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    感冒小常識(shí)-新茶配方治療感冒

    健康管理師 2023-12-12 09:11:30

    、感冒食療

    1、醋熘土豆絲

    將切好的土豆絲放入清水中過(guò)一遍

    ,去掉其粉質(zhì)
    ,防止抓鍋底
    ,用料與醋熘白菜相同
    ,但不需勾淀粉

    2

    、白菜蘿卜湯

    白菜心500克

    ,切成碎末
    ,白蘿卜120克,切成薄片
    ,加水800毫升
    ,煮至400毫升后
    ,加紅糖適量。每次200毫升
    ,一天2次
    , 連服三四天即可治愈。

    3

    、蘋果蜂蜜水

    蘋果5個(gè)去皮

    ,切成小塊,加水1升
    ,煮沸5分鐘
    ,自然冷卻到40℃,加少許檸檬汁和適量蜂蜜攪拌均勻
    ,每天多次少量飲用

    4、姜絲蘿卜湯

    姜絲25克

    ,蘿卜50克切片
    ,加水500毫升,煮15分鐘
    ,加紅糖適量
    。每次200毫升
    ,每天1-2次

    5、蔥蒜粥

    取干凈的蔥白10根

    ,切碎
    ,大蒜3瓣,大米50克
    ,加水煮成粥
    。每次150毫升,每日2次

    6

    、蔥頭飲料

    洋蔥頭1個(gè),切碎

    ,加鮮牛奶250毫升
    ,煮開,自然冷卻
    ,加適量蜂蜜
    ,睡前服用100毫升。

    7

    、姜絲可樂(lè)

    鮮姜絲50克

    ,加1000毫升可樂(lè)
    ,煮沸,熱飲
    ,每次100毫升
    ,每天數(shù)次。

    8

    、桔皮冰糖飲料

    鮮桔皮50克

    ,加冰糖適量,用開水沖泡代茶飲用

    9

    、銀花薄荷飲

    銀花30克,薄荷10克

    ,鮮蘆根60克
    。先將銀花、蘆根加水500毫升
    ,煮15分鐘
    ,后下薄荷煮沸3分鐘,濾出加適量白糖
    ,溫服
    ,日 服3~4次。

    10

    、醋熘白菜

    取青口白菜的二三層幫葉約400克

    ,切斜片。鍋內(nèi)放油
    ,油熱后放花椒10粒左右
    ,炸黑后放白菜,立即將一小酒杯米醋入鍋
    ,翻炒放少許 白糖
    、味精,再翻炒
    ,放鹽適量
    ,稍候勾淀粉少許,即可出鍋

    11

    、醋烹豆芽菜

    豆芽菜醋烹后立即翻炒,放味精

    、鹽適量
    ,翻炒立即出鍋。火候要大
    ,快炒
    ,豆芽形狀基本不變。

    、風(fēng)寒感冒吃什么好

    1、橘皮飲

    取鮮橘皮30克或干橘皮15克

    ,加水750毫升
    ,煎至500毫升,加白糖適量飲用

    2

    、大蒜紅糖飲

    取大蒜、生姜各15克

    ,切片加水500毫升
    ,煎至250毫升,臨睡前加紅糖適量服用

    3

    、白菜湯

    取大白菜根3棵洗凈切片,加大蔥根3根

    ,煎湯500毫升
    ,加白糖少許趁熱服下?div id="m50uktp" class="box-center"> ;蛉“撞诵?50克
    ,加白蘿卜60克,水煎后加紅糖適量
    ,食菜喝湯

    4

    、生姜芥菜湯

    鮮芥菜500克洗凈切斷

    ,生姜10克切片,加水2000毫升
    ,煎至1000毫升
    ,用食鹽調(diào)味后分次飲服。

    5

    、生姜炒米粥

    生姜30~50克切片

    ,炒米50克,共煮成粥
    ,食鹽調(diào)味后食用

    6、桑葉薄荷飲

    取桑葉6克、淡竹葉15克

    、菊花6克
    、薄荷3克和適量白糖,將桑葉
    、菊花
    、淡竹葉加適量的水煮沸,即將藥液潷入茶缸中
    。飲時(shí)加入適量 的白糖
    ,當(dāng)茶飲服。(注意:外感風(fēng)寒無(wú)汗者不宜服用)

    7

    、五神湯

    取荊芥10克

    、生姜10克、蘇葉10克
    、紅糖30克
    、茶葉6克,將荊芥
    、蘇葉
    、生姜切成粗末,與茶葉一同放入瓷缸內(nèi)
    ,用開水沖泡
    ,蓋嚴(yán)。將 紅糖放入另一個(gè)碗內(nèi)
    ,將用開水浸泡的藥液趁熱倒入
    ,與紅糖拌和,置文火上煮沸
    ,趁熱飲下
    。飲后覆被而臥,待微汗出即可退燒
    。剩下的藥液
    ,煮熱當(dāng)茶飲。(注意:風(fēng)熱外感者禁忌)

    、風(fēng)熱感冒吃什么好

    1、梨水

    生梨一個(gè)

    ,洗凈連皮切碎
    ,加冰糖隔水蒸服,適用于風(fēng)熱咳嗽

    2

    、菊花茶

    杭菊花

    、枸杞子各60克,紹興酒適量
    ,浸泡10~20天
    ,去渣加蜂蜜少許,早晚各飲25毫升
    ,適用于風(fēng)熱感冒頭痛

    3、橄欖蘆根茶

    咸橄欖4只

    ,蘆根30克
    ,加水1000毫升煎至500毫升后飲服。

    4

    、黃花紅糖茶

    取黃花

    、紅糖各30克,加水煎服

    5

    、蘿卜飲

    白蘿卜250克,洗凈切片

    ,加水750毫升煎至500毫升
    ,加白糖少許,趁熱服用一半
    ,30分鐘后再服余下一半

    6、雙花飲

    取金銀花15克

    、蜂蜜50克
    、大青葉10克,將金銀花
    、大青葉放入鍋內(nèi)
    ,加水煮沸,3分鐘后將藥液潷出
    ,放入蜂蜜
    ,攪拌均勻即可,當(dāng)茶飲

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