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      如何在家自己拔罐減肥
      
        
      
            祝由網(wǎng)
            2023-12-10 09:55:35
        
      

        
      
           
      拔罐是中醫(yī)的治療方法
      ，也是養(yǎng)生保健方法
      ，除此之外
      ，它還可以是一種減肥方法。不想到外邊去拔罐
        ，那么我們可以自己在家拔罐減肥
        。
      在家拔罐和一般中醫(yī)拔火罐所使用的火罐是不同的
        ，在家自己拔火罐的工具是采用塑料制成的
        ，要較為安全
        ，而且其采用抽氣的方式來(lái)拔罐
        ，比起酒精來(lái)說(shuō)
        ，安全太多了
        ，拔起來(lái)不必?fù)?dān)心燒傷
        。這些拔罐工具可以在一些中藥行或者是中醫(yī)保健產(chǎn)品的專(zhuān)賣(mài)店里可以買(mǎi)到
        ，而且當(dāng)中還會(huì)附有拔罐穴位圖
        。
      因?yàn)檫@些拔罐工具比較大
        ，所以自己使用的時(shí)候不必?fù)?dān)心找不準(zhǔn)穴位
        ，如果是要進(jìn)行背部拔罐
        ，可以請(qǐng)家人幫助一下
        。拔火罐減肥如果配合按壓耳穴
        ，其起到的效果將會(huì)更好
        。拔火罐一般一天進(jìn)行兩次
        ，結(jié)合健康的飲食
      ，持續(xù)一到兩個(gè)月
      ，會(huì)取得很好的瘦身效果
      。下面介紹幾個(gè)腹部
      、腰背拔罐的穴位：
      大橫穴：位于肚臍兩邊，距離肚臍兩邊大約一橫掌的位置上
      ，這個(gè)穴位可以幫助調(diào)理脾胃水濕，有通腑去脂的功效
      ；
      中脘穴：在肚臍正中上方一橫掌的位置
      ，該穴位有著聚集傳導(dǎo)水分和脂肪的作用；
      關(guān)元穴：在肚臍正中下方
      ，大約4橫指的位置上，有聚集小腸經(jīng)氣血和傳導(dǎo)任脈水濕的作用
      ；
      三焦俞穴：位于腰部第一腰椎棘突下方1.5寸的位置上
      ，刺激該穴位可以使全身的水分濕氣都調(diào)到膀胱中，然后排出體外
      ；
      脾俞穴：在背部的第11胸椎棘突下方1.5寸的位置上
      ，該穴位可以使脾胃熱散發(fā)掉。
      進(jìn)行拔火罐減肥
      ，如果和按壓耳穴一起配合
      ，減肥的效果將會(huì)更好，大家拔罐之余可以按壓一下自己的耳朵
      。
      在家自己拔火罐減肥需要注意一些事項(xiàng)
      ，一般拔火罐的時(shí)間為10到20分鐘，不要超過(guò)這個(gè)時(shí)間
      ，如果是過(guò)敏性的皮膚，那么在出現(xiàn)皮膚充血的時(shí)候就要停止拔罐
        。
      在拔罐完之后的一個(gè)小時(shí)之內(nèi)不要洗澡，如果是剛吃完飯
        ，最好等一個(gè)小時(shí)之后再進(jìn)行拔罐
        ，如果皮膚出現(xiàn)充血或者是淤血，可以拿按摩油按摩一下
      。注意感冒
      、發(fā)燒
      、糖尿病
      、皮膚病、孕婦
      、癌癥患者等人群不能拔罐。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/171893.html.
      
          
      
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      手出好多小水泡，還特別癢
      ？一定要分清是汗皰疹還是手蘚
      ！
      
                        
      對(duì)于女性朋友來(lái)講手可謂是“第二張臉”
      ，白皙
      、光滑
      、修長(zhǎng)的雙手
      ，不僅看起來(lái)十分靈巧而且還能提升個(gè)人氣質(zhì)
      。不過(guò)生活中也有很多人
      ，不僅手部皮膚特別粗糙
                
                ，還特別癢一定要分清是汗皰疹還是手蘚！.png" alt="手出好多小水泡
      ，還特別癢？一定要分清是汗皰疹還是手蘚
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      ，所以早飯最好安排在這個(gè)時(shí)間
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      。用于檢查陰道內(nèi)有無(wú)滴蟲(chóng)
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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      。你知道無(wú)氧運(yùn)動(dòng)是什么嗎
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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      一
      、寶寶睡覺(jué)時(shí)驚厥的癥狀有哪些癥狀一：嬰兒在剛?cè)胨瘯r(shí)或即將醒時(shí)滿頭大汗
      。專(zhuān)家提醒：可以說(shuō)大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的
      。但如果大汗淋漓，并伴有其他不適的表現(xiàn)
      ，就要注意觀察，加強(qiáng)護(hù)理
      ，必要時(shí)去醫(yī)院檢查冶療
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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      春季嘗鮮吃榆錢(qián)雖然榆錢(qián)寓意著富余
      ，但對(duì)50多歲的不少人來(lái)說(shuō)卻是帶點(diǎn)痛苦的記憶
      。在生活困難時(shí)期
      ，野菜
      、樹(shù)皮、樹(shù)葉……能吃的不能吃的
      ，為了活命都嘗試過(guò)。到了我們這一代，對(duì)榆錢(qián)的記憶是甜美的味道
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛？如何才能緩解
      ？一文科普
      ，不妨看看！
      
                        
      癌痛指的是癌性疼痛
        ，是由于患上各種癌癥，引起了神經(jīng)受壓等問(wèn)題
        ，從而使患者產(chǎn)生的疼痛現(xiàn)象
        。有很多人認(rèn)為，癌痛屬于陣發(fā)性的疼痛
        ，只要適當(dāng)服用藥物就能夠起到快速止痛的作用。但有不少人認(rèn)為
        ，癌痛屬于劇烈且持續(xù)性的疼痛
        。那么
        ，癌痛到底是陣痛還是持續(xù)性
      
                    
                    
      
                        
      
                            
                        
      
                        2023-08-13
                    
      
                
      
                
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