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      濕熱體質(zhì)的癥狀與成因
      
        
      
            祝由網(wǎng)
            2023-12-12 05:22:37
        
      

        
      
           
      濕熱體質(zhì)的癥狀與成因
      痘痘冒不停、皮膚愛出油、常常有口臭
      ？也許你就是傳說中的濕熱體質(zhì)了。因為體內(nèi)有多余的濕和熱
      ，所以濕熱體質(zhì)的人愛長痘易口臭。下面來看看濕熱體質(zhì)都有哪些癥狀吧
      。
      有的人不僅僅是臉上起痘
      ，背后、臀部也起小癤腫
      ，用祛痘化妝品或藥品外抹治療
      ，舊痘下去
      ，新痘又起；頭發(fā)
      、臉上經(jīng)常油膩
      ，開口說話口氣污濁；早上醒來
      ，口干苦澀
      ；還急躁易怒。這是怎么回事
      ？
      中醫(yī)認為
      ，這是因為身體內(nèi)有了多余的濕，有了多余的熱
      ，這就是濕熱體質(zhì)。愛出濕疹的人80%都屬于濕熱體質(zhì)
      。濕熱體質(zhì)的人還容易長口瘡
      。濕熱體質(zhì)如何調(diào)理？
      濕熱體質(zhì)的癥狀與成因
      濕熱體質(zhì)的特點是形體偏胖
      ，面部和鼻尖總是油光發(fā)亮
      ，臉上容易生粉刺，皮膚容易瘙癢
      。常感到口苦
      、口臭或嘴里有異味，汗黏有味
      ，經(jīng)常胸悶腹脹
      ，尿黃，大便黏滯不暢或燥結(jié)
      ，臭穢
      ；女子白帶多或有黃帶、有異味
      ；頭發(fā)油脂多
      ，易脫發(fā)，皮膚易生痤瘡
      、濕疹
      、腳氣等，身重困倦
      ，煩躁易怒
      。
      濕熱體質(zhì)是怎么形成的呢？先天稟賦不足
      ，特別是氣虛之人
      ；或久居濕地
      ，喜食肥甘；或長期飲酒
      ，濕熱內(nèi)蘊
      ；或勞倦過度影響脾胃功能，若與外界濕熱之邪相合而致濕熱內(nèi)蘊
      ，就形成了濕熱體質(zhì)
      。
      如何去濕熱？很多方法可以試試
      常常被痘痘困擾的人群
      ，如何去濕熱呢
      ？其實去除濕熱的方法很簡單，只需要每天多吃蔬菜
      ，少油膩
      ，少甜食，多飲水
      ，注重清潔
      。
      濕熱多從口入？哪些食物不能貪吃
      引起濕熱的原因很多
      ，食物就是最主要的因素之一
      。喜歡吃辛辣、甜食的食物
      ，比如巧克力
      、冷飲、可樂
      、辣椒等
      ，或者吃一些牛羊肉等高熱量的食物，很容易在體內(nèi)積存濕熱
      。所以這些食物都應(yīng)避免多食
      ，不要因為愛吃而貪吃。中醫(yī)認為山藥
      、薏苡仁有運化水濕的作用
      ，常吃山藥、薏苡仁可以健脾除濕
      ，這些食物在秋季都是不錯的選擇
      。如果你常常被痘痘所困擾，不妨試試這些方法
      ，痘痘也許很快就會消失無蹤
      。
      肝膽濕熱的癥狀和原因是什么
      　　日常如果身體出現(xiàn)了肝膽  濕熱  的情況，那么會影響我們的身體  健康  。肝膽濕熱有什么癥狀?什么原因?qū)е赂文憹駸崮?下面就是我給大家整理的肝膽濕熱的癥狀和原因
      ，希望對你有用!

      　　肝膽濕熱是什么原因   
          　　肝膽濕熱的原因主要是是由濕熱淤積肝膽而致
      ，大多由于受濕熱之氣或脾虛水濕內(nèi)生，或大量飲酒
      ，長期吃甘肥厚味的食物造成的
      。這種病由于是受濕熱之氣，患者往往總是不能及時的發(fā)現(xiàn)
        。而有的人長期飲酒或飲食不當
        ，這不僅會出現(xiàn)肝膽濕熱，嚴重的會發(fā)展為酒精性  脂肪肝  等
        。
             　　肝膽濕熱有什么癥狀   
          　　  中醫(yī)  認為
        ，肝膽濕熱證是指由于濕熱蘊結(jié)肝膽，疏泄功能失職所表現(xiàn)的癥候
        。多由感受濕熱之邪
        ，或偏嗜肥甘油膩，釀濕生熱
      ，或脾胃失健
      ，濕邪內(nèi)生，郁而化熱所致
      。由于肝膽位于中焦，故在三焦辯證中屬中焦辯證范疇
      。
         
