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    風(fēng)寒感冒喝姜湯
    
        
    
            享受健康
            2023-12-12 02:36:39
        
    

        
    
           
    風(fēng)寒感冒用姜
    鼻塞是風(fēng)寒感冒的常見(jiàn)癥狀，一到寒冷季節(jié)容易受風(fēng)著涼引起鼻塞
    。所以對(duì)這種類(lèi)型的鼻塞應(yīng)重在散除身體寒氣
      。而生姜性溫
    ，恰是風(fēng)寒“殺手”
    ，有發(fā)熱、祛風(fēng)
    、散寒的功效
    。不僅可緩解鼻塞不適，還對(duì)風(fēng)寒束表
    、肺氣失宣所致的流清涕
    、打噴嚏、聲重等癥狀
    ，有明顯效果
    。
    除了喝姜湯，以姜水泡腳也可以起到同樣效果
    。因?yàn)闊崴菽_本身可以促進(jìn)身體血液循環(huán)
    ，增強(qiáng)人體免疫力。而生姜能使血管擴(kuò)張
    ，加速身體血液循環(huán)
    ，促進(jìn)身體毛孔張開(kāi)，以祛風(fēng)
    、散寒發(fā)汗
    。具體方法是：將一塊拇指大小的生姜加水煮開(kāi)，晾到37℃~40℃左右
    ，便可倒入盆中開(kāi)始泡腳
    。待水變涼后，再加入足量熱水
    ，直到雙腳泡熱
    、泡紅即可。
    風(fēng)熱感冒喝杞菊綠豆湯
    需要提醒大家的是
    ，風(fēng)熱感冒也有鼻塞癥狀
    ，但卻不適合用上述偏方。風(fēng)熱感冒臨床表現(xiàn)為發(fā)熱
    ，輕度惡寒
      ，鼻子
      、咽喉發(fā)干，多見(jiàn)于春季
      。對(duì)于風(fēng)熱感冒
      ，治療時(shí)當(dāng)以疏風(fēng)清熱、肅肺化痰為主
      。杞菊綠豆湯治療風(fēng)熱感冒效果就很好
      。
    具體方法為：準(zhǔn)備枸杞子50克，菊花15克
      ，綠豆30克
      。將綠豆先用清水浸泡30分鐘，然后倒入鍋中煮
      ，大火煮沸后改用小火煲
      。等到綠豆熟爛時(shí)，加入洗凈的枸杞子和菊花
      ，再煮10分鐘即可飲用
      。
    綠豆、菊花清火
      ，枸杞子可補(bǔ)肝腎
      、提高人體免疫力。三者合用
      ，對(duì)于改善風(fēng)熱感冒癥狀有明顯效果
      。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/174668.html.
    
          
    
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