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      中醫(yī)教你調(diào)理女人的天敵——宮寒
      
        
      
            享受健康
            2023-12-11 14:49:02
        
      

        
      
           
      艾灸調(diào)理宮寒
      中醫(yī)認(rèn)為，艾灸關(guān)元穴
      、神闕穴以及氣海穴可以起到暖宮散寒的作用，每天艾灸這3個(gè)穴位30分鐘左右能增強(qiáng)人體內(nèi)部的陽(yáng)氣
      ，達(dá)到調(diào)理子宮受寒的目的。日常生活中也可以用手指按摩這3個(gè)穴位
      ，有溫?zé)?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      、疼痛的感覺(jué)出現(xiàn)即可。
      飲食調(diào)理宮寒
      食療應(yīng)該是大多數(shù)朋友都熟悉的一種調(diào)理方法
      ，女性本來(lái)就屬“陰”
      ，宮寒的女性則是陰上加陰，所以調(diào)理宮寒可以多吃一些溫?zé)岬氖澄?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ，例如枸杞
      、紅棗、羊肉等藥食同源的食物
      。
      另外
      ，有些食物雖然可以補(bǔ)元?dú)猓撬鼈儏s是寒性食物
      ，比如綠豆
      、白菜、白蘿卜等物
      ，宮寒的女性千萬(wàn)不要吃太多
      。
      泡腳調(diào)理宮寒
      用熱水泡腳可以助眠、驅(qū)寒
      ，如果你在熱水中加進(jìn)一些中藥就可以起到調(diào)理身體的作用
      。宮寒的女性可以用紅花
      、小茴跟艾葉煮水來(lái)泡腳，這一劑泡腳方可以起到活血化瘀
      、暖宮通經(jīng)絡(luò)的作用
      。
      在月經(jīng)期間調(diào)理宮寒
      很多女孩子認(rèn)為，月經(jīng)期間不能進(jìn)補(bǔ)
        ，但是在月經(jīng)期間適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)可以對(duì)宮寒起到很好的治療作用
      。選用紅糖跟艾葉一起煮水喝，不僅能緩解痛經(jīng)的癥狀
      ，還可以活氣補(bǔ)血、暖子宮
      。
      從生活細(xì)節(jié)調(diào)理宮寒
      炎熱的夏季馬上就要來(lái)臨
      ，這個(gè)時(shí)候多多注意一些生活細(xì)節(jié)也能起到保護(hù)子宮的效果。例如不要長(zhǎng)期待在有空調(diào)的環(huán)境里
      ，如果上班族無(wú)法避免
      ，那可以帶一件外套或者披肩來(lái)保暖；外出的時(shí)候少吃冷飲以免冷氣入侵子宮
      ；少穿露肚臍的服裝
      ，這樣可以保護(hù)腹部，不讓腹部受寒引起子宮不適
      。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/173126.html.
      
          
      
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      手出好多小水泡
      ，還特別癢？一定要分清是汗皰疹還是手蘚
      ！
      
                        
      對(duì)于女性朋友來(lái)講手可謂是“第二張臉”
      ，白皙、光滑
      、修長(zhǎng)的雙手
      ，不僅看起來(lái)十分靈巧而且還能提升個(gè)人氣質(zhì)
      。不過(guò)生活中也有很多人，不僅手部皮膚特別粗糙      
                
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      、焦慮
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      一
      、白帶常規(guī)能檢查出什么問(wèn)題檢查目的：白帶是陰道黏膜滲出物
      、宮頸管及子宮內(nèi)膜腺體分泌物等混合組成，其形成與雌激素的作用有關(guān)
      。用于檢查陰道內(nèi)有無(wú)滴蟲(chóng)
      、念珠菌
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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      ，有氧運(yùn)動(dòng)要比較無(wú)氧運(yùn)動(dòng)更有利于健康
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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      一
      、寶寶睡覺(jué)時(shí)驚厥的癥狀有哪些癥狀一：嬰兒在剛?cè)胨瘯r(shí)或即將醒時(shí)滿頭大汗
      。專家提醒：可以說(shuō)大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的。但如果大汗淋漓
      ，并伴有其他不適的表現(xiàn)，就要注意觀察
      ，加強(qiáng)護(hù)理
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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      春季嘗鮮吃榆錢雖然榆錢寓意著富余，但對(duì)50多歲的不少人來(lái)說(shuō)卻是帶點(diǎn)痛苦的記憶
      。在生活困難時(shí)期
      ，野菜、樹(shù)皮
      、樹(shù)葉……能吃的不能吃的
      ，為了活命都嘗試過(guò)。到了我們這一代
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
      ？如何才能緩解？一文科普
        ，不妨看看
        ！
      
                        
      癌痛指的是癌性疼痛，是由于患上各種癌癥
        ，引起了神經(jīng)受壓等問(wèn)題
        ，從而使患者產(chǎn)生的疼痛現(xiàn)象
        。有很多人認(rèn)為，癌痛屬于陣發(fā)性的疼痛
      ，只要適當(dāng)服用藥物就能夠起到快速止痛的作用
      。但有不少人認(rèn)為，癌痛屬于劇烈且持續(xù)性的疼痛
      。那么
      ，癌痛到底是陣痛還是持續(xù)性
      
                    
                    
      
                        
      
                            
                        
      
                        2023-08-13
                    
      
                
      
                
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      ？如何才能緩解？一文科普
      ，不妨看看
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