● 暖為上策
真正的冬季
睡覺的時(shí)候,盡量不要讓寶寶頭朝向門
● 溫室健康花
春秋季節(jié)
● 姜汁可樂
將新鮮的生姜洗凈
可以根據(jù)寶寶的大小
根據(jù)寶寶的口味,決定姜絲和糖的比例
可口可樂本身就是由兩種可以預(yù)防感冒的中藥做成的
● 早餐親自做
無論生活多么緊張
還在哺乳中的寶寶要特別注意
,如果媽媽奶水不足,寶寶表現(xiàn)出吃得意猶未盡時(shí),一定要給寶寶加一些奶粉等,不要讓寶寶餓著。已經(jīng)開始添加輔食的寶寶
,早餐也是蛋黃等高營養(yǎng)、高蛋白質(zhì)、高熱量食物的最好添加時(shí)間。可以自己獨(dú)立吃飯的寶寶,則更要注意早餐的營養(yǎng)搭配
,跟大人吃一樣的食物有時(shí)候并不能完全滿足寶寶的營養(yǎng)和口味所需,特別為寶寶制訂食譜也許會(huì)費(fèi)點(diǎn)時(shí)間,但換來的是明顯提升寶寶的免疫力可以幫助寶寶提升免疫力
● 三點(diǎn)一線
家
、游戲場(或者是家門口的小花園)、幼兒園(早教機(jī)構(gòu)或者親子班、學(xué)前班),盡量把寶寶要去的環(huán)境控制在3個(gè)以內(nèi),偶爾的外出就餐是可以的,或者跟著全家去郊游,但是需要特別注意的是:盡量避免在人多的地方、空氣流通差的室內(nèi),或者是過分靠近小動(dòng)物的地方,有垃圾等不潔物品的地方更是要極力避免。一旦寶寶必須要去人多的地方
,比如生病了去醫(yī)院,最好是打車而不是乘公交車,最好兩位家長陪同,這樣就可以一個(gè)去排隊(duì),一個(gè)去交費(fèi),大大減少寶寶在病菌感染源復(fù)雜的醫(yī)院停留的時(shí)間,而且最好選擇去專門給兒童看病的醫(yī)院● 居家隔離
有時(shí)候,寶寶只是流了清鼻涕
寶寶有不舒服
,即使癥狀不太明顯,最好也要居家隔離,取消外出游玩或探親訪友的計(jì)劃,讓寶寶安靜地多休息,多喝溫水排毒。家里有了感冒的病人,一定要與寶寶隔離開來
,單獨(dú)使用碗筷、單獨(dú)消毒,特別不能面對(duì)面坐著,也不可同床睡覺。每天開窗通風(fēng)至少兩個(gè)小時(shí),適當(dāng)時(shí)可噴灑消毒水,或是用消毒性洗劑擦地。● 適當(dāng)“逃學(xué)”
很多父母對(duì)寶寶期望很高
,從小就給寶寶安排很多課程,弄得寶寶也有精神壓力。思想或精神上的負(fù)擔(dān)有時(shí)候
當(dāng)寶寶有輕微不舒服的癥狀時(shí)
● 冬泳
不是建議您把寶寶扔進(jìn)冰窟里去進(jìn)行“冬泳”
游泳時(shí)的水溫和室內(nèi)溫度同樣重要
● 戶外玩?zhèn)€夠
在北方
,冬季寒冷,很多父母就怕寶寶著涼,大大減少寶寶的戶外活動(dòng)時(shí)間冬季適當(dāng)增加戶外活動(dòng)時(shí)間
一般1歲以下的寶寶可以在無風(fēng)天出來活動(dòng)兩到三次
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