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    痛風怎么辦?痛風病人吃這些最好

    健康管理師 2023-12-10 14:18:42

    痛風病者不能隨便吃東西

    ,這是醫(yī)生常叮囑患者的事情
    。因此
    ,預防痛風最重要的也是要注意日常飲食
    ,知道什么食物宜吃什么食物不宜吃對痛風患者是重要的

    痛風病人這些食物不能吃

    1

    、限制嘌呤類食物的攝?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">。?/strong>以減少外源性的核蛋白
    ,降低血清尿酸水平
    ,對于防止或減輕痛風急性發(fā)作,減輕尿酸鹽在體內(nèi)的沉積
    ,預防尿酸結(jié)石形成以及痛風的治療具有重要意義

    2、急性期與緩解期膳食的選擇:急性期應嚴格限制含嘌呤高的食物

    ,以免外源性嘌呤的過多攝入
    。緩解期要給予正常平衡膳食
    ,以維持理想體重和正常血尿酸水平。

    痛風病人吃這些最好

    1

    、鼓勵選食堿性食品:增加堿性食品攝取
    ,可以降低血清尿酸的濃度,甚至使尿液呈堿性
    ,從而增加尿酸在尿中的可溶性
    ,促進尿酸的排出。

    2

    、鼓勵病人多飲水:由于尿pH 6.0以下時
    ,需服堿性藥物,以堿化尿液
    ,利于尿酸的離子化
    、溶解和排泄。因此
    ,要多飲水稀釋尿液
    ,每日液體攝入總量需達2500~3000 ml,使排尿量每日達2 000 ml以上
    ,防止結(jié)石的形成

    按摩療法可緩解痛風發(fā)作

    疼痛發(fā)作時尿酸晶已經(jīng)存在關(guān)節(jié)里,要緩解其疼痛

    ,首先要將其排出
    ,至少使之離開原來的位置。這時按摩心包經(jīng)
    ,使心臟恢復正常的能力
    ,將血液送至關(guān)節(jié),才能使尿酸晶移動
    ,甚而排出
    ,癥狀即能緩解。

    按摩手法:

    1

    按摩的順序是先按昆侖
    ,接著按膻中,再按內(nèi)關(guān)
    ,以及心包經(jīng)其他的穴位
    ,最后敲一敲膽經(jīng)。

    2

    按摩小腿脾經(jīng)
    ,再加上腎經(jīng)的復溜穴,以緩解肝臟的負擔,達到補肝的目的

    3

    建議再按一下太沖穴,從太沖揉到行間穴就會把體內(nèi)一些垃圾排出體外

    注意:當痛風發(fā)作時

    ,還可以利用熱水泡腳緩解肝熱,當然按摩或針灸太沖穴也是消除肝熱很好的方法之一

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