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      秋季喝什么茶去火
      ？
      
        
      
            佚名
            2023-12-10 10:53:48
        
      

        
      
           
      秋季喝什么茶去火
      ？
      1
      、菊花茶
      飲用菊花泡出的茶水
      ，不僅具有菊花特有的清香
      ，且可去火
      、養(yǎng)肝明目
      。將龍井茶4克
      、菊花7克
      ，用600毫升沸水悶泡數(shù)分鐘后，即可以飲用
      ，具有祛風(fēng)散熱
      ，清肝明目的功效。
      2
      、金銀花茶
      金銀花性寒味甘
      ，甘寒清熱而不傷胃，芳香透達(dá)可以祛邪
      ；既能宣散風(fēng)熱
      ，又善清熱解毒，可治療各種熱性病
      。將金銀花的花
      、葉加水，先用猛火
      ，后用小火煮三分鐘
      ，濾出湯汁加冰糖后飲用。
      3
      、茅根荸薺茶
      將荸薺50克洗凈切碎
      ，取鮮白茅根50克，一同放入500毫升開水中
      ，煮20分鐘
      ，去渣
      ，加白糖適量即成。對上火引起的頭暈
      、咳嗽
      、口渴、尿黃有良效
      。
      4
      、槐花茶
      中醫(yī)認(rèn)為，槐花具有涼血止血
      ，清肝瀉火的功效
      。取槐花、菊花
      、夏枯草各10克
      ，加水煮30分鐘，即制成“清肝飲”
      ，能清肝明目
      、清熱瀉火，常用于因肝火熾盛引起的目赤腫痛
      、頭暈頭痛
      。
      5、麥冬茶
      麥冬具有養(yǎng)陰生津解渴
      、潤肺清心除煩的作用
      ，是養(yǎng)陰類中藥里最常用的一個。泡茶時(shí)
      ，可取3—5根麥冬
      ，先用少量溫水沖泡兩三分鐘，洗去雜質(zhì)
      ；然后換200—300毫升沸水加蓋泡15—20分鐘
      ，之后代茶頻飲。
      6
      、銀耳茶
      銀耳20克
      、茶葉5克、冰糖20克
      ，先將銀耳洗凈加水與冰糖燉熟
      ，再將茶葉泡5分鐘后加入銀耳湯里，攪拌均勻服用
      。有滋陰降火
      ，潤肺止咳的功效，特別適用于陰虛咳嗽。
      7
      、茉莉桑葉茶
      茉莉花20克
      、桑葉15克、2-3塊冰糖
      。將茉莉花茶和桑葉用開水沖泡
      。泡開后的頭遍茶同樣要倒掉。茉莉花可起到養(yǎng)肝護(hù)肝的作用
      ，能夠清肝火
      。而桑葉有宣肺止咳的功效，還能夠輔助減肥
      。有減肥需求的人可以嘗試
      。
      8、羅漢果五花茶
      羅漢果五花茶具有去痰火除燥咳等功能
      。將羅漢果用流動水沖洗干凈，同紅糖
      、金銀花
      、葛花、雞蛋花
      、木棉花和槐花一起放入湯鍋中
      。在湯鍋中加入冷水，用大火煮沸
      ，再轉(zhuǎn)小火慢慢煮制約2小時(shí)
      。待鍋中余下的湯水僅剩13時(shí)，將五花茶的料渣潷除即可
      。
      9
      、蓮子心茶
      蓮子心1-2克，放入水杯中
      ，用沸水沖泡
      ，5-10分鐘后就可以飲用。蓮子心有清心
      、祛熱
      、止血等功能，可治心煩
      、口渴
      、目赤腫痛等癥，此清火茶可清心火
      、除煩熱
      、降血壓。
      10、金蓮花茶
      用金蓮花來泡茶
      ，可以起到清熱解毒
      、養(yǎng)肝明目、提神健胃的作用
      ，對治療口腔炎
      、咽炎、扁桃體炎均有明顯療效
      。金蓮花茶不適合長期飲用
      ，僅適用于咽喉腫痛較輕的人飲用，可單獨(dú)代茶飲
      ，也可配合茶葉
      、枸杞子、西洋參片等任一種同飲
      。
      11
      、百合花茶
      百合花不僅擁有美麗的外表，它還富含多種微量元素
      ，有著極高的醫(yī)用和食用價(jià)值
      。每次使用大概2-3克的百合花沖泡，可以去火
      、清涼潤肺
      。
      12、白茅根茶
      肺火旺會出現(xiàn)流鼻血
      、鼻腔中烘熱
      、鼻中發(fā)臭、呼吸粗重
      、胸中煩熱
      、咽喉發(fā)干腫痛、大便干燥等癥狀
      。用10-15克白茅根煎水飲用
      ，可清肺降火、涼血止血
      、祛暑利尿
      。
      13、金盞花茶
      金盞花茶味道偏苦
      ，但有著清熱解毒
        、養(yǎng)肝明目、提神健胃的作用
        ，對治療口腔炎
        、咽炎、扁桃體炎也有明顯療效。但記住
        ，孕婦不宜飲用
        。
      14、銀花梔子茶
      金銀花
        、梔子各3克泡茶
        。金銀花可散熱解毒、涼血及消炎
        ，梔子鎮(zhèn)靜除煩
        、清肝瀉火。主要適用痘痘問題
        、淺眠
        。
      15、桂花茶
      桂花3克
        、紅茶1克或綠茶3克
        ，用沸水適量沖泡，蓋悶10分鐘后便可隨時(shí)飲用
        。此茶適用于口臭
      、風(fēng)火牙痛、胃熱牙痛及齲齒牙痛等
      。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/172079.html.
      
          
      
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