• 

      <ul id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></ul>
    • <kbd id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></kbd>
    • 

    • 





      
    
      
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
      

      




      
    
      
       首頁 >> 健康生活
    
      

      


      
    
      
        
      中醫(yī)教你怎么吃效果最好
      
        
      
            佚名
            2023-12-13 17:13:20
        
      

        
      
           
      隨著人們對健康的重視
      ，人們對養(yǎng)生保健方面的知識也更加關注，尤其是對一些珍貴的中藥材也想要有所了解
        ，比如這些正規(guī)的藥材是每個人都可以吃嗎
      ？怎么吃才能充分發(fā)揮它們自身的藥用價值
      ，今天就來為大家介紹冬蟲夏草怎么吃最能發(fā)揮藥效
      。
      冬蟲夏草
        ，是我國高寒草甸特有的珍稀生物
        ，素有“黃金草”
        、“神仙草”
      、“天下第一草”之稱，并與人參
      、鹿茸一起并稱“中藥三大寶”
      。
      藥理學研究指出，冬蟲夏草含有甘露醇
      、麥角甾醇
      、蟲草菌素及賴氨酸等十余種氨基酸，以及鋅
      、鐵
      、鈣、磷
      、鍶等微量元素
      ，能提高人體的免疫力，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌腺和性功能
      ，改善內(nèi)臟功能
      ，對心律失常、呼吸系統(tǒng)疾病
      、肝炎
      、腎功能衰竭等也有一定的治療作用。
      中醫(yī)學認為其性平
      、味甘
      ，歸肺、腎二經(jīng)
      ，具有益腎壯陽
      ，補肺平喘，止血化痰的功效
      。適用于肺腎兩虛
      、精氣不足之人，常見咳嗽氣短
        、自汗盜汗
        、腰膝酸軟、陽痿遺精等癥狀
        。由于它性平力緩
        ，能平補陰陽，所以也是年老體弱
        、病后體衰
        、產(chǎn)后體虛者的調(diào)補藥食佳品。
      泡茶飲最好
      冬蟲夏草可泡茶飲
        、研末沖服
        、燉湯等，其中尤以泡茶和研末沖服的吸收率為高
        。很多人喜歡用蟲草來燉各種肉類
        ，事實上這樣做一方面會削弱蟲草本身天然的香味，還可因蒸煮時溫度過高
      ，破壞其藥用成分
      。因此，建議首選泡茶或研末沖服
      ，泡茶時可用一兩顆蟲草泡水
      ，每天喝幾杯，等泡軟以后
      ，再將之嚼服咽下
      ，若研末沖服則可用該藥每次2克，研末
      ，空腹送服
      ，早晚各一次。
      燉湯用時要注意
      當然
      ，蟲草也可常用之與雞
      、鴨、豬
      、羊肉等燉服
      ，但應注意：其一，從藥效和經(jīng)濟兩個角度考慮
      ，蟲草每次3—4克即可
      ，相應地燉湯時所加的肉和水也不宜太多，盡量把肉和湯以及蟲草渣“吃干喝凈”
      ；其二
      ，蟲草的燉煮時間不宜過長，最好不要超過2個小時
      ，一般1小時左右即可
      ，且宜采用“文火”，火力不要過大、過猛
      ，若為求肉質(zhì)酥軟
      ，可先燉一段時間內(nèi)，之后再下蟲草
      。
      “實證”之人不宜用
      蟲草雖好
      ，卻不是眾人皆宜，更不能包治百病
      。它只適用于“虛證”的人士
      。若表現(xiàn)為高熱、狂躁
      、聲高氣粗
      、咳嗽痰多等“實證”或體質(zhì)偏實熱者最好別吃，盲目進補可能加重病情
      ；頭痛出汗
      、噴嚏流涕，怕冷發(fā)熱等有“表邪”者也不宜使用
      ，以防“閉門留寇”
      。此外，因冬蟲夏草有“補陽”的作用
      ，兒童服用可能引起過早發(fā)育
      。
      再者，服用蟲草必須掌握“度”
      。其一
      ，蟲草在人體內(nèi)發(fā)揮效用需要有一定量的積累，通常至少要堅持服用1—2個月
      ；其二
      ，“是藥三分毒”，蟲草雖然藥性溫和
      ，長期超量服用也可破壞機體平衡
      ，正所謂過猶不及。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/180477.html.
      
