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    健脾滋陰佳肴-豬肚湯
    
        
    
            健康管理師
            2023-12-10 15:01:03
        
    

        
    
           
    材料：沙參25克
    ，新鮮山藥0.15公斤
    ，蓮子
      、茯苓
    、薏苡仁
    、芡實(shí)各50克，豬肚半個(gè)
    ，食鹽少許
    。
    做法：
    1、豬肚洗凈汆燙
    ，切成大塊
    ；芡實(shí)、薏苡仁淘洗干凈
    ，清水浸泡1小時(shí)瀝干
    ；山藥削皮、洗凈
    、切塊
    ；蓮子、沙參沖凈
    。
    2
    、將除山藥外的材料放人鍋中，煮沸后再轉(zhuǎn)小火燉30分鐘
    ，加入山藥
    ，再續(xù)燉煮30分鐘，煮熟爛后加鹽調(diào)味即可食用
    。
    健康提示：本藥膳有健脾
    、滋陰、潤燥的功效
    ，脾胃陰虛者
    ，常服可以適當(dāng)?shù)馗纳瓢Y狀、增加食欲
    。豬肚具有補(bǔ)虛損
    、健脾胃的良好功效，可以補(bǔ)充體力
    ，改善消化功能
    。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/172829.html.
    
          
    
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    手出好多小水泡
      ，還特別癢？一定要分清是汗皰疹還是手蘚
      ！
    
                        
    對于女性朋友來講手可謂是“第二張臉”
      ，白皙、光滑
      、修長的雙手
      ，不僅看起來十分靈巧而且還能提升個(gè)人氣質(zhì)。不過生活中也有很多人
      ，不僅手部皮膚特別粗糙
                
                ，還特別癢一定要分清是汗皰疹還是手蘚！.png" alt="手出好多小水泡
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    ？一定要分清是汗皰疹還是手蘚！" onerror="nofind(this)" >
                 
            
    
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    單身貴族易群體性焦慮(單身貴族該怎么做)
    
                        
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    ，而剛剛過去的情人節(jié)
 
                
            
    
                
    
                    
                        
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    一
      、白帶常規(guī)能檢查出什么問題檢查目的：白帶是陰道黏膜滲出物、宮頸管及子宮內(nèi)膜腺體分泌物等混合組成
      ，其形成與雌激素的作用有關(guān)
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    無氧運(yùn)動是什么,有哪些好處無氧運(yùn)動是運(yùn)動的一種方式
      ，我們比較常見的就是有氧運(yùn)動，有氧運(yùn)動要比較無氧運(yùn)動更有利于健康
      。你知道無氧運(yùn)動是什么嗎
 
                
            
    
                
    
                    
                        
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      。專家提醒：可以說大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的
      。但如果大汗淋漓，并伴有其他不適的表現(xiàn)
      ，就要注意觀察
 
                
            
    
                



  
    
    
    
        
    
            
    
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