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    坐骨神經(jīng)痛的拔罐療法
    
        
    
            健康管理師
            2023-12-10 06:45:02
        
    

        
    
           
    坐骨神經(jīng)痛典型的癥狀是沿坐骨神經(jīng)分布區(qū)的放射性疼痛，分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩種
    。此病多為男士居多
    ，但近些年來常見于久坐辦公室一族
    ，其中大多表現(xiàn)為單側(cè)疼痛
    。因此，患者額可以在家自己進(jìn)行治療
    。
    按摩
    病人俯臥，施術(shù)者用手掌按揉其腰骶部
    、臀部、下肢后側(cè)數(shù)次
    ，再用拇指沿坐骨神經(jīng)的行走路線做撥筋法數(shù)次
      。最后讓病人仰臥，下肢屈曲做髖關(guān)節(jié)上下?lián)u動(dòng)數(shù)次
      。
    灸法
    取夾脊、秩邊
      、環(huán)跳
      、委中
      、腰陽關(guān)
      、陽陵泉、承山
      、懸鐘穴，腰痛加腎俞
      、關(guān)元穴
      ，大腿后側(cè)痛加承扶
      、殷門穴
      ，膝痛加足三里穴，踝痛加昆侖穴。每天施灸1～2次
      ，每穴每次10～15分鐘
      。
    刮痧
    繼發(fā)性坐骨神經(jīng)痛，刮拭患側(cè)腰夾脊
      、環(huán)跳
    、殷門、委中
    、承山等穴3～5分鐘；原發(fā)性坐骨神經(jīng)痛則不刮腰夾脊
    ，從患側(cè)環(huán)跳穴刮拭至昆侖穴
    ，重手法3～5分鐘。
    拔罐
    取腎俞
    、大腸俞
    、環(huán)跳、承扶
    ，殷門
    、委中、陽陵泉
    、志室
    、涌泉穴
    ，每次選3～5穴
    ，留罐10分鐘左右，每日或隔日一次
    。
    敷貼
    1、吳茱萸
    、附片
    、肉桂
    、干姜
    、川芎、蒼術(shù)
      、獨(dú)活、威靈仙
      、蟲
      、全蝎
      、羌活各10克
      ，細(xì)辛6克
      ，紅花15克
      ，冰片10克
      ，皂角刺9克，川椒30克
      。共研細(xì)末。用時(shí)每穴取藥10克
      ，置于膠布中間
      ，敷貼腰眼
    、脾俞
    、腎俞、環(huán)跳
    、承山穴。每日換藥一次
    ，6天為一療程
    。適用于寒濕型坐骨神經(jīng)痛
    。
    2
    、絲瓜籽適量，搗爛
    ，敷命門、承山穴
    ，每日換藥一次
    。適用于濕熱型坐骨神經(jīng)痛
    。
    3
    、當(dāng)歸50克，紅花30克
    ，乳香、沒藥各20克
    ，川牛膝15克
    ，醋300毫升。將上藥入醋中浸泡4小時(shí)
    ，再放入鍋內(nèi)加熱數(shù)十沸
    ，以紗布浸藥液
    ，趁熱外敷腰眼
    、環(huán)跳、承山穴
    ，涼時(shí)換藥。每日一次
    ，適用于瘀血型坐骨神經(jīng)痛
    。
    刺血療法
    取腰俞、委中、懸鐘
    、殷門
    、委陽、陽交
    、環(huán)跳、正墟
    ；下肢痛取承扶
    、殷門
    、委中
    、委陽、陽交
    、懸鐘
    、跗陽、丘墟
    、昆侖穴
    ，常規(guī)針刺放血
    。
    

          
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    手出好多小水泡，還特別癢
    ？一定要分清是汗皰疹還是手蘚！
    
                        
    對于女性朋友來講手可謂是“第二張臉”
    ，白皙
    、光滑、修長的雙手
    ，不僅看起來十分靈巧而且還能提升個(gè)人氣質(zhì)
    。不過生活中也有很多人，不僅手部皮膚特別粗糙
    ，而且還特別容易長小水泡
                
                ，還特別癢一定要分清是汗皰疹還是手蘚
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    ，還特別癢？一定要分清是汗皰疹還是手蘚
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    芹菜與黃瓜同食好嗎
    
                        
    芹菜與黃瓜同食好嗎芹菜不宜與黃瓜一同食用
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    ，但是不會(huì)對人體造成不利影響
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    老人健康飲食的10大要點(diǎn)
    
                        
    食要早早就是到了飯點(diǎn)得吃飯
    。另外
    ，從中醫(yī)的角度講
    ，上午7點(diǎn)~9點(diǎn)是胃經(jīng)當(dāng)令的時(shí)候
    ，所以早飯最好安排在這個(gè)時(shí)間。中醫(yī)還說“胃不和則臥不安”
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    白帶常規(guī)能檢查出什么,白帶常規(guī)檢查的注意事項(xiàng)
    
                        
    一、白帶常規(guī)能檢查出什么問題檢查目的：白帶是陰道黏膜滲出物
    、宮頸管及子宮內(nèi)膜腺體分泌物等混合組成，其形成與雌激素的作用有關(guān)
    。用于檢查陰道內(nèi)有無滴蟲
    、念珠菌，同時(shí)還可確定陰道清潔度
 
                
            
    
                
    
                    
                        
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    無氧運(yùn)動(dòng)是什么,有哪些好處無氧運(yùn)動(dòng)是運(yùn)動(dòng)的一種方式，我們比較常見的就是有氧運(yùn)動(dòng)
      ，有氧運(yùn)動(dòng)要比較無氧運(yùn)動(dòng)更有利于健康
      。你知道無氧運(yùn)動(dòng)是什么嗎
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    寶寶睡覺時(shí)驚厥的癥狀,如何預(yù)防小兒驚厥
    
                        
    一
      、寶寶睡覺時(shí)驚厥的癥狀有哪些癥狀一：嬰兒在剛?cè)胨瘯r(shí)或即將醒時(shí)滿頭大汗。專家提醒：可以說大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的
    。但如果大汗淋漓
    ，并伴有其他不適的表現(xiàn)
    ，就要注意觀察
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    榆錢怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢
    
                        
    春季嘗鮮吃榆錢雖然榆錢寓意著富余
    ，但對50多歲的不少人來說卻是帶點(diǎn)痛苦的記憶
    。在生活困難時(shí)期，野菜
    、樹皮
    、樹葉……能吃的不能吃的，為了活命都嘗試過
    。到了我們這一代
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛？如何才能緩解
    ？一文科普
    ，不妨看看！
    
                        
    癌痛指的是癌性疼痛
    ，是由于患上各種癌癥
    ，引起了神經(jīng)受壓等問題，從而使患者產(chǎn)生的疼痛現(xiàn)象
    。有很多人認(rèn)為
      ，癌痛屬于陣發(fā)性的疼痛，只要適當(dāng)服用藥物就能夠起到快速止痛的作用
      。但有不少人認(rèn)為
                
                  ，不妨看看
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      ？一文科普，不妨看看
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