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      荷葉減肥茶自制搭配方法
      
        
      
            祝由網(wǎng)
            2023-12-10 01:18:20
        
      

        
      
           
      減肥茶一：茉莉荷葉茶
      材料：綠茶3克
      、茉莉花3克
      、荷葉1張
      。
      做法
      1
        、荷葉切成細碎狀
      。
      2
        、將荷葉與其他兩種材料放入鍋中
        ，加入適量清水一起煎煮約5分鐘后
        ，即可飲用
        。
      減肥茶二：陳皮荷葉減肥茶
      材料：陳皮500g，鮮荷葉100張
        ，生苡仁
        、生山楂各1000g。
      做法
      1
        、將夏日采集的新鮮荷葉洗凈
        ，切絲
        ，晾干。將陳皮
        、山楂
        、苡仁三者研為細末。
      2
      、與荷葉混勻分成100袋
      ，每日1袋，開水沖泡代茶飲
      ，連續(xù)100天
      。
      減肥茶三：洛神荷葉減肥茶
      材料：洛神花20g，荷葉半片
      ，蜂蜜適量
      。
      做法
      1、將洗凈的荷葉沿脈絡剪切成小塊
      ，與洛神花一起放入約50ml的水鍋在
      ，熬煮15分鐘。
      2
      、加入適量蜂蜜或冰糖調味
      ，可避免酸澀的口感，但切忌過甜
      。
      減肥茶四：山楂荷葉減肥茶
      材料：山楂25g
      ，荷葉15g，紅棗2～3顆
      。
      做法：將500ml開水煮沸
      ，放入所有材料、煮滾約5分鐘后
      ，即可渣飲用
      。
      減肥茶五：荷葉決明子減肥茶
      材料：荷葉3克、炒決明子6克
      、玫瑰花3朵
      。
      做法：用開水沖泡，即可飲用
      。
      減肥茶六：桂花荷葉減肥茶
      材料：荷葉
        、綠茶各3克，桂花5克
        ，冰糖適量
        ，水250ml
      做法
      1、于鍋中加水煮沸后
        ，加入所有茶材
        。
      2
        、煮約5分鐘后即可熄火，濾渣后即可飲用
        。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/170097.html.
      
          
      
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      癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
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