腰椎間盤突出癥的拔罐療法
腰椎間盤突出癥又稱腰椎間盤纖維環(huán)破裂癥?div id="m50uktp" class="box-center"> ，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，病因是腰椎間盤退行性疾病變
、腰外傷、積累性勞損
，使纖維環(huán)部分或完全破裂，髓核向椎管內(nèi)突出
，壓迫或刺激神經(jīng)根和脊髓而引起腰腿疼痛綜合征。根據(jù)病因及臨床表現(xiàn)特點(diǎn)不同分為寒濕型
、瘀血型及腎虛型3型。
寒濕型
癥狀
腰部冷痛重著
，每遇陰雨天或腰部感寒后加劇，痛處喜溫
，轉(zhuǎn)側(cè)不利，靜臥痛勢(shì)不減
，或伴有下肢肢體麻木重著疼痛，體倦乏力
，或肢末欠溫，食少腹脹
。
治法
（1）選穴 腎俞
、腰陽(yáng)關(guān)、陰陵泉
、委中。
（2）定位 腎俞：在腰部
，當(dāng)?shù)?腰椎棘突下，旁開(kāi)1.5寸[與肚臍中相對(duì)應(yīng)處即為第2腰椎
，其棘突下緣旁開(kāi)約2橫指（食、中指）處為取穴部位]
。
腰陽(yáng)關(guān)：在腰部，當(dāng)后正中線上
，第4腰椎棘突下凹陷中 （俯臥位，在腰部
，兩髂嵴連線與后正中線相交處為取穴部位）。
陰陵泉：在小腿內(nèi)側(cè)
，當(dāng)脛骨內(nèi)側(cè)髁后下方凹陷處[坐位
，用拇指沿小腿內(nèi)側(cè)骨內(nèi)緣（脛骨內(nèi)側(cè)）由下往上推
，至拇指抵膝關(guān)節(jié)下時(shí)，脛骨向內(nèi)上彎曲之凹陷為取穴部位]
。
委中：在腘橫紋中點(diǎn)
，當(dāng)股二頭肌肌腱與半腱肌肌腱的中間
。
（3）拔罐方法
采用針刺后拔罐法
。先用毫針刺入
，得氣后留針10分鐘
，出針后，再進(jìn)行拔罐
，留罐10分鐘
，起罐后腰部及沿著下肢疼痛部位加溫和灸20分鐘，以皮膚潮紅
、人體感覺(jué)舒適為度，每日1次
，5次為1療程。
瘀血型
癥狀
腰痛如刺
，痛處固定，日輕夜重
，痛處拒按，輕者俯仰不便
，重者不能轉(zhuǎn)側(cè)
，面晦唇暗
，伴有下肢肢體麻木疼痛，或時(shí)有短暫針刺樣加劇
，下肢活動(dòng)后疼痛加重，或伴血尿
，病勢(shì)急暴
，突然發(fā)病者
，有閃挫跌打外傷史。
治法
（1）選穴 膈俞
、腎俞
、次髎
、血海、委中
。
（2）定位 膈俞：在背部，當(dāng)?shù)?胸椎棘突下，旁開(kāi)1.5寸[由平雙肩胛骨下角之椎骨（第7胸椎）
，其棘突下緣旁開(kāi)約2橫指（食、中指）處為取穴部位]
。
腎俞：見(jiàn)前。
次髎：在骶部
，當(dāng)髂后上棘內(nèi)下方，適對(duì)第2骶后孔處（俯臥
，骨盆后面
，從髂嵴最高點(diǎn)向內(nèi)下方骶角兩側(cè)循摸一高骨突起
，即是髂后上棘，與之平齊
，髂骨正中突起處是第l骶椎棘突
，髂后上棘與第2骶椎棘突之間即第2骶后孔，此為取穴部位）
。
血海：屈膝
，在大腿內(nèi)側(cè)，髕底內(nèi)側(cè)端上2寸
，當(dāng)股四頭肌內(nèi)側(cè)頭的隆起處（坐位
，屈膝成90°，醫(yī)者立于患者對(duì)面
，用左手掌心對(duì)準(zhǔn)右髕骨中央
，手掌伏于其膝蓋上，拇指尖所指處為取穴部位）
。
委中：見(jiàn)前。
（3）拔罐方法
刺絡(luò)拔罐法
。委中穴采取三棱針點(diǎn)刺出血，出血量以3～5毫升為宜
，余4穴用梅花針輕叩刺
，以皮膚微微發(fā)紅為度
，再進(jìn)行拔罐
，留罐10分鐘
，每日1次，5次為1療程
。
腎虛型
癥狀
腰痛以酸軟為主，喜按喜揉
