白發(fā)是現代醫(yī)學中比較常見的疾病,在大街上放眼看去
精神過度疲勞引起白發(fā)發(fā)生
少年白
從醫(yī)學上來說
,發(fā)為血之余,又發(fā)表于腎,所以說腎其華在發(fā),當心腎不交(失眠,神經衰弱)時,或先天稟賦不足,或思慮過度耗傷精血,或擔驚受怕傷腎精時,頭發(fā)都會變白。現代醫(yī)學認為
,憂思過度、恐慌、驚嚇和精神過度疲勞等狀況,都會使供應毛發(fā)營養(yǎng)的血管痙攣,使分泌黑色素的功能發(fā)生障礙,從而導致白發(fā)產生。比如在人們的生活當中,常常遇到這種情況,當事業(yè)不順、或家人去世、或遭遇大病等時情志抑郁或者憂思過度
,都會導致肝郁氣滯,使氣血運行失和,導致血不能榮養(yǎng)毛發(fā)而變白。這類人通常還伴有口干咽燥,消化不良,胸悶腹脹等,尤以壓力較大的中年人最為常見。預防白發(fā)
,要做好幾點首先
,合理飲食與頭發(fā)健康有密切關系。平時應多食新鮮蔬菜,飲食清淡而多樣化,克服偏食等不良習慣,使體內營養(yǎng)平衡,從而達到食療防白發(fā)的效果。其次,保持精神樂觀
,避免過強的精神刺激,因為樂觀豁達的情緒,對于防止早生白發(fā)至關重要。最后
白發(fā)并不可怕
本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/171678.html.
聲明: 我們致力于保護作者版權,注重分享
上一篇:
艾灸專治手腳冰涼與寒性體質
下一篇:
什么人不能喝荷葉茶呢
,還特別癢一定要分清是汗皰疹還是手蘚