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    當(dāng)歸的調(diào)經(jīng)說法
    
        
    
            健康管理師
            2023-12-12 23:05:08
        
    

        
    
           
    當(dāng)歸的調(diào)經(jīng)說法
    當(dāng)歸調(diào)血
      ，為女人要藥
      ，當(dāng)歸具有補(bǔ)血和血、調(diào)經(jīng)止痛
      、潤燥滑腸的功效
      ，主治月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)閉腹痛
      、癥血虛頭痛
      、眩暈等癥。
    食用注意
    1
      、當(dāng)歸應(yīng)置陰涼干燥處
      ，防潮，防蛀
      。
    2
    、熱盛出血者，濕阻中滿，大便溏泄者和孕婦忌服當(dāng)歸
    。
    推薦食譜：當(dāng)歸玫瑰土雞湯
    材料：當(dāng)歸10克
    ，玫瑰花8克
    ，桂圓肉20克，姜片20克
    ，雞胸肉350克
    。
    調(diào)料：料酒、鹽
    、雞粉各適量。
    做法：1
    、雞胸肉切成片
    。
    2、鍋中注水燒開
    ，放入雞肉片，煮至沸
    ，氽去血水
    ，撈出備用。
    3
    、鍋中注水燒開
    ，放入當(dāng)歸
    、玫瑰花
    、桂圓肉、雞肉片
      、料酒
      ，燒開后用小火煮40分鐘，至食材熟透
      ，放入鹽、雞粉
      ，略煮至食材入味即可
      。
    營養(yǎng)功效：本品氣血雙補(bǔ)，對于調(diào)理月經(jīng)有的食療效果
      。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/177903.html.
    
          
    
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