頭痛
高血壓患者出現(xiàn)上述不適癥狀時
，可刮拭頭頸部以下部位：1
、用水牛角刮痧梳子從頭頂百會穴呈放射狀向四周刮至發(fā)際處，并重點刮拭百會穴（位于頭頂正中）。2
、用刮痧板在頸后從風(fēng)府（后發(fā)際正中直上1寸）由上向下刮至大椎（頸后第7頸椎棘突下凹陷處）。血壓增高時，刮拭此部位會迅速出痧，有利于快速降壓。3
、用刮痧板角部刮拭風(fēng)池穴（位于后頭骨下，兩條大筋外緣陷窩處）。另外，用力緩慢地刮拭頸部血壓點（位于第6、7頸椎棘突間旁開2寸）。4
、用刮痧板從內(nèi)向外刮拭肩井穴（位于大椎穴與肩峰連線的中點）。上述各部位，除頭部外
??高血壓是人們生活中經(jīng)常會遇到的疾病
，如果血壓高的話很容易導(dǎo)致更多疾病的發(fā)生，嚴(yán)重時還會有生命危險。所以在日常生活中，我們應(yīng)該要多加注意防治高血壓，下面小編為大家介紹六種防治高血壓的推拿方法，希望對大家有所幫助。
1.推臀搖腰法
患者先俯臥。一手按著患者臀部
，另一手按著背部由下至上來回推按，放松整個腰背肌肉，然后換至另一側(cè)重復(fù)動作。2.平推腰背部
雙手放在背部
，上下來回稍加用力推擦，盡量把背部擦至發(fā)紅(但不要擦破皮膚)，重復(fù)動作3~5下。
3.輕捶背部
手握空拳，放軟手腕
，在脊骨處上下捶打5~10下。4.拿捏后頸部
先讓患者放松頭頸。一只手放在枕部
，另一只手在后頸拿捏下頸處，稍微用力拿捏10~20下，左右手交替2~3遍，然后用雙手輕輕向上牽拉頭頸一下。5.面部推揉法
用手掌在面部上下推揉數(shù)次，然后再從頸部推揉至額頭
。接著做耳背指揉法，用食指在耳背由上向下揉按5~10下。6.點按曲池穴
患者手臂微曲45°~90°
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(1)每天清晨空腹吃糖醋大蒜1～2頭
(2)用帶紅衣的生花生米浸入食醋中
(3)鮮黃瓜秧100克(干品減半)，洗凈
，水煎服，早晚各服一次。連服一星期后，停藥3天，根據(jù)病情需要決定是否接著服用。此方治療各種高血壓均可收到很好的效果
，而且本身沒有副作用。材料易得，服用方便。服藥期間要留心定期測量血壓，應(yīng)該每天測量一次
，以免使血壓降得過低，導(dǎo)致副反應(yīng)。(4)鵝蛋7個
(5)可取鮮芹菜250克
(6)香蕉對于輕度與中度高血壓患者
(7)高血壓的主要癥狀是頭痛眩暈
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