          　　肝膽濕熱的癥狀主要是以濕熱為主
      ，比如肋疼或脹痛、眼睛黃
      、尿黃
      、身體黃、發(fā)熱
      、口苦
      、惡心、嘔吐
      、腹脹
      、  便秘  、舌尖紅
      、舌苔黃
      。另外女性肝膽濕熱有的會出現(xiàn)白帶黃、臭
      、  外陰     瘙癢   等癥狀
      。而男性肝膽濕熱會出現(xiàn)  陰囊     濕疹   、睪丸腫脹熱痛。
         
          　　日常如果身體出現(xiàn)了肝膽濕熱的情況
      ，那么會影響我們的身體健康
      ，不僅僅食欲不振，同時身體也會越來越虛弱
      。那么肝膽濕熱要如何調(diào)理呢?肝膽濕熱的調(diào)理方法
      ，一起來看看。
             　　肝膽濕熱的調(diào)理方法   
          　　1
        、起居調(diào)理
         
          　　濕熱體質(zhì)以濕熱內(nèi)蘊為主特征
        ，平常要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。不要長期熬夜
        ，或者過度疲勞
        。要保持二便通暢，防止?jié)駸嵊艟邸Ｗ⒁鈧€人衛(wèi)生，預(yù)防  皮膚病  變
      。居室環(huán)境宜通風(fēng)情節(jié)
      ，清爽舒服。改正不良嗜好
      ，如戒煙限制酒。
         
          　　2、飲食調(diào)養(yǎng)
         
          　　應(yīng)多食用具有  清熱  利濕的食物
        ，如薏苡仁、蓮子
        、茯苓
        、紫菜、紅小豆
        、綠豆
        、扁豆、鴨肉
        、鯽魚
        、冬瓜、葫蘆
        、苦瓜
        、黃瓜、系掛
      、芹菜
      、白菜、空心菜
      、卷心菜
      、蓮藕等。禁忌辛辣燥烈，大熱大補的食物和飲品
      。
         
          　　3
      、運動鍛煉
         
          　　濕熱體質(zhì)是以清濁內(nèi)蘊、陽氣偏盛為主要特征的體質(zhì)狀態(tài)
      ，適合做大強度
      、大運動量的鍛煉，如中長跑
      、  游泳  
      、爬山、各種  球類  
      、  武術(shù)  等
      。可以消耗體內(nèi)多余的熱量
      ，排泄多余的水分
      ，達到清熱除濕的目的。
         
          　　4
      、藥物  保健  
         
          　　濕熱體質(zhì)從臨床辨證分型來看
      ，又可分為濕重于熱，熱重于濕和濕熱并重
      。濕重的化濕為主
      ，常  用藥  如滑石、生甘草
      、杏仁
        、薏苡仁、白寇仁
        、茅根等。熱重以清熱為主
        ，可選用金銀花
        、蒲公英、野菊花
        。紫地丁
        、黃岑、黃連
        、葛根等
      。
         
          　　5、經(jīng)絡(luò)治療
         
          　　改善濕熱體質(zhì)的最好方法就是  刮痧  和  拔罐  
      ，刮完痧再拔罐
      ，渾身舒服的不得了。像去掉一個大包袱一樣，很舒服
      。
         
          　　6
      、精神調(diào)養(yǎng)
         
          　　濕熱體質(zhì)的人情緒長于陰虛者相近。性情較急躁
      ，外向好動活潑
      ，常心煩易怒。截至七情過極
      ，舒緩情志
      ，心態(tài)穩(wěn)定。
             　　肝膽濕熱的調(diào)理法則   
          　　想要改善濕熱體質(zhì)
      ，可以通過以下的幾大調(diào)理法則：
         
          　　1
      、精神調(diào)養(yǎng)：濕熱體質(zhì)的人情緒長于陰虛者相近。性情較急躁
      ，外向好動活潑
      ，常心煩易怒。截至七情過極
      ，舒緩情志
      ，心態(tài)穩(wěn)定。
         
