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      拔罐減肥食譜中不能缺少什么

      佚名 2023-12-09 17:11:18

      拔罐減肥食譜推薦無(wú)糖豆?jié){,燕麥片

      ,和雞蛋
      。假如不喜歡無(wú)糖豆?jié){的話(huà),可以喝水
      ,但是千萬(wàn)不要吃主食
      ,什么糯米團(tuán)子
      、紅豆糕這段時(shí)間都不要亂吃。

      黃瓜

      、西紅柿
      ,可以生吃,也可以涼拌
      ,但是別放糖涼拌
      。放少許鹽和醋就行了。

      拔罐減肥餐實(shí)在挺苛刻的

      ,在正餐的時(shí)候吃得很少
      ,假如很餓,千萬(wàn)不要忍著
      ,低血糖和胃病都是很要命的
      ,所以可以加餐,比如吃個(gè)蘋(píng)果
      ,黃瓜和番茄也都可以作為加餐的食品
      。另外,酸奶是最好的選擇

      拔罐減肥施罐法操作:

      1

      、中陽(yáng)亢盛者癥狀為體質(zhì)肥胖,胃納亢進(jìn)
      ,善食多肌
      ,面赤,苔多膩
      ,舌質(zhì)紅
      ,脈滑數(shù)。

      治療:清胃瀉火

      取穴:饑點(diǎn)

      、胃俞、肺俞等穴及陽(yáng)池
      、三焦俞等穴

      操作:減肥宜將拔罐與耳壓結(jié)合的方法綜合進(jìn)行。耳壓饑點(diǎn)穴(耳屏前面中點(diǎn)

      ,外鼻穴下方)
      ,饑點(diǎn)可使胃脘脹滿(mǎn),食欲減低
      ,系減肥之經(jīng)驗(yàn)效穴
      。拔火罐單罐法留罐肺俞,是由于水谷精微的宣發(fā)肅降而輸布全身全賴(lài)肺主氣
      。取陽(yáng)池
      、三焦
      、胃俞等穴是從飲食的消化吸收輸布與脾胃功能密切相關(guān),上述要穴特別是對(duì)于減肥(包括其它減肥法)出現(xiàn)的饑餓感等反應(yīng)有調(diào)和作用

      2

      、痰濕阻滯者癥狀為體質(zhì)肥胖或伴見(jiàn)嗜睡,易疲倦
      ,納差
      ,口淡無(wú)味
      ,女子月經(jīng)少或閉經(jīng)
      ,男子陽(yáng)瘺,舌胖齒痕
      ,脈沉或滑等癥

      拔火罐治療:法濕化痰。

      取穴:耳穴內(nèi)分泌

      、腎上腺
      ,體穴三焦俞、脾俞等

      操作:耳壓內(nèi)分泌

      、腎上腺穴點(diǎn),取中樞神經(jīng)對(duì)內(nèi)分泌有調(diào)節(jié)作用之義
      。體穴可結(jié)合用單罐法走罐
      ,施術(shù)15~20分鐘,取健脾祛濕化痰的作用

      拔罐減肥的效果會(huì)在拔罐減肥食譜的輔助作用發(fā)揮的更好

      ,所以重視拔罐減肥食譜尤其相當(dāng)重要!

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      。到了我們這一代
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      ,癌痛到底是陣痛還是持續(xù)性
      2023-08-13
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