血栓
，聽(tīng)起來(lái)是一種離我們很遙遠(yuǎn)的詞匯。但事實(shí)上，在現(xiàn)在的社會(huì)環(huán)境下據(jù)了解，血栓包括靜脈血栓和動(dòng)脈血栓
那么，難道得了靜脈血栓就只能“坐以待斃”嗎
運(yùn)動(dòng)真的能“趕走”血栓
事實(shí)上
但是
，需要強(qiáng)調(diào)的是，應(yīng)該進(jìn)行正確的、符合自己健康狀況的運(yùn)動(dòng)，同時(shí)不宜過(guò)量過(guò)多的運(yùn)動(dòng)，最好能夠在自己的醫(yī)生指導(dǎo)下來(lái)進(jìn)行，以免發(fā)生不良事件。三種運(yùn)動(dòng)可幫助有效“消除”血栓
那么
，哪些運(yùn)動(dòng)最適合血栓患者日常進(jìn)行呢？下面小編就來(lái)推薦幾種。1
、肩部運(yùn)動(dòng)?div id="4qifd00" class="flower right">2
3、按摩
血栓患者的飲食禁忌看這里
此外，緩解血栓通常會(huì)用到一些抗凝藥物
，在這里需要提醒大家，一旦開(kāi)始吃抗凝藥物，就要嚴(yán)格控制維生素K豐富的食物的攝入，那么，哪些食物富含維生素K呢？常見(jiàn)的包括有香菜、芹菜、菠菜、生菜、大豆油、圓白菜、萵筍、帶皮蘋(píng)果、橄欖油、植物黃油、豆角、豌豆、西蘭花。這些食物可影響抗凝藥物的藥效發(fā)揮
，因此生活中宜多加注意。本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/171164.html.
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