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      喝荷葉茶注意事項(xiàng)
      
        
      
            佚名
            2023-12-10 00:38:17
        
      

        
      
           
      1、必須是濃茶
      。第二泡的茶毫無(wú)效果
        ，雖然只要能泡出顏色來(lái)沏多少遍都可以。但除第一泡之外
        ，其它的不可能有減肥效果。
      2
        、基本上一天可沖3-4次。有便秘跡象的人可適當(dāng)增加次數(shù)
        。大便暢通
        ，對(duì)減肥更有幫助
        。
      3、最好是空腹時(shí)飲用
        。在飯前喝下
        。
      4
      、不必節(jié)食。因喝一段時(shí)間后
      ，對(duì)食物的愛(ài)好就會(huì)自然發(fā)生變化，很多人就不太愛(ài)吃葷腥油膩的食物了
      。
      5、荷葉茶不用煮。將一包茶放在茶壺或大茶杯里
      ，倒上開(kāi)水就可飲了。最好能燜5-6分鐘
      ，這樣茶葉會(huì)更濃
      。而且就算茶涼，其效果也不會(huì)發(fā)生變化
      ，所以夏季可冰鎮(zhèn)后飲用
      ，味道更佳。
      6
      、孕婦禁用
      。
      7、女性經(jīng)期應(yīng)暫停飲用
      ，過(guò)后再繼續(xù)
      。因?yàn)楹扇~具有收澀止血的作用
      ，不適合經(jīng)期飲用。
      經(jīng)常飲用荷葉茶可降血壓
      、降血脂
      、減肥
      ，防治冠心病、膽炎
      、膽結(jié)石、脂肪肝
      、肥胖癥等
      。被肥胖所困擾的女性
      ，以及因到中年而考慮預(yù)防成人病的人們
      ，不妨多飲用一些荷葉茶。荷葉茶是一種食品
      ，而非藥類(lèi)
      ，因此具有無(wú)毒
      、安全的優(yōu)點(diǎn)。
      另外
      ，荷葉本身主涼性
      ，便不適合陽(yáng)虛
      ，體寒體弱的人便不適合飲用荷葉茶
      。喝荷葉茶的同時(shí)還是需要配合運(yùn)動(dòng)和飲食才能有效發(fā)揮其功效
      。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/169971.html.
      
          
      
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      ，所以早飯最好安排在這個(gè)時(shí)間。中醫(yī)還說(shuō)“胃不和則臥不安”，因此晚飯也盡量早吃
        ，這樣才不會(huì)給腸胃增加負(fù)擔(dān)
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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      一
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      、宮頸管及子宮內(nèi)膜腺體分泌物等混合組成
      ，其形成與雌激素的作用有關(guān)。用于檢查陰道內(nèi)有無(wú)滴蟲(chóng)
      、念珠菌，同時(shí)還可確定陰道清潔度
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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      一
      、寶寶睡覺(jué)時(shí)驚厥的癥狀有哪些癥狀一：嬰兒在剛?cè)胨瘯r(shí)或即將醒時(shí)滿頭大汗
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        ，野菜
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        ，為了活命都嘗試過(guò)
        。到了我們這一代，對(duì)榆錢(qián)的記憶是甜美的味道