          　　2
      、飲食調(diào)養(yǎng)：應(yīng)多食用具有清熱利濕的食物
      ，如薏苡仁、蓮子
      、茯苓
      、紫菜、紅小豆
      、綠豆
      、扁豆、鴨肉
      、鯽魚
      、冬瓜、葫蘆
      、苦瓜
      、黃瓜、系掛
      、芹菜
      、白菜、空心菜
      、卷心菜
      、蓮藕等
      。禁忌辛辣燥烈，大熱大補的食物和飲品
      。
         
          　　3
      、起居調(diào)理：濕熱體質(zhì)以濕熱內(nèi)蘊為主特征，平常要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣
      。不要長期熬夜
      ，或者過度疲勞。要保持二便通暢
      ，防止?jié)駸嵊艟?div   id="d48novz"   class="flower left">
      。注意個人衛(wèi)生，預(yù)防皮膚病變
      。居室環(huán)境宜通風(fēng)情節(jié)
      ，清爽舒服。改正不良嗜好
      ，如戒煙限制酒
      。
         
          　　4、運動鍛煉：濕熱體質(zhì)是以清濁內(nèi)蘊
      、陽氣偏盛為主要特征的體質(zhì)狀態(tài)
      ，適合做大強度、大運動量的鍛煉
      ，如中長跑
      、游泳、爬山
      、各種球類
      、武術(shù)等?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ？梢韵捏w內(nèi)多余的熱量
      ，排泄多余的水分，達到清熱除濕的目的
      ?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">？梢詫⒘α柯?lián)系和中長跑結(jié)合進行鍛煉。
         