，遇勞更甚，常反復(fù)發(fā)作
，伴有腰膝無(wú)力，或見(jiàn)心煩失眠
，口燥咽干?div id="m50uktp" class="box-center"> ；蛞?jiàn)手足不溫，少氣乏力
。
治法
（1）選穴 腎俞、大腸俞
、次髎
、委中
、承山。
（2）定位 腎俞：見(jiàn)前
。
大腸俞：在腰部
，當(dāng)?shù)?腰椎棘突下
，旁開(kāi)1.5寸[兩側(cè)髂前上棘之連線與脊柱之交點(diǎn)即為第4腰椎棘突下，其旁開(kāi)約2橫指（食
、中指）處為取穴部位]
。
次髎：見(jiàn)前
。
委中：在腘橫紋中點(diǎn)，當(dāng)股二頭肌肌腱與半腱肌肌腱的中間。
承山：在小腿后面正中
，委中與昆侖之間，當(dāng)伸直小腿或足跟上提時(shí)腓腸肌肌腹下出現(xiàn)尖角凹陷處（腘橫紋中點(diǎn)至外踝尖平齊處連線的中點(diǎn)為取穴部位）
。
（3）拔罐方法
灸罐法?div id="4qifd00" class="flower right">
？筛舾阶悠虬瑮l直接溫和灸各穴15分鐘
，再進(jìn)行拔罐
，留罐10分鐘，每日1次
，5次為l療程
。
注意事項(xiàng)
拔罐治療本癥可明顯改善癥狀
，治療期間應(yīng)睡硬板床，并注意腰背防寒保暖
，對(duì)重癥患者須配合中西醫(yī)綜合治療措施
。
拔罐常見(jiàn)的方法 拔罐常見(jiàn)的方法有哪些
拔罐常見(jiàn)的方法
1、留罐法：是指把罐吸附在相應(yīng)位置后滯留一定時(shí)間的方法
。此法適用于治療風(fēng)濕痹癥、感冒咳嗽
、胃痛、嘔吐
、腹痛、泄瀉等病癥
。
2、閃罐法：是指把罐吸附于相應(yīng)位置后
，用一只手壓住皮膚
，另一只手握住罐體快速拔下的方法
。如此反復(fù)多次
，直至皮膚潮紅、充血或淤血為度
。此法適用于治療局部皮膚麻木
、疼痛等病癥。
3
、走罐法：指拔罐時(shí)先在所拔部位的皮膚上涂一層凡士林油后，再拔罐
。然后
，醫(yī)者用手握住罐子
，在涂有凡士林油的部位上、下或左
、右往返推動(dòng)
。當(dāng)所拔部位的皮膚紅潤(rùn)、充血
、甚至淤血時(shí)
，將罐起下。此法適用于治療肌肉豐厚
，皮膚平坦部位的病癥
，如脊背
、腰臀
、大腿等部位的酸痛、麻木
、風(fēng)濕痹痛等病癥
4
、刺絡(luò)拔罐法：即將皮膚消毒后，用三棱針點(diǎn)刺出血或用皮膚針叩打后
，再行拔罐
，以加強(qiáng)刺血治療的作用。此法多用于治療丹毒
、扭傷
、乳癰等病癥。
5
、投火法：將薄紙卷成紙卷
，或裁成薄紙條
，燃著到1/3時(shí)，投入罐里
，將火罐迅速叩在選定的部位上
。投火時(shí)，不論使用紙卷和紙條
，都必須高出罐口一寸多，等到燃燒一寸左右后
，紙卷和紙條
，都能斜立罐里一邊
，火焰不會(huì)燒著皮膚
。初學(xué)投火法
，還可在被拔地方
，放一層濕紙
，或涂點(diǎn)水
，讓其吸收熱力
，可以保護(hù)皮膚。
6
、滴酒法：向罐子內(nèi)壁中部
，少滴1～2滴酒精
，將罐子轉(zhuǎn)動(dòng)一周，使酒精均勻地附著于罐子的內(nèi)壁上(不要沾罐口)
，然后用火柴將酒精燃著
，將罐口朝下
，迅速將罐子叩在選定的部位上
。
拔罐后
，凡肌體及內(nèi)臟功能失調(diào)者，均會(huì)出現(xiàn)不同顏色的火罐印跡
，對(duì)于診斷和指導(dǎo)保健有一定的參考價(jià)值
。那么拔罐后的皮膚顏色要怎么鑒別呢?下面的內(nèi)容會(huì)詳細(xì)告訴大家拔罐后皮膚顏色鑒別的方法。
拔罐后為什么皮膚會(huì)癢
拔罐后
