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      太子參燉雞的功效

      健康管理師 2023-12-09 17:58:11

      在我們養(yǎng)生學(xué)里面

      ,我們有很多養(yǎng)生保健的方子
      ,例如我們可以練習(xí)太極來起到養(yǎng)生的功效,我們可以學(xué)習(xí)氣功
      ,我們也可以泡腳和刮痧等來養(yǎng)生
      ,但是我們最常使用的養(yǎng)生方法還是食療
      ,食療中以藥膳最為容易實(shí)現(xiàn)也功效最好,藥膳能夠起到很好的療效
      ,例如太子參燉雞能治療便秘

      太子參燉雞的功效當(dāng)然不止用來治療老年人便秘那么簡(jiǎn)單,太子參燉雞可是非常養(yǎng)生保健的一道燉湯

      ,太子參燉雞的原料就是采用了雞肉
      ,加上太子參而已,當(dāng)然要起到養(yǎng)生更大的功效
      ,我們可以放一點(diǎn)淮山和生姜

      1、基本介紹

      習(xí)慣性便秘是老年人的常見現(xiàn)象

      ,有些老年人由于大便秘結(jié)
      、食欲不佳而出現(xiàn)形體消瘦,這類人多是由于胃陰不足所致
      ,這時(shí)可用太子參燉雞來調(diào)理

      2

      、配方

      雞肉90克,太子參30克

      ,淮山藥15克
      ,生姜3片。

      3

      、制法

      將雞肉去肥油

      ,洗凈切塊,太子參
      、淮山藥
      、生姜洗凈。把全部用料一齊放入燉盅內(nèi)
      ,加清水適量
      ,文火隔水燉1~2小時(shí),調(diào)味即成

      4

      、功效

      益氣健脾養(yǎng)陰。補(bǔ)氣健脾

      ,益陰生津
      ,對(duì)脾虛氣弱、胃陰不足引起的體倦乏力
      、飲食減少
      、口渴咽干、形體消瘦有效

      5

      、用法

      飲湯食肉。

      上文我們介紹了一道養(yǎng)生的燉湯太子參燉雞

      。太子參燉雞對(duì)于我們?nèi)梭w的作用是非常大的
      ,最明顯的功效在于太子參燉雞可以用來治療老年人出現(xiàn)的便秘,當(dāng)然太子參燉雞還可以提高我們的免疫力
      ,補(bǔ)氣和養(yǎng)脾

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