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    荷葉減肥茶應該怎么喝
    
        
    
            祝由網(wǎng)
            2023-12-10 02:03:18
        
    

        
    
           
    飲用方法
    1、最好是濃茶
    ，第二次沖泡沒有效果
    ，所以喝第一次沖泡的
    ，才有減肥功效
      。
    2
      、最好在飯前空腹喝下
    ，這樣最有利于排便消除水腫
    。
    3、一天可以喝3-4杯左右
      ，分時間段喝
      ，三餐前和下午茶時間喝。
    4
      、喝茶期間不必節(jié)食
      ，因一段時間后，對食物的愛好就會自然發(fā)生變化
      ，很多人就不太愛吃葷腥油膩的食物了
      。
    5、荷葉茶可以不煮
      ，直接沖茶包燜5分鐘左右
      。
    6、不一定要喝熱茶
      ，涼了也不影響效果
      ，夏季冰鎮(zhèn)后飲用味道更好。
    飲用注意
    1
      、荷葉茶不用煮
      。開水沖泡即可。最好能燜5～6分鐘
      ，這樣茶葉會更濃
      。而且就算茶涼，其效果也不會發(fā)生變化
      ，所以夏季可冰鎮(zhèn)后飲用
      ，味道更佳。
    2
      、最好是濃茶
      ，第二次沖泡沒有效果，所以喝第一次沖泡的
      ，才有減肥功效
    。
    3、最好在飯前空腹喝下
    ，這樣最有利于排便消除水腫
    。
    4、一天可以喝3-4杯左右
    ，分時間段喝
    ，三餐前和下午茶時間喝。
    5
    、喝茶期間不必節(jié)食
    ，因一段時間后，對食物的愛好就會自然發(fā)生變化
    ，很多人就不太愛吃葷腥油膩的食物了
    。
    6、荷葉茶可以不煮
    ，直接沖茶包燜5分鐘左右
    。
    7、不一定要喝熱茶
    ，涼了也不影響效果
    ，夏季冰鎮(zhèn)后飲用味道更好。冬天不宜涼了喝
    。
    不同配方
    、不同品牌、不同規(guī)格的荷葉茶
    ，飲用方法是不一樣的
    。所以要分別對待。
    一般來講
    ，需要多次飲用
    。兩餐之間喝，不要在吃飯時間同時喝荷葉茶
      ，以免影響食物消化
      。
    女性經(jīng)期暫停飲用。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/170253.html.
    
          
    
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