，邊緣會(huì)由于局部罐口的刺激和充血而發(fā)生緊縮瘙癢感，這是正常的現(xiàn)象
。中醫(yī)表示有風(fēng)邪和濕氣，先痛后癢表示體內(nèi)有火毒
。遇到皮膚癢不必驚慌
，是病氣外排的必然現(xiàn)象
。連續(xù)治療
，堅(jiān)持一段時(shí)間
，反應(yīng)自然消失
，一般不會(huì)很長(zhǎng)
，有的1--2天，個(gè)別嚴(yán)重的需要1--2周左右
。
但有一部分是對(duì)于罐子材質(zhì)的過(guò)敏而導(dǎo)致的
，多數(shù)是瓷罐或竹罐，尤其是竹藥罐
，由于藥物的熏蒸會(huì)有部分患者出現(xiàn)過(guò)敏現(xiàn)象
。一般的玻璃管是不會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏現(xiàn)象的，但如果拔的時(shí)候罐口太燙或拔得時(shí)間長(zhǎng)了
，會(huì)導(dǎo)致局部血液循環(huán)不佳
，出現(xiàn)紅腫、水皰甚至破潰現(xiàn)象
。
拔罐后，一般火罐的印子會(huì)在3-5天消退
，很多在第二天就會(huì)出現(xiàn)癢癢的
，這是很正常的
，這是末梢破壞組織的修復(fù)的過(guò)程
，不用擔(dān)心
。如果癥狀持續(xù)
，建議皮膚科就診，用點(diǎn)外用藥物
。
拔火罐的方法
火罐一拔病體舒暢
“拔火罐”是民間對(duì)拔罐療法的俗稱，又稱“拔管子”或“吸筒”
。它是借助熱力排除罐中空氣，利用負(fù)壓使其吸著于皮膚
，造成瘀血現(xiàn)象的一種治病方法。這種療法可以逐寒祛濕
、疏通經(jīng)絡(luò)
、祛除淤滯
、行氣活血
、消腫止痛
、拔毒瀉熱，具有調(diào)整人體的陰陽(yáng)平衡
、解除疲勞
、增強(qiáng)體質(zhì)的功能
，從而達(dá)到扶正祛邪、治愈疾病的目的
。所以
，許多疾病都可以采用拔罐療法進(jìn)行治療
。比如：人到中年
，筋骨疼常見(jiàn)
，按中醫(yī)的解釋多屬風(fēng)濕入骨。拔火罐時(shí)罐口捂在患處
，可以慢慢吸出病灶處的濕氣
，同時(shí)促進(jìn)局部血液循環(huán)
，達(dá)到止痛
、恢復(fù)機(jī)能的目的
，從而治療風(fēng)濕“痹痛”筋骨酸楚等不適
。 由于拔火罐能行氣活血
、祛風(fēng)散寒
、消腫止痛
，所以對(duì)腰背肌肉勞損
、腰椎間盤突出癥有一定的治療作用
。刁老師還介紹，火罐還可以用在人體穴位上
，治療頭痛、眩暈
、眼腫、咳嗽
、氣喘、腹痛等毛病
，可以多只火罐同時(shí)施行。
頸椎病的拔罐療法
椎病的手法治療是脊髓型以外各型的首選療法
，罐療也可以改善頸痙攣狀態(tài)。我們?cè)谂R床中
，常將拔罐作為手法治療之前的放松手段使用
，實(shí)踐證明：這一手段簡(jiǎn)捷高效
，明顯節(jié)約人力
，可供醫(yī)道同仁參考
。下面把頸椎病的拔罐方法介紹如下：
血瘀型：癥見(jiàn)頸骨硬痛
，固定不移，痛若針刺
，兼見(jiàn)肢體麻木
。選穴：肩貞(在肩部后面
，正腋后紋頭上方一橫指)、天宗(肩胛骨岡下窩的中央)
、阿是穴
。操作：上述穴位拔火罐10分鐘
，起罐后局部按摩
，頭部做旋轉(zhuǎn)動(dòng)作
，隔日1次，3次為1個(gè)療程
。
風(fēng)寒濕痹型：癥見(jiàn)肩臂疼痛
、麻木
，肌肉萎縮無(wú)力
，頸項(xiàng)沉重酸痛
，僵硬不能活動(dòng)，惡寒畏風(fēng)
。選穴：大抒(第1胸椎棘突下
，旁開(kāi)1.5寸)
、風(fēng)門(第2胸椎棘突下
，旁開(kāi)1.5寸)
、阿是穴
。操作：吸拔在穴位上
，留罐10～20分鐘
