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    脂肪肝不能餓治
    
        
    
            佚名
            2023-12-13 07:54:08
        
    

        
    
           
    前不久我出門診時遇到一位36歲的患者劉女士
    ，半年前她在單位體檢中被查出“重度脂肪肝”，當時拿到這個結果她又驚又怕
    。之后她開始重視自己的肥胖問題，并決定采取“饑餓療法”
      ，把“脂肪肝”餓下去
      。一天只吃一餐，外加高強度運動
      ，本以為脂肪肝會大大減輕，但兩個月后到醫(yī)院檢查后發(fā)現自己的病情非但沒減輕
      ，反倒加重了不少?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ？粗悦５纳袂?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，我告訴她，“饑餓療法”就是脂肪肝加重的罪魁禍首
      。
    臨床上我們發(fā)現，不少患者為了快速擺脫脂肪肝會采取“饑餓療法”
      ，只吃蔬菜水果
      ，不吃肉和主食
      。過度節(jié)食加上大負荷運動
      ，有的人一個月減重甚至超出5公斤
      。殊不知
      ，這種極端的減重方式也易誘發(fā)脂肪肝，并使原有的病情加重
      。因為減肥是一個“脂肪動員”的過程，如果動員得過快
    、過猛，超出了機體的代謝能力
    ，會使脂肪酸大量釋放
    ，反而進入肝臟、心臟等臟器并沉積下來
    ，并可能使肝細胞壞死
    、肝功能受損。
    規(guī)律平緩地減重有助脂肪肝緩解
    ，使增高的轉氨酶恢復正常。但減重方法需在醫(yī)生的指導下進行
    ，特別是伴有糖尿病
    、心腎疾病及肝損害明顯的患者更要注意
    ?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ？梢詼p少油膩、高脂肪食品和甜食的攝入
    ，但也不必徹底告別肉類，可以適當進食高蛋白
    ，魚類、蛋清及新鮮蔬菜等富含親脂性物質的膳食
    ，有助于促進肝內脂肪消退
    ，高纖維類的食物有助于增加飽腹感及控制因營養(yǎng)過剩引起的脂肪肝。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/179165.html.
    
          
    
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