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    預防鼻炎6妙計-冰涼飲料不貪飲
    
        
    
            健康管理師
            2023-12-12 16:21:06
        
    

        
    
           
    鼻炎是一種常見耳鼻喉科疾病
    ，鼻炎的發(fā)生給患者的生活健康帶來了極大的不便，甚至有癌變的風險
    。慢性鼻炎是其中的一種
    ，那么我們該如何保護鼻子的健康呢
    ？下面我們就為大家介紹一下慢性鼻炎的預防措施，來了解一下吧
    ！
    預防鼻炎六妙計
    一
    、冷熱交替不劇烈：
    不要長時間待在過冷的空調(diào)房，進出空調(diào)房防止冷熱交替劇烈引起感冒
    。肺開竅于鼻、肺主皮毛
    。冷熱變化對皮膚的刺激
    ，經(jīng)常反應在鼻。引起鼻的病變
    。
    二
    、冰涼飲料不過飲：
    炎熱的夏季，冰涼解暑的飲料受人喜愛
    ，但是不能過度飲用
    。脾胃快速吸收大量冷飲
    ，會直接分布在肺中
    ，民間“炸肺”之說，是存在的
    ，很多患者直接表現(xiàn)的“炸肺”就是傷了肺之竅——鼻
    。
    三、刺激食物不過食：
    炸辣
    、腌漬
    、燒烤等刺激性食物
    ，都是火熱之品
    ，而肺開竅于鼻，肺屬金
    ，火克金
    。火熱之品過多直接導致肺火盛
    ，加重鼻炎病情
    。
    四、鼻炎患者少游泳防鼻感染：
    鼻炎患者盡量少游泳
    ，游泳時均應用口吸氣
    ，用鼻呼氣。如果鼻內(nèi)有水
    ，不宜用力擤出
    ，立刻可在地上作跳躍運動，同時用鼻作短促呼氣以便將水噴出
    。
    五
    、鼻塞不可強擤鼻：
    偶爾鼻塞時不可強行擤鼻
    ，以免引起鼻腔毛細血管破裂而發(fā)生鼻出血
    ，亦可防止帶菌黏液逆入鼻咽部并發(fā)中耳炎?div   id="d48novz"   class="flower left">
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    。
    六、小病不要拖：
    有病不要拖
    ，一定要積極治療
    。感冒等小病及時治療
    ，防治直接傳染到鼻
    。
    推薦5款靚湯，可以輔助治療急性鼻炎
    1
    、辛夷白花湯
    辛夷
    、白芷、桃仁
    、紅花各10克
    ，干姜、細辛
    ，蔥、蒜各2根
    ，加水適量煎煮20分鐘后即可服用
    ，具有活血解表、溫通鼻竅之功效
    ，對于風寒或虛寒性感目鼻塞不通者有較好的療效
    。
    2、姜糖飲
    生姜15克
    ，切絲加入適量紅糖（或始糖）
    ，沸水沖泡或煎煮10分鐘后稍冷趁熱飲用，具有辛溫散寒解表之功效
    ，主治風寒性感冒之鼻塞
    。
    3、蔥白湯
    蔥白
    、蒜白各3—5根
    ，生姜10—15克
    ，沸水沖泡或煎煮10分鐘加搞少許后飲用，具有辛溫散寒解表之功效
    ，主治風寒性感冒之鼻塞
    。
    4、薄荷蘇葉飲
    薄荷5克
    ，蘇葉10克
    ，沸水沖泡10分鐘后飲用，具有發(fā)散解表之功效
    。
    5、桑菊薄荷飲
    桑葉
    、菊花
    、辛夷、白芷各10克
    ，薄荷5克
    ，沸水沖泡10分后飲用，具有辛涼解表之功效
    ，主治風熱感冒之鼻塞
    。
    

          
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    。中醫(yī)還說“胃不和則臥不安”
    ，因此晚飯也盡量早吃，這樣才不會給腸胃增加負擔
 
                
            
    
                
    
                    
                        
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    一
    、白帶常規(guī)能檢查出什么問題檢查目的：白帶是陰道黏膜滲出物
      、宮頸管及子宮內(nèi)膜腺體分泌物等混合組成
    ，其形成與雌激素的作用有關
      。用于檢查陰道內(nèi)有無滴蟲、念珠菌
 
                
            
    
                
    
                    
                        
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      。專家提醒：可以說大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的
      。但如果大汗淋漓，并伴有其他不適的表現(xiàn)
      ，就要注意觀察
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    榆錢怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢
    
                        
    春季嘗鮮吃榆錢雖然榆錢寓意著富余
      ，但對50多歲的不少人來說卻是帶點痛苦的記憶
      。在生活困難時期，野菜



  
    
    
    
        
    
            
    
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