，每日或隔日1次，10次為1療程
。治療時(shí)還應(yīng)注意長(zhǎng)時(shí)間屈頸工作時(shí)，經(jīng)常做頸部及肩部功能鍛煉
，避免感受風(fēng)寒，枕頭高低適中
。
涌泉穴拔罐法
人體的生長(zhǎng)發(fā)育與衰老均與腎氣的盛衰直接相關(guān)
，腎氣充足則生長(zhǎng)發(fā)育正常
，精力旺盛
，骨堅(jiān)齒固
，發(fā)澤耳聰;腎氣衰弱則生長(zhǎng)發(fā)育遲緩
，精力不足
，骨松齒脫
，發(fā)枯耳背。所以古人非常重視人體的腎臟
，稱之為“先天之本”
、“生長(zhǎng)發(fā)育之源”。涌泉穴是腎經(jīng)的第一個(gè)穴位
，位于人體的最下部足掌心處，體內(nèi)濕毒之邪重著粘膩
，容易蘊(yùn)積于下
，不易排出，日積月累
，阻塞經(jīng)氣
，或隨經(jīng)氣傳至身體的其他部位，造成多種疾病
。所以涌泉穴經(jīng)常拔罐可以及時(shí)排除體內(nèi)的濕毒濁氣，疏通足少陰腎經(jīng)的經(jīng)氣
，腎氣旺盛，人體的精力充沛
，具有固齒烏發(fā)、聰耳明目、延緩衰老的作用
。如果能夠在涌泉穴刺血拔罐效果更好。
大椎穴拔罐治療和預(yù)防感冒
大椎穴乃督脈之穴
?div id="4qifd00" class="flower right">
！岸健庇锌偠?div id="jfovm50" class="index-wrap">、督促之意
。督脈行于人體脊背正中
，上至頭面
，入絡(luò)于腦
，具有統(tǒng)率和督促全身陽(yáng)經(jīng)脈氣的作用
，故督脈有“總督諸陽(yáng)”和“陽(yáng)脈之?div id="d48novz" class="flower left">
！敝f(shuō)。大椎穴位于人體背部極上
，是手足三陽(yáng)經(jīng)與督脈的交會(huì)穴
，故為陽(yáng)中之陽(yáng)穴
。具有統(tǒng)領(lǐng)一身之陽(yáng)氣
，聯(lián)絡(luò)一身之陰氣的作用
。所以經(jīng)常在大椎穴拔罐
，具有調(diào)節(jié)陰陽(yáng)
，祛除邪氣
，疏通經(jīng)絡(luò)
，行氣活血
，預(yù)防感冒
、咳嗽
、頭痛
、中風(fēng)等疾病
，增強(qiáng)身體抵抗力的作用。
穴位拔罐增補(bǔ)元?dú)?br> 關(guān)元
、氣海、命門穴拔罐具有增補(bǔ)元?dú)獾淖饔?div id="jfovm50" class="index-wrap">。由于氣海和關(guān)元同屬于任脈，距離較近
，所以可將此二穴同時(shí)吸拔于一個(gè)罐內(nèi)
。
關(guān)元與氣海穴都具有強(qiáng)壯作用
，為中老年保健的重要穴位
。古人認(rèn)為氣海穴“為元?dú)庵
！?關(guān)元穴亦稱為丹田，是人體足三陰經(jīng)與任脈之交會(huì)穴;命門穴位于背部正中第二腰椎棘突下
，是督脈的重要穴位
，為“生命之戶”
，乃真氣出入之所
，具有補(bǔ)腎壯陽(yáng)的作用
。人至晚年往往腎氣虛損
、陽(yáng)氣衰微
，所以經(jīng)常拔這幾個(gè)穴位具有培補(bǔ)元?dú)?div id="jfovm50" class="index-wrap">，益腎固精
，延年益壽的作用。
要想調(diào)血補(bǔ)血
，就拔三陰交穴
中醫(yī)上講：三陰交穴位于內(nèi)踝上三寸，是肝
、脾、腎三條陰經(jīng)的交會(huì)穴
。肝藏血、脾統(tǒng)血、腎藏精
，“精血同源”。腎為先天之本
，脾為后天之本，先天賴后天的滋養(yǎng)
，后天賴先天的促動(dòng)
