<sup id="kwqog"></sup>
<strike id="kwqog"></strike>
<kbd id="kwqog"></kbd>
<ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul><ul id="kwqog"><pre id="kwqog"></pre></ul>
  • <ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul>
  • 登錄
    首頁 >> 健康生活

    女人什么時候補血最好?

    佚名 2023-12-10 03:02:13

    女人什么時候補血最好?

    卵泡期:枸杞補血(生理期的第1~9天)

    此時卵泡開始在卵巢內(nèi)成長,同時卵巢分泌出激素幫助子宮內(nèi)膜成長。要促使卵泡發(fā)育成熟

    ,應(yīng)以補血養(yǎng)陰為主,同時注意補腎

    做法:將一小塊銀耳加入10~15個枸杞

    ,改小火慢慢煮二三十分鐘即可食用。

    排卵期:丹參補血(生理期的第10~12天)

    要促發(fā)排卵

    ,應(yīng)在養(yǎng)精血的基礎(chǔ)上加入通絡(luò)
    、行氣、活血的藥物
    。丹參除補血之外
    ,它還能活血調(diào)經(jīng),清心除煩
    ,止痛安神

    做法:把15克丹參洗凈切片,再切點姜片

    ,蔥段
    ,一起煲20分鐘,再將泡好的海蜇皮切成段放入鍋里
    ,調(diào)味即可

    黃體期:熟地補血(生理期的第13~21天

    此時為排卵后期,此時應(yīng)陰陽并補

    ,而以補腎陽為主
    。熟地味甘、性溫
    、質(zhì)潤
    ,可入肝經(jīng)、腎經(jīng)
    ,具有補血滋陰
    、補精益髓的功效

    做法:可將熟地和米一塊熬粥吃。

    經(jīng)期:肉桂補血(生理期的第22~28天)

    此時因勢利導(dǎo)

    ,用活血調(diào)經(jīng)法
    ,以求行經(jīng)通暢。肉桂是溫補藥材
    ,能溫中補陽
    、散寒止痛、活血通經(jīng)
    、促進血液循環(huán)

    做法:一道營養(yǎng)美味的肉桂牛肉,就可防治痛經(jīng)哦

    本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/170459.html.

    聲明: 我們致力于保護作者版權(quán)

    ,注重分享,被刊用文章因無法核實真實出處
    ,未能及時與作者取得聯(lián)系
    ,或有版權(quán)異議的,請聯(lián)系管理員
    ,我們會立即處理
    ,本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益
    ,請立即通知我們(管理員郵箱:douchuanxin@foxmail.com)
    ,情況屬實,我們會第一時間予以刪除
    ,并同時向您表示歉意,謝謝!

    上一篇:

    ?" rel="prev"> 老人疣到底是什么?

    下一篇:

    相關(guān)文章
    ,還特別癢一定要分清是汗皰疹還是手蘚
    !.png" alt="手出好多小水泡
    ,還特別癢?一定要分清是汗皰疹還是手蘚
    !" onerror="nofind(this)" >
    單身貴族易群體性焦慮(單身貴族該怎么做)
     調(diào)查顯示80%的25至40歲的單身男人和女人“是快樂的”
    ,專家提醒“剩男剩女”不快樂的背后隱藏了煩躁、焦慮
    ,甚至抑郁等消極情緒,而剛剛過去的情人節(jié)
    ,成為單身們焦慮的高發(fā)期
    芹菜與黃瓜同食好嗎
    芹菜與黃瓜同食好嗎芹菜不宜與黃瓜一同食用,這是因為黃瓜中含有維生素C分解酶
    ,這種物質(zhì)會導(dǎo)致芹菜的營養(yǎng)價值降低
    老人健康飲食的10大要點
    食要早早就是到了飯點得吃飯。另外
    ,從中醫(yī)的角度講
    ,上午7點~9點是胃經(jīng)當令的時候,所以早飯最好安排在這個時間
    。中醫(yī)還說“胃不和則臥不安”
    白帶常規(guī)能檢查出什么,白帶常規(guī)檢查的注意事項
    無氧運動是什么,有哪些好處(無氧運動的有什么好處)
    無氧運動是什么,有哪些好處無氧運動是運動的一種方式
    ,我們比較常見的就是有氧運動
    ,有氧運動要比較無氧運動更有利于健康
    寶寶睡覺時驚厥的癥狀,如何預(yù)防小兒驚厥
    、寶寶睡覺時驚厥的癥狀有哪些癥狀一:嬰兒在剛?cè)胨瘯r或即將醒時滿頭大汗
    。專家提醒:可以說大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的。但如果大汗淋漓
    ,并伴有其他不適的表現(xiàn)
    ,就要注意觀察,加強護理
    榆錢怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢
    春季嘗鮮吃榆錢雖然榆錢寓意著富余
    ,但對50多歲的不少人來說卻是帶點痛苦的記憶。在生活困難時期
    ,野菜
    、樹皮、樹葉……能吃的不能吃的
    ,為了活命都嘗試過
    癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
    ?如何才能緩解
    ?一文科普,不妨看看
    癌痛指的是癌性疼痛
    ,是由于患上各種癌癥,引起了神經(jīng)受壓等問題
    ,從而使患者產(chǎn)生的疼痛現(xiàn)象
    。有很多人認為,癌痛屬于陣發(fā)性的疼痛
    ,只要適當服用藥物就能夠起到快速止痛的作用
    。但有不少人認為,癌痛屬于劇烈且持續(xù)性的疼痛
    。那么
    ,癌痛到底是陣痛還是持續(xù)性
    2023-08-13
    ,不妨看看!.png" alt="癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
    ?如何才能緩解
    ?一文科普,不妨看看
    !" onerror="nofind(this)" >