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    能夠祛濕的春季養(yǎng)生湯譜
    
        
    
            祝由網(wǎng)
            2023-12-10 13:30:10
        
    

        
    
           
    三花薏米瘦肉湯
    材料：木棉花30克
    ，雞蛋花30克
    ，槐花30克，薏米30克，瘦肉100克
    ，炒扁豆30克，陳皮或砂仁12克。
    做法：木棉花、雞蛋花
    、槐花、薏米
    、瘦肉
    、炒扁豆、陳皮或砂仁洗凈一同放入砂煲中
    ，加清水適量
    ，用大火煲開(kāi)，再轉(zhuǎn)小火煲1小時(shí)
    ，起鍋時(shí)下鹽即可
    。
    功效：木棉花有清熱利尿、解毒祛暑和止血的功效
    ，用干木棉煮粥或煲湯還能祛濕
    。
    粉葛水魚(yú)湯
    材料：粉葛1000克、水魚(yú)500克
    、姜100克
    、云苓40克、白術(shù)50克
    。
    做法：購(gòu)買(mǎi)水魚(yú)的時(shí)候讓賣(mài)家處理好，然后回家用熱水燙過(guò)之后撈起來(lái)
    ，記得要清理干凈水魚(yú)的甲
    。將粉葛洗凈、去皮
    ，砍成塊狀
    。將姜、白術(shù)、云苓洗干凈后放到鍋里
    ，和以上材料一起大火燉煮
    ，湯滾之后改為慢火，去除湯面的泡沫
    。一共煲4小時(shí)
    。
    功效：湯味甘香有去濕，及治因風(fēng)濕而引起的骨痛
    ，又可防高血壓
    ，對(duì)酒量過(guò)多的人更有解酒和去酒濕功效，是春夏一味相當(dāng)好的食療湯水
    。
    芡實(shí)薏米淮山蓮藕排骨湯
    材料：淮山15克
    、薏米10克、芡實(shí)10克
    、紅棗5-6顆
    、蓮藕1節(jié)、排骨1斤
    。
    做法：將排骨清洗干凈
    ，放入湯鍋中，加入適量的清水（多）
    ，加入適量的蔥
    、姜、料酒
    ，大火燒開(kāi)后撇去浮沫
    ；加入淮山、芡實(shí)
    、薏米
    ，轉(zhuǎn)小火，同燉1個(gè)小時(shí)
    ，再加入切好的藕和胡蘿卜
    ，還有紅棗，同燉30分鐘
    ；加入鹽調(diào)味
    ，出鍋即可。
    功效：淮山
    、蓮藕
    、芡實(shí)、豬肉健脾
    ，薏米去濕
    。芡實(shí)與淮山比較
    ，兩者都能健脾，淮山補(bǔ)益力較強(qiáng)
    ，芡實(shí)固澀力較好
    。
    

          
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    ，還特別癢？一定要分清是汗皰疹還是手蘚
      ！
    
                        
    對(duì)于女性朋友來(lái)講手可謂是“第二張臉”
      ，白皙、光滑
      、修長(zhǎng)的雙手
      ，不僅看起來(lái)十分靈巧而且還能提升個(gè)人氣質(zhì)。不過(guò)生活中也有很多人
      ，不僅手部皮膚特別粗糙
                
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      ，還特別癢
      ？一定要分清是汗皰疹還是手蘚！" onerror="nofind(this)" >
                 
            
    
 
                
            
    
                
    
                    
                        
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    一
    、白帶常規(guī)能檢查出什么問(wèn)題檢查目的：白帶是陰道黏膜滲出物、宮頸管及子宮內(nèi)膜腺體分泌物等混合組成
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