。
經(jīng)常三陰交穴
，可調(diào)補(bǔ)肝
、脾
、腎三經(jīng)的氣血，三經(jīng)氣血調(diào)和
，則先天之精旺盛
，后天氣血充足
，因而可以達(dá)到調(diào)補(bǔ)精血
，健康長(zhǎng)壽的目的
。
糖尿病(diabetes mellitus)的中醫(yī)拔罐療法
糖尿病(diabetes mellitus)是一組以慢性血葡萄糖(簡(jiǎn)稱血糖)水平增高為特征的代謝病群
。主要特點(diǎn)是血糖過(guò)高
、糖尿
、多尿
、多飲
、多食
、消瘦
、疲乏
，具有現(xiàn)代文明病之稱
。其典型癥狀為“三多一少”,即多飲,多尿,多食消瘦
。
中醫(yī)認(rèn)為
，拔罐療法是以罐具吸拔病變部位或穴位，以通暢氣血
，疏導(dǎo)經(jīng)絡(luò)，拔除病氣
，調(diào)整人體陰陽(yáng)平衡，增強(qiáng)人體抗病能力
，最后達(dá)到扶正祛邪
，治愈疾病的目的
。因此
，中醫(yī)認(rèn)為
，拔罐療法具有 行氣活血
，溫經(jīng)通絡(luò)
，消腫止痛，祛濕逐寒
，泄熱除毒等作用
。
拔罐治療糖尿病的操作方法
方法一：
(l)取穴：①三焦俞
、腎俞
。②石門
。③三陰交
。
足三里穴拔罐的保健作用
足三里是足陽(yáng)明胃經(jīng)的合穴
，四總穴之一
，是人體最重要的保健穴位
，古人稱之為“長(zhǎng)壽穴”
。足陽(yáng)明胃經(jīng)是多氣多血之脈
，從頭一直到腳
，縱貫全身
，主要分布于頭面
、胸腹部及下肢外側(cè)的前緣
。所以足三里穴拔罐除了可以調(diào)節(jié)消化系統(tǒng)的功能外，對(duì)于頭痛
、牙痛
、精神失常
、發(fā)熱
、鼻炎、口眼歪斜
、口唇生瘡
、哮喘、心悸
、高血壓
、腹痛、泄瀉等疾病都有一定的效果
，故有“肚腹三里留”之說(shuō)
。
有關(guān)足三里的經(jīng)絡(luò)理論已經(jīng)被大量現(xiàn)代科學(xué)研究所證實(shí)，足三里穴對(duì)大腦皮層功能有調(diào)節(jié)的作用
，對(duì)心血管功能
，胃腸蠕動(dòng)和內(nèi)分泌功能都有良性的促進(jìn)作用。在我國(guó)民間有“若要安
，三里常不干”的經(jīng)驗(yàn)之傳。既古時(shí)候
，民間常用灸的方法使足三里起泡流水
，預(yù)防疾病
。其實(shí)只要經(jīng)常在足三里穴拔罐就可起到同樣的甚至更有效的保健作用
。
格魯吉亞是世界上著名的長(zhǎng)壽地區(qū)
，在那里盛行著一種放血方法
，即采用極為簡(jiǎn)單的工具
，從腿膝的外側(cè)(正好是足三里穴)刺入使血滴出
。每年用這種方法定期放血
，一般是在體力充沛
，體內(nèi)毒素過(guò)剩時(shí)使用。那么為什么要這樣做?一位114歲的哈拉吉亞老人回答道
，他們已經(jīng)習(xí)慣于這樣做了，他曾祖父教導(dǎo)說(shuō)：“不這樣
，你就不能長(zhǎng)壽
?div id="4qifd00" class="flower right">
！?br> 四關(guān)穴拔罐的保健作用
四關(guān)穴即合谷
、太沖穴的總稱
。合谷穴是手陽(yáng)明大腸經(jīng)的原穴
，四總穴之一
。位于第一
、二掌骨之間
，也就是俗稱的“虎口”
。太沖穴是足厥陰肝經(jīng)的輸穴和原穴
。位于足背第一
、二跖骨之間
。合谷穴與太沖穴都是人體的重要保健穴位
，兩穴合稱為“四關(guān)穴”
，意即人體生命的關(guān)口
。
手陽(yáng)明大腸經(jīng)從手出發(fā)
，沿著手臂外側(cè)
