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    新鮮荷葉煎水飲用可以降血壓
    
        
    
            祝由網(wǎng)
            2023-12-10 07:41:14
        
    

        
    
           
    荷葉其氣清香
    ，善解夏季之暑邪以化穢濁
    ，所以荷葉常用來制作夏季解暑飲料。其中最方便的莫過于荷葉粥
    ，取新鮮荷葉一張，洗凈煎湯
    ，再用荷葉湯與大米或綠豆共同煮成粥
    ，可加少許冰糖，清爽可口
    、解暑生津。經(jīng)常食用荷葉粥對中暑
    、頭暈?zāi)X脹
    、胸悶煩渴
    、小便短赤等癥有效
    。
    荷葉具有降血壓、降血脂
    、減肥的功效，因此
      ，高血壓、高血脂
      、肥胖癥患者
      ，除了經(jīng)常喝點(diǎn)荷葉粥外，還可以每日單用荷葉9克或鮮荷葉30克左右
      ，煎湯代茶飲。如果再放點(diǎn)山楂
      、決明子同飲
      ，能更好地減肥
      、降脂、降壓。此外
    ，取荷葉適量
    ，洗凈，加水煮半小時
    ，冷卻后用來洗澡，不僅可以防治痱子
    ，而且具有潤膚的作用
    。
    除了荷葉，蓮須（花蕊）、蓮蓬（花托）
    、荷柄（葉柄）
    、荷梗（梗）、蓮子（果實(shí)）
    、蓮子心（果實(shí)中的胚芽）
    、藕
      、藕節(jié)（地下莖）等均可入藥
      。
    蓮子有補(bǔ)脾益腎、養(yǎng)心安神的作用
      ；蓮子心具有清心安神的作用
      ；藕具有清熱生津
      、涼血散瘀的作用
      ，由藕加工的藕粉是老人
      、幼兒
      、產(chǎn)婦
    、病后體弱者的滋補(bǔ)食品，營養(yǎng)豐富
    ，容易消化
    ，又有開胃健脾的功效
    ；藕節(jié)具有止血消瘀的作用
    ，常用于治療吐血
    、咯血
    、衄血、崩漏等
    ；蓮蓬具有化瘀止血的作用，可用于治療崩漏
    、尿血等出血癥；蓮須具有固腎澀精的作用
    ，可用于治療遺精、尿頻等
    ；荷梗具有通氣寬胸、和胃
    、安胎
    、通乳的作用
    ，常用于妊娠嘔吐
    、胎動不安
    、乳汁不通等
    。具體的用法是：蓮子可以煮粥食用；蓮子心可以代茶飲或者水煎服
    ；蓮蓬可以水煎服
    ；蓮須和荷梗水煎服或代茶飲均可
    。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/171418.html.
    
          
    
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      ，所以早飯最好安排在這個時間
      。中醫(yī)還說“胃不和則臥不安”
    ，因此晚飯也盡量早吃
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