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    5種臉色各有不同養(yǎng)生對(duì)策
    
        
    
            佚名
            2023-12-09 17:27:00
        
    

        
    
           
    

    根據(jù)臉色如何保健養(yǎng)生這個(gè)觀點(diǎn)是有根據(jù)的，中國(guó)人屬于黃種人
    ，正常臉色應(yīng)是紅黃隱隱
    ，明潤(rùn)含蓄的。但因人體質(zhì)不同
      ，會(huì)偏向以上五種不同的臉色
      。
    

    1
      、臉色潮紅
    

    面部潮紅多由飲酒引起
      。除面部外，還可延至頸部
      、軀干和四肢
      ，有時(shí)伴有風(fēng)團(tuán)和瘙癢，影響工作和休息
      ，這是酒精引起的刺激和過(guò)敏現(xiàn)象。有這種反應(yīng)的人要少飲酒或戒酒
    ?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">？捎么住⑤┧j湯或羅漢果沖劑解酒
    ，必要時(shí)可服用B族維生素
    、維生素C或撲爾敏等藥物
    。
    

    2
    、赤紅臉色
    

    赤紅可能是由于血液循環(huán)不好，特別是末梢部位血流不暢
    ，蛋白質(zhì)未充分消化就被吸收所致
    。為使蛋白質(zhì)充分消化吸收，要多食用一些含B族維生素和維生素C的食物
    ，多曬太陽(yáng)。經(jīng)常沐浴按摩
    ，可加快血液循環(huán)
    ，減少皮膚赤紅的現(xiàn)象。
    

    3
    、紺紅面色
    

    紺紅可能是由于食用過(guò)量荔枝引起的
    。這是因?yàn)槔笾橇亢芨?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，大量食用后
    ，肝臟中的葡萄糖轉(zhuǎn)化酶來(lái)不及將果糖轉(zhuǎn)化為葡萄糖
    ，使大量果糖積存于血液中而引起膚色變化，進(jìn)而還會(huì)造成身體不適
    。應(yīng)合理
    、科學(xué)
      、適量地食用荔枝
      ，吃完荔枝后要多喝水以加快果糖的排泄
      ，也可用月桂葉搗汁沖飲
      ，緩解皮膚紺紅。
    



    

    4
      、青紅臉色
    

    青紅可能是由食物中的組胺引發(fā)的
      。蝦
      、蟹
      、鱔魚(yú)等動(dòng)物死后，體內(nèi)蛋白質(zhì)迅速分解
      ，會(huì)產(chǎn)生大量的組胺
      。食用這些水產(chǎn)品，會(huì)使人體血液中的組胺含量增加
      ，食用不當(dāng)或過(guò)敏者面部甚至周身膚色就會(huì)呈現(xiàn)青紅色，周身不適
      ，有時(shí)還伴有頭痛和奇癢
      。如癥狀嚴(yán)重可用抗組胺類(lèi)藥物進(jìn)行治療。
    

    5
      、橙黃臉色
    

    由飲食引起的膚色橙黃多發(fā)于手掌
      、腳掌，是葉紅質(zhì)引起的
      。含葉紅質(zhì)較多的食物有柑橘、胡蘿卜
      、番茄
      、黃花菜等，蛋黃及牛油中也含有少量葉紅質(zhì)
    。如果短期內(nèi)食入過(guò)多高含量葉紅質(zhì)的食物
    ，會(huì)使血液中葉紅質(zhì)含量驟增，并大量積存在皮膚內(nèi)
    ，致使手掌
    、足掌和面部出現(xiàn)橙黃色。停吃含葉紅質(zhì)的食物
    ，多喝開(kāi)水
    ，促進(jìn)葉紅質(zhì)的排泄，一段時(shí)間后
    ，橙黃色即可消退。
    

          
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