白發(fā)在現(xiàn)實(shí)社會(huì)中是比較常見的疾病
中醫(yī)探究：白發(fā)原因
中醫(yī)認(rèn)為：白頭發(fā)是因?yàn)樯眢w功能逐漸衰退
，氣血精虧，不為頭。影響血液流失變化，將反映在頭發(fā)的顏色變化。白色的原因主要有以下幾個(gè)方面。1
，遺傳因素。2
，心理因素：精神緊張
，焦慮，導(dǎo)致供應(yīng)毛發(fā)營(yíng)養(yǎng)血管痙攣，真皮乳頭，頭發(fā)出現(xiàn)黑色素分泌功能障礙，影響形成和運(yùn)輸。3
，頭發(fā)營(yíng)養(yǎng)失衡4，長(zhǎng)頭發(fā)著色：
染發(fā)劑含有汞
，鉛，苯二胺和其他有毒化學(xué)品，殺死毛囊黑色素細(xì)胞，為了你的健康，希望廣大患者到醫(yī)院治療。白色有不同的位置
，表明身體狀況是不同的。所以在飲食也應(yīng)作相應(yīng)的調(diào)整。兩鬢——肝火旺盛
。每一個(gè)相應(yīng)的臟腑反射區(qū)是肝膽，肝膽火偏盛，脾氣暴躁，或者容易生氣，常伴有口干，舌干癥狀。適用：可以喝粥
，玫瑰茶前額的頭發(fā)——脾胃疾病
常喝姜絲粥可緩解
。頭部后面的頭發(fā)——腎氣不足。
應(yīng)多吃的食物：補(bǔ)腎
，如羊肉，黑豆，核桃，板栗，枸杞，首烏。中醫(yī)專家總結(jié)：心情保持樂(lè)觀
，避免精神刺激；此外，保持良好的飲食習(xí)慣，養(yǎng)分均衡；經(jīng)常按摩頭皮，或牛角梳梳頭發(fā)，每日早晚各1次，每次5分鐘，可促進(jìn)血液循環(huán)。 引起少白頭的原因
決定頭發(fā)顏色的是頭發(fā)中色素顆粒的多少，后者與發(fā)根乳頭色素細(xì)胞的發(fā)育生長(zhǎng)情況有關(guān)
白發(fā)增多
，可能是這幾個(gè)因素引起的：
1
、白頭發(fā)增多，可能是血熱引起的。因?yàn)檠獰峄蛘吣I氣虛弱，氣血虛弱都是產(chǎn)生白發(fā)的原因。如果近期發(fā)現(xiàn)自己的頭發(fā)變白，或者有脫發(fā)情況出現(xiàn)，可以到中醫(yī)藥館診治。對(duì)于血熱和腎虛引起的白發(fā)，可以通過(guò)服用中藥來(lái)調(diào)理，治療上以補(bǔ)腎補(bǔ)肝血為主
2、白頭發(fā)增多
白頭發(fā)增多
，可能是這5個(gè)家伙在作怪，得趕快揪出來(lái)了3
、白頭發(fā)增多，可能和遺傳有關(guān)。大多數(shù)因?yàn)檫z傳因素引起的白發(fā)，其先天基因決定了黑色素細(xì)胞會(huì)過(guò)早死亡，無(wú)法產(chǎn)生黑色素。因此，年紀(jì)輕輕就出現(xiàn)了許多白頭發(fā)。如果發(fā)現(xiàn)家族或者直系親戚有人出現(xiàn)了白發(fā)癥狀，那很有可能就是遺傳。
4
、白頭發(fā)增多，可能是精神壓力過(guò)大引起的。在精神壓力過(guò)大的情況下，酪氨酸的分泌不足，容易導(dǎo)致頭發(fā)變得花白，同時(shí)還容易影響發(fā)質(zhì)，出現(xiàn)頭發(fā)干枯，脫落等癥狀。因此，生活中需要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)壓力，注意勞逸結(jié)合。
白頭發(fā)增多
，可能是這5個(gè)家伙在作怪，得趕快揪出來(lái)了5、白頭發(fā)增多
，可能是營(yíng)養(yǎng)不良引起的。很多人出現(xiàn)了挑食或者偏食的習(xí)慣，平時(shí)還喜歡吃垃圾食物，導(dǎo)致身體缺乏某些微量元素，從而影響毛發(fā)的正常，出現(xiàn)了白發(fā)癥狀。通過(guò)研究發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)期偏好高淀粉和低蛋白的飲食會(huì)導(dǎo)致缺乏氨基酸的供應(yīng)，不足以合成黑色素從而出現(xiàn)白發(fā)
白頭應(yīng)該如何改善呢?
一
其實(shí)要預(yù)防白發(fā)，也不困難
二
、保持合理飲食平時(shí)在生活中應(yīng)該多吃新鮮的蔬菜和水果，清淡的飲食
，少吃辛辣或冰冷的食物，克服偏食一些不良的習(xí)慣。讓體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)達(dá)到平衡狀態(tài)，同時(shí)有也可以吃一點(diǎn)滋補(bǔ)的食品。比如核桃和黑芝麻，這些東西都有利于毛發(fā)的生長(zhǎng)。在開始出現(xiàn)白發(fā)的跡象之前，我們還可以多吃一些補(bǔ)腎的中藥。三、少染發(fā)燙發(fā)
面對(duì)白發(fā)
，有一些人選擇去理發(fā)店染發(fā)。但也有醫(yī)師建議，在工作和娛樂(lè)需要的時(shí)候可以去偶爾染發(fā)，提高自己的個(gè)人形象，但是不建議長(zhǎng)期染發(fā)的。因?yàn)殚L(zhǎng)期染發(fā)不僅損害頭皮，還可能損害各種臟器，對(duì)身體健康有不利的影響。四
還有一些人長(zhǎng)了白發(fā)
有人說(shuō)白發(fā)能轉(zhuǎn)黑
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