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    3款藥膳+按摩助緩解偏頭痛
    
        
    
            健康管理師
            2023-12-12 16:24:10
        
    

        
    
           
    偏頭痛的發(fā)作
    ，不僅僅使患者的身體經(jīng)受巨大的痛苦
    ，更使得患者精神受到嚴(yán)重折磨。因此
    ，為了減少偏頭痛的發(fā)作，減輕偏頭痛對患者造成的傷害
    ，患者以及家屬可以從以下幾個(gè)方面進(jìn)行防護(hù)
    ，讓患者減少頭痛發(fā)作。如何改善偏頭痛呢
    ？中醫(yī)認(rèn)為
    ，偏頭痛可以按摩神庭穴。
    按摩神庭穴治療偏頭痛
    中醫(yī)認(rèn)為
    ，身體里有個(gè)神庭穴
    ，其是智慧之穴，主要調(diào)控神經(jīng)系統(tǒng)
      。經(jīng)常按摩此穴
      ，可使人的大腦更聰明，提神靜心
      。此外
      ，常按摩此穴，還可以治療驚悸不安
    、頭痛等病癥
    。
    神是指元神，庭就是宮廷
    、庭堂
    。中醫(yī)說“腦為元神之府”，神庭是這個(gè)府里面最中心的地方
    。人的智慧源泉就從這里出來
    。
    神庭穴在頭部，當(dāng)前發(fā)際正中直上0.5寸
    ?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">！吧裉幤渲袆t靈，靈則應(yīng)
    ，應(yīng)則保身
    。”作為腦神居住的地方
    ，神庭保身護(hù)身的功力很強(qiáng)
    ，尤其是對于神智方面的疾病，更是它的獨(dú)門絕技
    ，如驚悸不安
    、頭痛
    、癲狂、癇癥等
    ，皆能治
    。
    另外，由于它的作用主要在于調(diào)控神經(jīng)系統(tǒng)
    。按揉此穴
    ，可以降低痛風(fēng)者患肢疼痛的感覺。如果自己時(shí)常頭腦昏昏沉沉
    ，或者情緒波動很大
    ，每天按摩此穴50—100次
      。該穴和上星穴的功效很接近
      ，二者所處的位置也很近，我們用一個(gè)大拇指
      ，基本就將兩個(gè)穴同時(shí)刺激到
      。
    因此，當(dāng)您感覺大腦遲鈍
      、昏昏沉沉?xí)r
      ，不妨按摩神庭穴，以提神醒腦
      。
    中醫(yī)就為大家介紹治療頭痛的食療藥膳方：
    ■山藥枸杞燉豬腦
    取懷山藥30克
      ，枸杞30克，豬腦1只
      ，黃酒
      、精鹽少許。將豬腦浸于碗中
      ，撕去筋膜備用
      ，再將懷山藥、枸杞分別用清水洗凈
      ，與豬腦一起放入鍋里
      ，加水適量，燉兩小時(shí)后
      ，加黃酒
      、精鹽，再燉10分鐘即可
      。此湯具有滋養(yǎng)肝腎
      、補(bǔ)中益血之功，適用于偏頭痛之血虛為主者
    。
    ■菊花粥
    取菊花末15克
    ，粳米100克
    。先用淘洗后的粳米煮粥，待粥將成時(shí)
    ，調(diào)入菊花末稍煮一二沸即可
    。此粥具有清肝火、散風(fēng)熱之功
    ，適用于肝火所致偏頭痛
    ，證見心煩易怒面紅者。
    ■芹菜粥
    取連根芹菜12克
    ，粳米250克
    。將粳米淘洗后煮成粥，加芹菜（連根洗凈切碎）再煮沸即可
    。此粥具有清熱止痛之功
    ，適用于肝火而致偏頭痛者。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/176948.html.
    
          
    
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