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    春季濕邪重-中醫(yī)推薦拔火罐祛濕氣
    
        
    
            祝由網
            2023-12-10 02:33:18
        
    

        
    
           
    南方雨水越來越多，人體內的濕氣也會日益加重
    。中醫(yī)指出
    ，體內濕氣過多會威脅到身體的健康。體內濕氣太多不及時排出還會影響到你的皮膚
    。那么春季如何祛濕呢
    ？
    拔罐祛濕氣
    專家表示
    ，火罐可以逐寒祛濕
    、疏通經絡、祛除淤滯
    、行氣活血、消腫止痛
    、拔毒瀉熱
    ，調整人體的陰陽平衡、解除疲勞
    、增強體質，從而達到扶正祛邪
    、治愈疾病的目的
    。因此，體內濕盛的人拔火罐非常好
    。
    但也不是什么濕都可以用拔罐來去除
      ，首先得分清楚體內的濕氣是內濕還是外濕：長期在空調環(huán)境中易造成外濕
      ，對這種情況，拔罐是有一定療效的
      ；如果是吃多了生冷瓜果
      ，就易造成內濕
      ，此時拔罐就作用甚微
      。
    拔罐用途非常廣泛，基本不受季節(jié)的影響
      ，但秋冬兩季天氣寒冷
      ，拔罐時脫衣服容易著涼
      ，要注意保暖
      。秋季偏燥，一周拔兩次罐就夠了
      ，拔罐后3小時內不宜洗澡
      。孕婦、體質虛弱者
      、皮膚病患者都不宜拔罐
      ；另外，血小板水平低的人拔罐時容易出現皮膚淤血
      ，也不適宜；兒童也可以拔罐
      ，但次數和數量要比大人少
      。
    另外，不管是濕氣入侵體內還是風寒入侵經絡
    ，拔罐都只能是緩解癥狀，并不能解除病根
    。
    體內有濕氣除了拔火罐
    ，還可吃一些去濕氣的食物，如紅豆薏米粥
    ，薏米有利水消腫
    、健脾去濕、舒筋除痹等功效
    ；紅豆有健脾止瀉
    、利水消腫的功效，將薏米和紅豆加水煮熟后食用
    ，可以利尿
    、除濕。此外
    ，還可以選擇紅豆
    、茯苓、淮山
    、黨參等
    ，放到湯中，或者煲成粥
    、煮水喝
    ，都可以利尿
    、除濕
    。

    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/170357.html.
    
          
    
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