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      寒性體質(zhì)有何禁忌
      
        
      
            健康管理師
            2023-12-11 14:17:42
        
      

        
      
           
      寒性體質(zhì)有何禁忌
      1
      、飲食上忌任何寒涼食物
      ，即使是夏天也不要喝冷飲或吃剛從冰箱里拿出來的水果飲品。
      2
      、不適合長期游泳
      ，運(yùn)動要做一些溫和性的有氧運(yùn)動
      ，如快走、慢跑
      、太極拳、健身操等
      。
      3
      、十全大補(bǔ)湯、八珍湯
      、四君子湯
      、四物湯
      、理中湯
      、桂枝湯等這些中成藥適合寒性體質(zhì)的人的調(diào)養(yǎng)。
      4
      、一年四季都要注意重點(diǎn)部位的保暖，如腰部
      、肩部
      、腹部、膝部
      ，女同胞最好不要穿露臍裝
      、低腰褲
      ，超短裙
      。
      5、夏天不適合長時間吹空調(diào)
      ，如果睡前洗頭了一定要吹干了再睡
      。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/173077.html.
      
          
      
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                ，還特別癢一定要分清是汗皰疹還是手蘚
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      ，還特別癢
      ？一定要分清是汗皰疹還是手蘚！" onerror="nofind(this)" >
                 
            
      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      單身貴族易群體性焦慮(單身貴族該怎么做)
      
                        
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        ，所以早飯最好安排在這個時間。中醫(yī)還說“胃不和則臥不安”
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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