          　　5
      、藥物保健：濕熱體質(zhì)從臨床辨證分型來看
      ，又可分為濕重于熱
      ，熱重于濕和濕熱并重。濕重的化濕為主
      ，常用藥如滑石
      、生甘草
      、杏仁、薏苡仁
      、白寇仁
      、茅根等。熱重以清熱為主
      ，可選用金銀花
      、蒲公英、野菊花
      。紫地丁
      、黃岑、黃連
      、葛根等
      。
      大腸濕熱是何原因
      ？大腸濕熱怎么調(diào)理？
      大腸濕熱是很常見的一種現(xiàn)象
      ，很多人都是濕熱體質(zhì)
      ，都有過大腸濕熱的癥狀。大腸濕熱對于我們的腸道是非常的有影響的
      ，所以在日常生活中我們應(yīng)該好好的調(diào)理我們的濕熱體質(zhì)
      ，不要讓自己的身體受到損害。那么大腸濕熱是何原因
      ？大腸濕熱怎么調(diào)理
      ？
      1、大腸濕熱是何原因
      多因飲食不節(jié)不潔
      ，損傷腸胃
      ，濕熱之邪乘虛內(nèi)犯所致。
      濕熱侵襲大腸
      ，壅阻氣機
      ，故腹痛，里急后重;濕熱熏灼腸道
      ，脈絡(luò)受損
      ，血腐成膿，故下痢赤白膿血;濕熱下注
      ，水谷傳導(dǎo)失司
      ，清濁不分，故暴注下迫
      ，色黃而臭;濕阻大腸
      ，熱熾氣滯
      ，大腸氣機不暢，故腹瀉不爽;熱熾腸道
      ，則肛門灼熱水液從大便外泄
      ，故小便短赤，熱盛傷津故口渴
      ，身熱
      ，糞質(zhì)黏稠腥臭。舌紅苔黃膩為濕熱之象;濕重于熱
      ，脈象多見濡數(shù)
      ，熱重于濕，脈象多見滑數(shù)
      。
      2
      、如何辨別大腸濕熱
      1、腹瀉
      一般實證歸大腸
      ，虛證歸咎于脾
      。腸虛滑泄，治不離脾
      。實證加腹瀉
      ，常見的兩種，一為此證
        ，另一為傷食
        。后者有暴飲暴食史，腹瀉物酸腐
        ，依據(jù)兩點可鑒別
        。虛證腹瀉，有腸虛滑脫(責(zé)之于脾
        、腸)
        、脾虛腹瀉(責(zé)之于脾)、五更泄瀉(責(zé)之于脾
        、腎)等等
        ，或涉及單一臟腑，或累及多臟腑
        。實證均不難鑒別
        。
      2、大腸熱結(jié)
      是指邪熱結(jié)于大腸引起的病變
        。癥見便秘或熱結(jié)旁流
      ，瀉下黃臭糞水，腹痛拒按
      ，舌苔黃燥
      ，脈沉實有力。見于溫?zé)岵￡柮鞲畬嵃Y
      。治宜清熱瀉下
      ，導(dǎo)滯為主。
      從文中我們可以了解到
      ，大腸濕熱一般是因為飲食方面的不衛(wèi)生
      、不節(jié)制引起的，此外
      ，大腸濕熱會出現(xiàn)腹瀉
      、便秘兩種癥狀，所以在治療大腸濕熱的時候一定要辨證施治
      ，這樣才能藥到病除
      。
      3、大腸濕熱怎么調(diào)理
      1
      、清炒苦瓜
      將新鮮的苦瓜準備好
      ，然后切絲放入開水之中焯一遍，這樣能夠有效的去除苦瓜的苦味;瀝干水分之后將準備好的苦瓜放入油鍋之中爆炒
      ，大約九分熟之后就可以根據(jù)個人口味適當?shù)募尤胍恍┱{(diào)味品
      ，最后就可以起鍋服用了。
      2
      、金針冬瓜湯
      將干燥的金針菜切斷
      ，然后放入開水之中浸泡半個小時，將冬瓜切絲備用;將兩種食材一起放入開水之中
      ，大火煮開;起鍋之前加入調(diào)味品就可以起鍋服用了
      。
      3、紅豆薏米飲
      將所需要的兩種食材按照等比準備
        ，然后浸泡;將準備好的食材一起放入鍋中
        ，加入清水，慢燉半個小時就可以取出一半汁水
        ，繼續(xù)熬煮30分鐘將剩余的水也取出
        ，兩次的攪拌均勻之后服用，能夠起到很好的清熱利濕的作用
        。
      中醫(yī)教你如何調(diào)理濕熱體質(zhì)
       　　每個人有每個人的脾氣
        ，每個人有著自己獨特的氣息，這就是我們經(jīng)常說的個體差異
        ，而在中醫(yī)看來
        ，這些個體的差異，根基不同的表現(xiàn)癥狀和致病因素
        ，可以區(qū)分為不同的體質(zhì)
        ，現(xiàn)在已經(jīng)進入了立夏倒計時
        ，空氣中的濕度已經(jīng)越來越大，氣溫的不但升高
        ，酷暑難耐
        ，可是這個時候濕和熱共同侵襲，造成你的濕熱體質(zhì)
        ，那么濕熱體質(zhì)的產(chǎn)生的原因還有哪些呢?日常生活中濕熱的體質(zhì)的人要如何調(diào)理?
         　　什么是濕熱體質(zhì) 
        　　濕需要水分
        ，而夏天是雨水比較多的季節(jié)，醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)
        ，南方的人濕熱體質(zhì)的比較多
        ，因為南方的雨水比較充足，這些屬于外濕的因素
        ，還有一種病理產(chǎn)物
      ，我們稱之為內(nèi)濕，常與消化功能有關(guān)
      ，中醫(yī)認為脾有“運化水濕的功能
      ，而熱，則是一種熱象
      ，是因為外部溫度比較高
      ，這種溫度會讓人產(chǎn)生不適的感覺，而濕熱同在是很常見的
      ，夏天的溫度比較高
