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    老人吃枸杞好嗎
    
        
    
            健康管理師
            2023-12-13 13:45:03
        
    

        
    
           
    老人吃枸杞好嗎
    枸杞子是常用的營養(yǎng)滋補(bǔ)佳品，同時作為藥食兩用的進(jìn)補(bǔ)佳品
    ，有多種食用方法
    。在民間常用其煮粥、熬膏
    、泡酒或同其他藥物配伍。那么對于身體機(jī)能都退化的老年人來說
    ，吃枸杞到底好不好呢
    ？
    枸杞子有降低血糖、抗脂肪肝作用
    ，并能抗動脈粥樣硬化
    。另外，枸杞子亦為扶正固本
    ，生精補(bǔ)髓、滋陰補(bǔ)腎
    、益氣安神
    、強(qiáng)身健體、延緩衰老之良藥，對慢性肝炎
    、中心性視網(wǎng)膜炎
    、視神經(jīng)萎縮等療效顯著；對抗腫瘤
    、保肝、降壓
    、以及老年人器官衰退的老化疾病都有很強(qiáng)的改善作用
    ，所以說老人吃枸杞還是有一定的好處的。
    老人吃枸杞的好處有哪些
    1
    、每日服食小量枸杞
      ，有助降低老年退化性黃斑癥發(fā)生
      。
    2、退化性黃斑癥是65歲以上者喪失視力的最主要原因
      。黃斑主要由一種叫玉蜀黍黃質(zhì)的物質(zhì)組成
      。這種物質(zhì)有助于抗氧化和吸收容易損害脆弱細(xì)胞和組織的藍(lán)光。含豐富玉蜀黍黃質(zhì)的枸杞可降低患退化性黃斑癥
      。
    3
      、枸杞對體外癌細(xì)胞有明顯的抑制作用，可用于防止癌細(xì)胞的擴(kuò)散和增強(qiáng)人體的免疫功能
      。
    相信你對老人能不能吃枸杞也有了一定的了解，從專業(yè)的角度來說
      ，老人可以吃枸杞
      ，而且適度適量的枸杞對老年人的身體也有好處哦。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/179997.html.
    
          
    
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