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      為何女性易體寒-原因竟是這4個
      
        
      
            健康管理師
            2023-12-11 17:46:45
        
      

        
      
           
      1
      、身體的血液循環(huán)差
      當身體內(nèi)的臟器開始衰老，如心臟功能的衰退會讓血液無法滿足人體每一部位的需求
      ，自然會發(fā)生畏寒現(xiàn)象
      。而貧血
      、血液循環(huán)差等同樣會導致人體末肢的循環(huán)差，繼而引起畏寒現(xiàn)象
      。
      2
      、身體的陽氣不足所致
      看來陽氣是維持生命的基礎
      ，具有溫養(yǎng)身體
      、推動氣血運行
      、保護身體防病等作用
      。當人體陽氣不足時
      ，便會出現(xiàn)畏寒
      、體寒等現(xiàn)象
      。甚至認為陽氣不足還會出現(xiàn)疼痛現(xiàn)象
      。
      3
      、疾病導致
      所謂久病體虛
      ，長期患病人群容易發(fā)生陽氣不足
      、氣血不暢現(xiàn)象
      ，因為疾病對人體的過度耗損，又沒有及時調(diào)養(yǎng)身體
      ，自然會引起體寒現(xiàn)象
      。
      4
      、后天的飲食導致
      首先
      ，后天的不良飲食習慣
      ，如過度食用生冷食物
      、偏食
      、節(jié)食等
      ，一方面容易傷害胃腸道
      ，另一方面導致人體的熱量不足
      、出現(xiàn)亞健康等
      。其次，情緒不良
      、愛煙酒
      、不運動等習慣同樣會引起體虛畏寒
      。
      紅棗水
      顧名思義就是紅棗煲水
      ，要買去了核的紅棗，或是自己買回來去核也可以
      ，和紅糖一起煲
      ，可以加姜，可以加桂圓
      ，這個又簡單又實惠
      ，最是暖人。
      DIY豆?jié){
      豆?jié){比牛奶更適合女人
      ，可以在黃豆里面放上去了核的紅棗
      ，烤香了的核桃，炒熟了的芝麻
      ，或者就放姜一起來做豆?jié){
      ，絕對的補身。
      牛肉水
      買瘦牛肉
      ，讓人絞碎
      ，然后放入燉盅里面，加幾片姜
      ，放入熱水
      ，然后隔水燉，大火半小時
      ，中小火2個半小時
      ，好了后只喝水，其他的不要
      。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/173404.html.
      
          
      
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      ！
      
                        
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      、光滑、修長的雙手
      ，不僅看起來十分靈巧而且還能提升個人氣質(zhì)
      。不過生活中也有很多人
      ，不僅手部皮膚特別粗糙
                
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      ？一定要分清是汗皰疹還是手蘚
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        ，但是不會對人體造成不利影響
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      老人健康飲食的10大要點
      
                        
      食要早早就是到了飯點得吃飯。另外
        ，從中醫(yī)的角度講
        ，上午7點~9點是胃經(jīng)當令的時候，所以早飯最好安排在這個時間
        。中醫(yī)還說“胃不和則臥不安”，因此晚飯也盡量早吃
        ，這樣才不會給腸胃增加負擔
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      白帶常規(guī)能檢查出什么,白帶常規(guī)檢查的注意事項
      
                        
      一
      、白帶常規(guī)能檢查出什么問題檢查目的：白帶是陰道黏膜滲出物、宮頸管及子宮內(nèi)膜腺體分泌物等混合組成
      ，其形成與雌激素的作用有關
      。用于檢查陰道內(nèi)有無滴蟲、念珠菌
 
                
            
      
                
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      寶寶睡覺時驚厥的癥狀,如何預防小兒驚厥
      
                        
      一
      、寶寶睡覺時驚厥的癥狀有哪些癥狀一：嬰兒在剛入睡時或即將醒時滿頭大汗
      。專家提醒：可以說大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的
      。但如果大汗淋漓，并伴有其他不適的表現(xiàn)
      ，就要注意觀察，加強護理      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      榆錢怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢
      
                        
      春季嘗鮮吃榆錢雖然榆錢寓意著富余，但對50多歲的不少人來說卻是帶點痛苦的記憶
        。在生活困難時期，野菜