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    枸杞補(bǔ)腎效果好嗎

    祝由網(wǎng) 2023-12-13 08:50:15

    枸杞補(bǔ)腎效果好嗎

    枸杞子補(bǔ)腎益精功效顯著

    ,而且藥性平和
    ,被歷代名家推崇為強(qiáng)身健體
    、延年益壽的良藥
    。枸杞子既可以作為中藥解除病痛,也可以作為食品四季服用
    ,其身價(jià)雖比不上參茸蟲草
    ,卻是百姓的滋補(bǔ)佳品。

    中醫(yī)理論認(rèn)為

    ,枸杞子性味甘平
    ,歸肝、腎經(jīng)
    ,能補(bǔ)腎益精
    、養(yǎng)肝明目、補(bǔ)血安神
    、生津止渴
    ,常用于治療肝腎虛損、精血不足

    直接用嘴嚼枸杞

    ,對枸杞子中營養(yǎng)成分的吸收會(huì)更加充分
    ,更有利于發(fā)揮枸杞的保健效果
    。柴達(dá)木枸杞甜甜的口感
    ,比寧夏枸杞更適合嚼著吃。

    但嚼服枸杞子時(shí)要注意

    ,在吃的數(shù)量上最好減半
    ,否則容易滋補(bǔ)過度。

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