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    90秒就能做到的13種防病方法
    
        
    
            享受健康
            2023-12-13 09:08:04
        
    

        
    
           
    保健是一項(xiàng)需要花時(shí)間的事業(yè)
    ，但據(jù)美國(guó)《預(yù)防》雜志最新報(bào)道
    ，醫(yī)學(xué)專家指出了用90秒就能做到的13種防病方法
    。
    1
    、蘋果（特別是有機(jī)的紅蘋果）連皮吃抗癌
    。
    2
      、每天曬太陽(yáng)
    ，并補(bǔ)充1100IU（國(guó)際單位）鈣
    ，女性癌癥危險(xiǎn)可降低77%
    3
    、聞低濃度薰衣草和高濃度迷迭香助眠
    、降壓。
    4
    、沙拉中加開(kāi)心果降膽固醇
    。
    5、蜂蜜取代食糖降膽固醇
    。
    6
    、慢速深呼吸能緩解臉部潮紅。
    7
    、每天吃個(gè)雞蛋改善視力
    。
    8、每周吃11次谷物降低危險(xiǎn)炎癥。
    9
    、每周做5次伸展運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)肌肉力量
    。
    10、調(diào)低冰箱溫度防腸胃病
    。
    11
    、常昂首，頭不痛
    。
    12
    、每天喝綠茶精神好。
    13
      、熱吻伴侶防齲齒
      。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/179340.html.
    
          
    
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    老人健康飲食的10大要點(diǎn)
    
                        
    食要早早就是到了飯點(diǎn)得吃飯
    。另外，從中醫(yī)的角度講
    ，上午7點(diǎn)~9點(diǎn)是胃經(jīng)當(dāng)令的時(shí)候
    ，所以早飯最好安排在這個(gè)時(shí)間。中醫(yī)還說(shuō)“胃不和則臥不安”
    ，因此晚飯也盡量早吃
 
                
            
 
                
            
 
                
            
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    榆錢怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢
    
                        
    春季嘗鮮吃榆錢雖然榆錢寓意著富余
    ，但對(duì)50多歲的不少人來(lái)說(shuō)卻是帶點(diǎn)痛苦的記憶
    。在生活困難時(shí)期，野菜
    、樹(shù)皮
    、樹(shù)葉……能吃的不能吃的，為了活命都嘗試過(guò)
    。到了我們這一代
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛？如何才能緩解
    ？一文科普
    ，不妨看看！
    
                        
    癌痛指的是癌性疼痛
    ，是由于患上各種癌癥
    ，引起了神經(jīng)受壓等問(wèn)題，從而使患者產(chǎn)生的疼痛現(xiàn)象
    。有很多人認(rèn)為
    ，癌痛屬于陣發(fā)性的疼痛，只要適當(dāng)服用藥物就能夠起到快速止痛的作用
    。但有不少人認(rèn)為
    ，癌痛屬于劇烈且持續(xù)性的疼痛。那么
    ，癌痛到底是陣痛還是持續(xù)性
    
                    
                    
    
                        
    
                            
                        
    
                        2023-08-13
                    
    
                
    
                
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