無數(shù)少女們遭受痛經(jīng)的煩惱
其實，所謂的怕冷
中醫(yī)古書上有“陽氣在人在
，陽氣無人亡”和“體寒是百病之源”的記載《本草綱目》里就有記載：“（艾葉）服之則走三陰而逐一切寒濕
，轉(zhuǎn)肅殺之氣為融合；灸之則透諸經(jīng)而治百種病邪”，所以艾灸可以從底子里改善體質(zhì)，扶助陽氣，從根本上解決問題。艾灸需要以下幾個操作：
一、準(zhǔn)備材料。
關(guān)于艾條，每家藥店都有賣
，一般是一盒12塊，有10支，再準(zhǔn)備一個打火機(jī)和蠟燭。二、取穴定位。
很多人沒有中醫(yī)基礎(chǔ)
，所以先教大家學(xué)習(xí)如何取穴定位。中醫(yī)取穴有多種方法，推薦大家采用骨度分寸來定位。首先告訴大家，我們拇指關(guān)節(jié)寬度為1寸，以中節(jié)指橫紋處為準(zhǔn)；食指和中指并攏為1.5寸本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/170713.html.
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