拔罐減肥食譜推薦無(wú)糖豆?jié){,燕麥片
黃瓜
、西紅柿,可以生吃,也可以涼拌,但是別放糖涼拌。放少許鹽和醋就行了。拔罐減肥餐實(shí)在挺苛刻的
,在正餐的時(shí)候吃得很少,假如很餓,千萬(wàn)不要忍著,低血糖和胃病都是很要命的,所以可以加餐,比如吃個(gè)蘋(píng)果,黃瓜和番茄也都可以作為加餐的食品。另外,酸奶是最好的選擇拔罐減肥施罐法操作:
1
治療:清胃瀉火
取穴:饑點(diǎn)
操作:減肥宜將拔罐與耳壓結(jié)合的方法綜合進(jìn)行。耳壓饑點(diǎn)穴(耳屏前面中點(diǎn)
2
、痰濕阻滯者癥狀為體質(zhì)肥胖或伴見(jiàn)嗜睡,易疲倦,納差,口淡無(wú)味,女子月經(jīng)少或閉經(jīng),男子陽(yáng)瘺,舌胖齒痕,脈沉或滑等癥。拔火罐治療:法濕化痰。
取穴:耳穴內(nèi)分泌
、腎上腺,體穴三焦俞、脾俞等。操作:耳壓內(nèi)分泌
、腎上腺穴點(diǎn),取中樞神經(jīng)對(duì)內(nèi)分泌有調(diào)節(jié)作用之義。體穴可結(jié)合用單罐法走罐,施術(shù)15~20分鐘,取健脾祛濕化痰的作用!拔罐減肥的效果會(huì)在拔罐減肥食譜的輔助作用發(fā)揮的更好
,所以重視拔罐減肥食譜尤其相當(dāng)重要!本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/168474.html.
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