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    哺乳期感冒怎么辦-5大偏方幫你解決
    
        
    
            享受健康
            2023-12-11 18:16:57
        
    

        
    
           
    哺乳期感冒怎么辦
    感冒若是風(fēng)寒型感冒，可以用生姜
    、紅糖
    、蔥白煮成姜糖茶，趁熱喝完之后捂好發(fā)汗
    ，就可以驅(qū)散寒氣
    。
    感冒若是風(fēng)熱型感冒，可以喝一些板藍(lán)根沖劑等
    。
    下面介紹五種哺乳期治療感冒的飲食和偏方
    1
    、糯米蔥粥
    糯米100克洗淘后，加水適量煮粥
    ，將熟時(shí)
    ，加入蔥白數(shù)根煮至熟，空腹食用
    。
    2
    、梨棗雞蛋湯
    梨1個(gè)洗凈切塊，紅棗
    、生姜
    、冰糖適量，然后加水煮沸
    ，最后再打個(gè)雞蛋下去
    。早、晚各1次
    ，服后休息
    。白菜蘿卜湯：白菜心250克，白蘿卜60克
    ，加水適量
    ，煎好后放入紅糖15克左右，趁熱喝湯吃菜。
    3
    、橘皮生姜紅糖茶
    橘皮
    、生姜各10克切細(xì)絲，加水煎至半碗
    ，服用時(shí)加入紅糖適量
    ，趁熱服用。服后蓋被睡覺(jué)
    ，有助于退燒
    ，緩解頭痛。
    4
    、搐鼻療法
    蔥白30～50克
    。用法：藥切碎倒入開(kāi)水中，趁熱熏蒸鼻孔
    。日熏2次
    。療效：用藥2天即獲顯效。
    5
    、治各型感冒
    香附
    、葛根、赤芍各10克
    ，紫蘇7克
    ，白芷、川芎
      、陳皮
      、升麻各6克，甘草
      、麻黃各3克
      。四季加減：春加荊芥，夏加藿香
    ，秋加黃芩
    ，冬加金銀花。用法：水煎
    ，日1劑
    ，服2次。療效：服藥2～3劑
    ，治愈率達(dá)100%
    。
    哺乳期媽媽發(fā)燒（測(cè)量體溫在38～40℃），應(yīng)在家臥床休息
    ，保證充足的睡眠時(shí)間
    ，便于體力恢復(fù)
    ；多進(jìn)食富含營(yíng)養(yǎng)的流汁如牛奶、稀飯
    、面條等
    、少吃多餐，發(fā)高燒時(shí)禁吃雞蛋
    ；同時(shí)多喝溫開(kāi)水
    ，每日飲水量不少于500毫升。不要逢熱就退
    ，因?yàn)橐欢ㄏ薅鹊陌l(fā)熱（體溫低于38.5℃）對(duì)機(jī)體有保護(hù)作用
    。高燒期間可暫停母乳喂養(yǎng)1～2日，停止喂養(yǎng)期間
    ，還要常把乳房乳汁吸出
    ，以保持以后的繼續(xù)母乳喂養(yǎng)。產(chǎn)婦本人要多飲水
    、新鮮果汁吃清淡易消化的飲食
    ，好好休息，這樣
    ，常常會(huì)很快好轉(zhuǎn)的
    。
    哺乳期不能吃的東西
    1、乳母飲食
      ，一定要不偏食，不挑食
      ，粗糧
      、細(xì)糧、葷
      、素
      、瓜、果
      ，都要樂(lè)意進(jìn)食
      ，這樣才能提高乳汁質(zhì)量，對(duì)嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育有利
      。
    2
      、哺乳期盡量少使用刺激性的食物，乳母了刺激的食物
      ，這會(huì)直接影響嬰兒健康
      ，因?yàn)槟阍谑褂么碳ば缘氖澄飼r(shí)，會(huì)通過(guò)乳汁直接帶給嬰兒
      ?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ？梢陨倭渴秤煤?div   id="m50uktp"   class="box-center">  、醋等。
    3
      、乳母不可多吃巧克力
      ，因?yàn)榍煽肆锼目煽蓧A會(huì)滲入母乳并在嬰兒體現(xiàn)內(nèi)蓄積?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ？煽蓧A能傷害神經(jīng)系統(tǒng)和心臟
    ，并使肌肉松弛
    ，排尿量增加，使嬰兒消化不良、睡眠不穩(wěn)
    、哭鬧不停。產(chǎn)婦多吃巧克力會(huì)影響食欲
    ，身體發(fā)胖
    。
    4、乳母不能多喝麥乳精
    ，因?yàn)辂溔榫械柠溠繒?huì)抑制乳腺分泌乳汁
    ，使乳汁減少，對(duì)嬰兒健康不利
    。
    5
    、坐月子期間產(chǎn)婦可以適當(dāng)吃些山楂及山楂食品，這是因?yàn)樯介捎兄诋a(chǎn)婦的子宮收縮及惡露的排出
    ，對(duì)恢復(fù)身體健康有好處
    。
    6、乳母不要吃腌制的魚
    、肉一類食物
    ，一般成人每天食鹽量為4.5～9克，根據(jù)平時(shí)習(xí)慣
    ，不要忌食鹽
    ，也不要吃得太咸。乳母食鹽過(guò)多
    ，會(huì)加重腎臟的負(fù)擔(dān)
    ，對(duì)腎不利，也會(huì)使血壓增設(shè)
    。
    7
    、乳母不要多吃油炸食物。有的地方傳統(tǒng)習(xí)慣讓產(chǎn)婦坐月子要吃大量油條
      ，有的地方產(chǎn)婦坐月子要吃掉許多許多的“油撒子”
      ，連看望產(chǎn)婦的親戚也送油撒子，這是不科學(xué)的舊習(xí)慣
      。因?yàn)橛驼ㄊ澄镫y以消化
      ，產(chǎn)婦消化力較弱
      ，而且油炸食物的營(yíng)養(yǎng)在油炸過(guò)程中已損失很多，產(chǎn)婦吃了對(duì)恢復(fù)健康不利
      。
    8
      、乳母不要食用過(guò)量味精，食用味精對(duì)嬰兒發(fā)育有嚴(yán)重影響
      。特別是對(duì)12周以下的嬰兒
      ，會(huì)造成嬰兒智力減退，生長(zhǎng)發(fā)育遲緩等不良后果
      ，乳母在哺乳期最好忌食味精
      ，千萬(wàn)不要貪鮮頓頓喜食味精。
    9
    、乳母不要喝茶葉水
    ，因?yàn)椴枞~中含有的物質(zhì)會(huì)隨乳汁進(jìn)入嬰兒體內(nèi)，使嬰兒容易發(fā)生腸痙攣和無(wú)緣無(wú)故啼哭
    ，使嬰兒睡眠不好
    ，引起其他并發(fā)癥，乳母要忌喝茶葉水
    ，否則會(huì)影響嬰兒健康
    。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/173470.html.
    
          
    
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