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    鼻敏感該如何根治
    
        
    
            享受健康
            2023-12-12 17:22:07
        
    

        
    
           
    鼻敏感不是一種新病
    ，但過敏原卻“日新月異”，除常見的灰塵及動(dòng)物毛發(fā)外
    ，最新研究發(fā)現(xiàn)
    ，高脂快餐也成了致敏元兇。
    日本某網(wǎng)站進(jìn)行了一項(xiàng)研究
    ，訪問上萬名日本孕婦及兒童，追蹤其日常飲食習(xí)慣和鼻敏感的發(fā)病幾率
    。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，常吃快餐的受訪者較常出現(xiàn)鼻敏感癥狀
    ，顯示兩者具有關(guān)聯(lián)性
    。香港呼吸系統(tǒng)科專科醫(yī)生吳健聰表示
    ，兒童氣喘及過敏國(guó)際研究組織已確定了高脂快餐對(duì)鼻敏感的影響。
    快餐為何會(huì)成為致敏元兇
    ？
    1
    、鹽分及添加劑具有刺激性。薯?xiàng)l
    、炸雞翅等快餐
    ，鹽分高且不排除為了提升味道而加入了化學(xué)增味劑，兩者都會(huì)刺激呼吸系統(tǒng)
    ，誘發(fā)人體過敏反應(yīng)
    ；
    2、脂肪酸過多
    ?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">？觳褪澄锏牟伙柡椭舅岷头词街舅岷科撸瑫?huì)在人體新陳代謝時(shí)產(chǎn)生自由基
    ，令身體細(xì)胞出現(xiàn)過敏反應(yīng)；
    3
    、導(dǎo)致少吃蔬果
      。快餐食品口味較重
      ，而且蛋白質(zhì)和熱量高，經(jīng)常食用會(huì)令人降低吃清淡蔬果的意愿
      ，使體內(nèi)減少抗氧化物質(zhì)
      ，氣管加速氧化，難以抵抗自由基的侵害而令身體機(jī)能變差
      ；
    4
      、致胖加劇癥狀。多吃快餐易令人肥胖
      ，多余脂肪內(nèi)的激素會(huì)令敏感癥狀加劇
      。
    鼻敏感如何根治？
    1
      、揉捏鼻部：用手指在鼻部?jī)蓚?cè)自上而下反復(fù)揉捏鼻部5分鐘
      ，然后輕輕點(diǎn)按迎香（鼻唇溝中
      ，平鼻翼外緣中點(diǎn)處）和上迎香（鼻唇溝上端盡頭各）各1分鐘。每天用手指推迎香穴36～100下
    2
    、推按經(jīng)穴：依序拇指交替推印堂（兩眉中間）50次，用手的大魚際從前額分別推抹到兩側(cè)太陽穴（外眼角與眉梢連線中點(diǎn)）處1分鐘
    ，按揉手太陰肺經(jīng)的中府（胸前正中線旁開6寸
    ，平第一肋間隙）、尺澤（肘橫紋上
    ，肱二頭肌腱橈側(cè)）
    、合谷（在一、二掌骨間
    ，平第二掌骨中點(diǎn)處）各1分鐘
    ，最后按揉風(fēng)池（頸后側(cè)胸鎖乳突肌和斜方肌相交處凹陷中）1分鐘
    。
    3
    、提拿肩頸：用手掌抓捏頸后正中的督脈經(jīng)穴
    ，以及背部后正中線兩側(cè)的經(jīng)穴，自上而下
    ，反復(fù)4-6次
    。再從頸部向兩側(cè)肩部做提拿動(dòng)作。重占提揉肩井穴（兩手交叉搭肩
    ，中指尖下處）
    ，做3分鐘
    ，按揉肺俞穴（第3胸椎棘突下旁開1.5寸）1分鐘。
    4
      、揉擦背部：用手掌在上背來回摩擦按揉
      ，感覺到皮膚透熱時(shí)為度。以上按摩手法每天做1次
      ，10次為一療程
      。
    5
      。按揉腳下按揉腳下的肺、氣管、支氣管
      、呼吸道
      、腎上腺和脾反射區(qū)。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/177083.html.
    
          
    
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    ，癌痛屬于陣發(fā)性的疼痛
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