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      低血壓患者慎喝菊花茶
      
        
      
            佚名
            2023-12-12 14:10:10
        
      

        
      
           
      相信很多朋友日常都有喝一些菊花長(zhǎng)的習(xí)慣
      ，然而菊花茶并不是所有人都適宜來喝的。菊花有降血壓的功效
      ，血壓偏低的老人和血壓正常的老人
      ，不宜每天喝菊花茶
      ，可以隔三差五地喝，每天不要超過三朵
      。
      低血壓患者需謹(jǐn)慎喝菊花茶
      菊花有降血壓的功效
      ，血壓偏低的老人和血壓正常的老人，不宜每天喝菊花茶
      ，可以隔三差五地喝
      ，每天不要超過三朵。體質(zhì)偏寒的人喝菊花茶的時(shí)候要放點(diǎn)枸杞
        ，而脾胃虛寒的人只在苦夏難耐時(shí)適量飲用
        。血糖異常的人喝菊花茶時(shí)不要加冰糖。體虛
        、脾虛
        、胃寒病者、容易腹瀉者
        ，最好不要常飲菊花茶
        。另外，泡茶的菊花主要有杭白菊和貢菊兩種
        ，貢菊相對(duì)稍苦
        ，清熱敗火的能力更強(qiáng)些。由于杭白菊帶有糖分
      ，所以建議糖尿病人最好選貢菊更安全
      。
      這些蔬菜利于降血壓
      1、番茄
      含有蛋白質(zhì)
      、脂肪、多種維生素和多種微量元素
      ，是治療高血壓
      、眩暈和高血脂的常用食物。
      2
      、蘿卜
      含有多種維生素
      、糖類及鈣磷鐵等礦物質(zhì)，有清熱利尿
      ，涼血止血之功效
      ，是治療高血壓的佳品
      。
      3、西瓜
      西瓜除了不含脂肪外
      ，幾乎包括了人體所需要的各種營養(yǎng)成分
      。西瓜不僅是治療高熱傷津，暑熱煩渴的妙品
      ，也是治療高血壓的佳品
      。
      4、黑木耳
      含糖
      、脂肪
      、蛋白質(zhì)、維生素類及鈣
      、磷
      、鐵等微量元素，功具補(bǔ)益氣血
      、涼血止血
        、降脂降壓。
      5
        、海帶
      內(nèi)含有大量的不飽和脂肪酸和粘液質(zhì)
        ，能清除附著在人體血管壁上過多的膽固醇；海帶中的食物纖維褐藻酸
        ，能促進(jìn)膽固醇的排泄
        ，抑制吸收，降低血壓
        ；海帶中含有豐富的鈣
        ，不但可降低人體對(duì)膽固醇的吸收，且鈣本身也有降壓作用
        。
      6
        、葫蘆
      含有豐富的糖類、多種維生素B類
        、脂肪和蛋白質(zhì)等
        ，具有清熱、利尿和降壓的功效
        。
      7
        、洋蔥
      其內(nèi)所含的烯丙羥二硫化合物及少量硫氨酸，能降血脂
        ，預(yù)防動(dòng)脈硬化
        ，防治高血壓。
      8
        、綠豆
      為高血壓患者很好的食物和藥品
        ，有降血壓
        、降血脂的功效。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/176646.html.
      
          
      
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