          
      
                聲明：  我們致力于保護作者版權
      ，注重分享
      ，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系
      ，或有版權異議的
      ，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理
      ，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡
      ，轉載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益
      ，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實
      ，我們會第一時間予以刪除
      ，并同時向您表示歉意,謝謝!
             
      
  
      
          上一篇:
       
      
      
      
      
          下一篇:
       
      
      
        
      

  
    
      相關文章
      
        
      
             
                
            
      
                
      
                    
                        
      手出好多小水泡，還特別癢
      ？一定要分清是汗皰疹還是手蘚
      ！
      
                        
      對于女性朋友來講手可謂是“第二張臉”
      ，白皙
      、光滑、修長的雙手
      ，不僅看起來十分靈巧而且還能提升個人氣質(zhì)
      。不過生活中也有很多人，不僅手部皮膚特別粗糙
                
                ，還特別癢一定要分清是汗皰疹還是手蘚
      ！.png" alt="手出好多小水泡，還特別癢
      ？一定要分清是汗皰疹還是手蘚
      ！" onerror="nofind(this)" >
                 
            
      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      單身貴族易群體性焦慮(單身貴族該怎么做)
      
                        
       　調(diào)查顯示80%的25至40歲的單身男人和女人“是快樂的”，專家提醒“剩男剩女”不快樂的背后隱藏了煩躁
      、焦慮
      ，甚至抑郁等消極情緒，而剛剛過去的情人節(jié)
      ，成為單身們焦慮的高發(fā)期
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      芹菜與黃瓜同食好嗎
      
                              
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      老人健康飲食的10大要點
      
                        
      食要早早就是到了飯點得吃飯。另外
      ，從中醫(yī)的角度講
      ，上午7點~9點是胃經(jīng)當令的時候
      ，所以早飯最好安排在這個時間。中醫(yī)還說“胃不和則臥不安”
      ，因此晚飯也盡量早吃
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      白帶常規(guī)能檢查出什么,白帶常規(guī)檢查的注意事項
      
                        
      一、白帶常規(guī)能檢查出什么問題檢查目的：白帶是陰道黏膜滲出物
      、宮頸管及子宮內(nèi)膜腺體分泌物等混合組成
      ，其形成與雌激素的作用有關。用于檢查陰道內(nèi)有無滴蟲
      、念珠菌
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      無氧運動是什么,有哪些好處(無氧運動的有什么好處)
      
                        
      無氧運動是什么,有哪些好處無氧運動是運動的一種方式，我們比較常見的就是有氧運動
      ，有氧運動要比較無氧運動更有利于健康
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      寶寶睡覺時驚厥的癥狀,如何預防小兒驚厥
      
                        
      一
      、寶寶睡覺時驚厥的癥狀有哪些癥狀一：嬰兒在剛入睡時或即將醒時滿頭大汗
      。專家提醒：可以說大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的。但如果大汗淋漓
      ，并伴有其他不適的表現(xiàn)
      ，就要注意觀察，加強護理
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      榆錢怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢
      
                        
      春季嘗鮮吃榆錢雖然榆錢寓意著富余
      ，但對50多歲的不少人來說卻是帶點痛苦的記憶。在生活困難時期
      ，野菜
        、樹皮、樹葉……能吃的不能吃的
        ，為了活命都嘗試過
        。到了我們這一代
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛？如何才能緩解
        ？一文科普
        ，不妨看看！
      
                        
      癌痛指的是癌性疼痛
        ，是由于患上各種癌癥
        ，引起了神經(jīng)受壓等問題，從而使患者產(chǎn)生的疼痛現(xiàn)象
      。有很多人認為
      ，癌痛屬于陣發(fā)性的疼痛
      ，只要適當服用藥物就能夠起到快速止痛的作用
      。但有不少人認為，癌痛屬于劇烈且持續(xù)性的疼痛
      。那么
      ，癌痛到底是陣痛還是持續(xù)性
      
                    
                    
      
                        
      
                            
                        
      
                        2023-08-13
                    
      
                
      
                
                ！.png" alt="癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
      ？如何才能緩解？一文科普
      ，不妨看看
      ！" onerror="nofind(this)" >