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      推薦祛濕食物
      
        
      
            佚名
            2023-12-11 14:51:38
        
      

        
      
           
      推薦祛濕食物
      1、茯苓
      利水滲濕
      ，健脾寧心
      。用于水腫尿少
        ，痰飲眩悸
      ，脾虛食少
      ，便溏泄瀉
      ，心神不安
      ，驚悸失眠。
      2
      、芡實
      芡實性味甘澀平
      ，具有固腎澀精、補脾止泄的功效
      。
      3
      、紅豆
      紅豆，性平味甘
      ，富含蛋白質
      ，鐵鉀等微量元素
      ，維生素B等
      ，健脾利濕、解毒散瘀
      、健美減肥
      ，常服延年益壽，補血美白
      ，減肥化水腫
      。
      4、薏仁（米）
      性涼味甘
      ，富含高蛋白
      ，B族維生素、鈣
      、鐵
      、膳食纖維等，有促進新陳代謝和減少胃腸負擔的作用
      ，可健脾除濕
      、利尿消浮腫，增強腎功能
      。
      5
      、百合
      潤肺止咳，清心安神
      。治肺費久嗽
      ，咳唾痰血
      ；熱病后余熱來清，虛煩驚悸
      ，神志恍惚
      ；腳氣浮腫。
      6
      、燕麥
      燕麥性平味甘
      ，補脾益腎，解肌退熱祛濕
      ，清熱排濕毒
      ；黑芝麻藥食兩用，具有“補肝腎
      ，滋五臟
      ，益精血，潤腸燥”等功效
      ，被視為滋補圣品
      。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/173128.html.
      
          
      
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      手出好多小水泡，還特別癢
      ？一定要分清是汗皰疹還是手蘚
      ！
      
                        
      對于女性朋友來講手可謂是“第二張臉”，白皙
      、光滑
      、修長的雙手，不僅看起來十分靈巧而且還能提升個人氣質
      。不過生活中也有很多人
      ，不僅手部皮膚特別粗糙，而且還特別容易長小水泡
                
                ，還特別癢一定要分清是汗皰疹還是手蘚！.png" alt="手出好多小水泡
      ，還特別癢
      ？一定要分清是汗皰疹還是手蘚！" onerror="nofind(this)" >
                 
            
      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      單身貴族易群體性焦慮(單身貴族該怎么做)
      
                        
       　調查顯示80%的25至40歲的單身男人和女人“是快樂的”
      ，專家提醒“剩男剩女”不快樂的背后隱藏了煩躁
      、焦慮，甚至抑郁等消極情緒
      ，而剛剛過去的情人節(jié)
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      芹菜與黃瓜同食好嗎
      
                        
      芹菜與黃瓜同食好嗎芹菜不宜與黃瓜一同食用
        ，這是因為黃瓜中含有維生素C分解酶
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      老人健康飲食的10大要點
      
                        
      食要早早就是到了飯點得吃飯
      。另外
      ，從中醫(yī)的角度講
      ，上午7點~9點是胃經當令的時候
      ，所以早飯最好安排在這個時間。中醫(yī)還說“胃不和則臥不安”
      ，因此晚飯也盡量早吃
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      白帶常規(guī)能檢查出什么,白帶常規(guī)檢查的注意事項
      
                        
      一、白帶常規(guī)能檢查出什么問題檢查目的：白帶是陰道黏膜滲出物
      、宮頸管及子宮內膜腺體分泌物等混合組成
      ，其形成與雌激素的作用有關。用于檢查陰道內有無滴蟲
      、念珠菌
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      無氧運動是什么,有哪些好處(無氧運動的有什么好處)
      
                        
      無氧運動是什么,有哪些好處無氧運動是運動的一種方式
      ，我們比較常見的就是有氧運動，有氧運動要比較無氧運動更有利于健康
      。你知道無氧運動是什么嗎
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      寶寶睡覺時驚厥的癥狀,如何預防小兒驚厥
      
                        
      一、寶寶睡覺時驚厥的癥狀有哪些癥狀一：嬰兒在剛入睡時或即將醒時滿頭大汗
      。專家提醒：可以說大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的
      。但如果大汗淋漓，并伴有其他不適的表現(xiàn)
        ，就要注意觀察
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      榆錢怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢
      
                        
      春季嘗鮮吃榆錢雖然榆錢寓意著富余
        ，但對50多歲的不少人來說卻是帶點痛苦的記憶
        。在生活困難時期，野菜
        、樹皮
        、樹葉……能吃的不能吃的，為了活命都嘗試過
        。到了我們這一代
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛？如何才能緩解
        ？一文科普
        ，不妨看看！
      
                        
      癌痛指的是癌性疼痛
        ，是由于患上各種癌癥
        ，引起了神經受壓等問題，從而使患者產生的疼痛現(xiàn)象