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      口臭暗示身體4種疾病
      
        
      
            享受健康
            2023-12-12 16:19:37
        
      

        
      
           
      生活有很多人被口臭問題所困然
      ，因為口臭不敢跟別人講話
      ，因為口臭不敢跟男朋友親熱，令人作嘔的口氣真是令人尷尬
      、煩惱
      。想要擺脫它就得先弄清楚口臭是怎么一回事，預(yù)示著什么疾病
        ，然后才能對病服藥
        。
      口臭是身體發(fā)出的預(yù)警：
      胃腸道疾?div   id="m50uktp"   class="box-center">  。喝缦詽儭⒙晕秆?div   id="m50uktp"   class="box-center">  、功能性消化不良等
        ，都可能伴有口臭。
      便秘：長期便秘
        ，體內(nèi)產(chǎn)生的有害物質(zhì)不能及時排出
      ，就會引起口臭、食欲減退
      、易怒等癥狀
      。
      肺炎及鼻腔疾病：患這兩種病也有口臭的可能
      ，因為肺部有炎癥
      ，呼吸經(jīng)過肺部后產(chǎn)生出來的氣體就是被污染的；而鼻腔生病所引起的原因也是同樣的道理
      。
      肝
      、腎功能衰竭等全身性疾病：如酮酸中毒可出現(xiàn)甜味或爛蘋果味
      。
      自測口臭的小方法：
      自測口氣的方法：將左右兩手掌合攏并收成封閉的碗狀
      ，包住嘴部及鼻頭處，然后向聚攏的雙掌中呼一口氣后緊接著用鼻吸氣
      ，就可聞到自己口中的氣味如何了
      。
      也可以用一次性的塑料小勺在舌背上輕刮幾下，放到鼻前判斷
      ，這種方法比較適合檢查來源于舌頭后部的口臭
      。
      雖然很多人都有口臭，但多數(shù)自己都難以察覺
      ，很多口臭者都是因為家人或朋友的“投訴”才發(fā)現(xiàn)自己有口臭
      。
      這是因為口腔后邊軟腭部分同鼻腔連在一起，鼻子就聞不到口腔后部產(chǎn)生的氣味
      。
      所以
      ，千萬別等到戀人或朋友都不敢靠近時才發(fā)現(xiàn)這難聞的口氣。最好經(jīng)常做做測試
      ，如果連續(xù)多次或長期都能檢查出口臭
      ，很可能已患有口腔或其它疾病，就要到醫(yī)院進行專業(yè)檢查了
        。
      哪些食物有助除口臭
      喝茶
        。美國猶他大學(xué)研究證明，綠茶和紅茶會殺滅引發(fā)口氣的口腔細(xì)菌
        。但要注意
        ，有些人喝紅茶喜歡加點糖
        ，糖分會削弱茶多酚的殺菌效果?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ；ú莶枰灿谐粜Ч?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，常用其漱口即可。
      喝酸奶
        。有研究顯示
        ，有口臭的人，每天喝無糖酸奶
        ，連喝六周
        ，癥狀就會得到改善。這主要是酸奶中的益生菌在腸道發(fā)揮作用
        ，酸奶中的維生素D也有殺滅胃腸內(nèi)導(dǎo)致口臭細(xì)菌的作用
        。同樣，含糖酸奶的殺菌效果也會大為下降
        。
      嚼蘋果
        。細(xì)嚼慢咽一個蘋果，可以清除附著在牙齒表面的食物殘渣
        ，防止口臭
        。咀嚼過程還能促使唾液大量分泌，起到清潔口腔環(huán)境的作用
        。
      吃橘子
        。美國紐約大學(xué)牙科專家研究發(fā)現(xiàn)，維生素C攝取量較高者的牙齦健康程度明顯要高于常人
      。常吃橘子
      、橙子等富含維生素C的水果，細(xì)菌就不易在口腔內(nèi)繁殖
      ，進而降低口臭幾率。
      嚼西芹
      。如果藥物不宜
      ，則不妨飯后嚼一嚼西芹，可有效去除口腔異味
      。
      小米
      。健康谷物食品小米可以減少口腔細(xì)菌生長。在小米飲食中增加西芹和茴香
      ，防口臭效果更好
      。
      豆瓣菜。豆瓣菜含有豐富的葉綠素
      ，具有清潔口腔及腸胃
      ，促進消化的功效
      。
      苜蓿芽菜。苜蓿芽菜是涼拌菜的主要成分
      ，有助于清潔牙齒
      ，清新口氣。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/176936.html.
      
          
      
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                        2023-08-13
                    
      
                
      
                
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