      ，伴有很多的雨水，所以濕熱癥狀在夏季易發(fā)
      ，濕熱體質(zhì)的人在夏季的雨水季節(jié)
      ，也會有很多的不適癥狀。
         　　濕熱體質(zhì)形成的原因 
        　　1.先天稟賦
        　　當生命還是胚胎的時候
      ，母親的飲食習(xí)慣
      ，會對胎兒的身體狀況造成一定的`影響，所以父母的體質(zhì)和飲食習(xí)慣成為胎兒體質(zhì)的先天決定因素
      ，在《靈樞·天年》中認為：“人之始生
      ，以母為基，以父 為楣
      ，血氣已和
      ，營衛(wèi)已通，五臟巳成
      ，神氣舍于心
      ，魂魄畢具，乃成為人。所以遺傳在于體質(zhì)的形成也起著相當重要的作用
      。
        　　2.自然的環(huán)境塑造
        　　一年四季有著自己的變化規(guī)律
      ，不會因為你的喜好而改變，而濕
      、寒
        、熱等六淫分布在四季當中，長期生活在濕熱的環(huán)境中
        ，也很容易變成濕熱的體質(zhì)，此外現(xiàn)代工業(yè)的發(fā)展自然或人為的原因所排放的有害物質(zhì)
      ，不斷的破壞生態(tài)環(huán)境
      ，這些有害物質(zhì)還會與人體內(nèi)部所產(chǎn)生的代謝產(chǎn)物相結(jié)合，日久內(nèi)生郁熱
      ，形成濕熱體質(zhì)
      。
        　　3.復(fù)雜的社會環(huán)境
        　　時代的進步，讓我們的腳步也不自覺的加快
      ，所以我們經(jīng)常會面多學(xué)習(xí)
      、工作的壓力，以及前所未有的心理壓力
      ，這些壓力波及到不同的年齡段
      ，而且在水泥鋼筋筑造的牢籠中，缺少與人交流的機會
      ，常常把這些壓力埋在內(nèi)心深處
      ，長期的壓抑、憂愁
      ，容易造成人體氣機郁滯
      ，氣滯日久會化火，還會引起津液代謝障礙
      ，日久形成濕熱體質(zhì)
      。
        　　4.飲食習(xí)慣
        　　夏天的時候，炙熱的溫度
      ，讓我們恨不得直接躲在冰箱里
      ，所以很多人為了貪圖一時的痛快，過度的食用冷飲
      ，時間久了水濕不能輸化
      ，都為濕熱體質(zhì)形成埋下了不良的種子，而有些地方飲食的差距
      ，進食過快
      ，或者過多的肥甘辛熱食物的風(fēng)氣都是導(dǎo)致濕熱體質(zhì)形成的主要原因，所以過度的吸煙、喝酒都是濕熱體質(zhì)形成的原因
      ，因為中醫(yī)認為
      ，煙性辛熱，酒為熟谷之液
      ，所以一定要養(yǎng)成一個健康的飲食習(xí)慣
      。
         　　濕熱體質(zhì)如何調(diào)理 
        　　1. 祛濕邪
        　　在中醫(yī)看來濕邪是非常難清除的一種邪氣，尤其是夏天的時候
      ，空氣中的濕氣比較重
      ，所以每當暴雨過后，一定要多外出曬曬太陽
      ，當然可以選擇早晨或者傍晚
      ，避開中午的高溫，所謂濕熱體質(zhì)
      ，其中濕邪的侵入也是主要原因
      ，所以首先要祛濕，可以選擇紅豆
      、山藥
      、薏米仁等祛濕效果比較好的食物。
        　　2. 躲開上火的食物
        　　濕熱體質(zhì)的人體內(nèi)的火氣比較大
      ，尤其是夏季的時候
      ，提問會比較高，經(jīng)常會感覺比較煩躁
      ，皮膚還會經(jīng)常生瘡
      ，并且紅腫痛癢，如果還吃一些容易上火
      ，或者辛辣的食物
      ，就如同是“火上澆油，而且煙酒是最忌的食物
      。
        　　3. 多吃芳香食物
        　　我們?nèi)梭w本身具有排濕的器官
      ，就是我們?nèi)梭w表面的汗毛孔，調(diào)理濕熱的首要任務(wù)便是打通氣孔
      ，增強氣的推動作用以排解濕
      ，而濕熱體質(zhì)者的毛孔，往往會被水濕糊住
      ，沒有出氣孔
      ，濕氣自然無法排出體外，中醫(yī)認為
      ，芳香可以有效促進體內(nèi)生燥
      ，而燥能除濕的作用
      ，所以要多吃芳香食物，例如：豆芽
      、香菜
      、木瓜、山藥
      。
        　　結(jié)語：人的體質(zhì)不同
      ，養(yǎng)生的方式也會不同，因為不同的體質(zhì)對于冷
      、熱
      、辛等食物的性味要求不一，濕熱體質(zhì)的人
      ，除了要注重排濕
      ，還需要預(yù)防熱的侵襲，夏季更是炎熱無比
      ，可以多食一些清涼去火的食物，而且濕熱體質(zhì)者大部分是因自己體內(nèi)的濕不斷增加
      ，最終導(dǎo)致了濕熱
      ，所以也要注重內(nèi)濕的排除，才能遠離濕熱的體質(zhì)
      。
      

          
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      一
        、寶寶睡覺時驚厥的癥狀有哪些癥狀一：嬰兒在剛?cè)胨瘯r或即將醒時滿頭大汗
        。專家提醒：可以說大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的。但如果大汗淋漓
        ，并伴有其他不適的表現(xiàn)
        ，就要注意觀察，加強護理
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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