，終止于頭面部的迎香穴
。因此頭面部以及五官的疾病
，如頭痛
、咽喉腫痛
、口干
、流鼻血
、牙痛、口眼歪斜等均可通過(guò)合谷穴拔罐進(jìn)行治療和預(yù)防
，所以有“面口合谷收”之說(shuō)
。同時(shí)合谷穴經(jīng)常拔罐還可保持大腸經(jīng)的氣血暢通
，使體內(nèi)的代謝產(chǎn)物和毒素及時(shí)排出體外
。
足厥陰肝經(jīng)從足出發(fā)
，沿著下肢內(nèi)側(cè)
，繞過(guò)生殖器
，循著兩脅
，上達(dá)頭頂
。肝藏血
，主疏泄
，肝主筋
，開(kāi)竅于目
。太沖穴為肝經(jīng)的輸穴和原穴，因此太沖穴拔罐可以防治人體的精神系統(tǒng)疾病
，生殖系統(tǒng)疾病，肝膽系統(tǒng)疾病
，以及頭暈、頭痛
、目赤腫痛、筋脈拘急等疾病
。太沖空經(jīng)常拔罐可以調(diào)整血壓
，使血壓趨于正常
，并具有增強(qiáng)性功能
，調(diào)整情緒
，清頭明目的作用
，使人具有的精力和舒暢的情緒面對(duì)生活。
肚臍上拔罐的作用
肚臍的穴名叫“神闕”
，是任脈的重要穴位之一。胎兒通過(guò)臍帶從母體接受營(yíng)養(yǎng)
，所以臍是“生命之根蒂”
，神氣出入之門戶
。任脈總領(lǐng)一身之陰經(jīng)
，循行于胸腹正中
，上聯(lián)心肺
，中經(jīng)脾胃
，下通肝腎
。所以神闕穴為經(jīng)氣之海，五臟六腑之本
，經(jīng)常在神闕穴拔罐具有健脾強(qiáng)腎、回陽(yáng)救逆
、和胃理腸、行氣利水
、散結(jié)通滯
、活血調(diào)經(jīng)的作用
。目前市場(chǎng)上銷售的一些敷臍藥膏
，就是根據(jù)這一原理而治病的
，如果能在拔罐之后直接將藥物敷于臍部
，則效果更加顯著
。
神闕穴拔罐應(yīng)注意
，罐內(nèi)的負(fù)壓不易過(guò)大
，拔罐時(shí)間不易過(guò)長(zhǎng)
，最好選擇負(fù)壓罐，因?yàn)樨?fù)壓罐容易調(diào)整負(fù)壓
，而且不易燙傷皮膚
，當(dāng)皮膚出現(xiàn)充血或輕度瘀血時(shí)即可起罐
。
拔火罐的誤區(qū)
火罐療法
，又稱拔火罐，是借用杯罐的吸力
，吸附于人體穴位或某個(gè)疼痛的局部，造成皮膚紅暈
、紫紅而達(dá)到治療目的。很多人拔火罐習(xí)慣在家里進(jìn)行
，由于缺少專業(yè)指導(dǎo)，易產(chǎn)生一些誤區(qū)
。例如：
拔火罐后馬上洗澡 很多愛(ài)在浴池洗澡的人常說(shuō)“火罐和洗澡
，一個(gè)也少不了”
。確實(shí)
，溫?zé)岬脑杷蜏責(zé)岬幕鸸?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，洗完再拔
，拔完再洗
，想想都舒服
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">？墒沁@順序還真要注意
，可以洗完澡后拔火罐，但是絕對(duì)不能在拔罐之后馬上洗澡
。
拔火罐后
，皮膚是在一種被傷害的狀態(tài)下，非常的脆弱，這個(gè)時(shí)候洗澡很容易導(dǎo)致皮膚破損
、發(fā)炎
。而如果是洗冷水澡的話，由于皮膚處于一種毛孔張開(kāi)的狀態(tài)
，很容易受涼
。所以拔火罐后一定不能馬上洗澡。
時(shí)間越長(zhǎng)效果越好 不少人說(shuō)火罐這一拔最少要半小時(shí)
，有的人認(rèn)為拔出水皰來(lái)才能體現(xiàn)拔火罐的效果
，尤其是一些老人持這樣觀點(diǎn)的比較多。而拔火罐真的是時(shí)間越長(zhǎng)越好嗎?
