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      山楂枸杞茶的功效

      健康管理師 2023-12-13 18:33:17

      山楂能夠開胃消食、活血化瘀,還能提高人體免疫力

      ,抗衰老、調(diào)節(jié)血糖和血脂
      。枸杞則能夠滋補肝腎
      、和血潤燥
      、具有保肝、降壓
      、降膽固醇和美容的功效
      。二者沖泡同飲,具有補肝益腎
      、補血益智
      、治療心腦血管疾病的作用,而且在養(yǎng)顏美容方面也有輔助作用
      ,簡直可以說是全能的滋補茶
      ,男女皆宜。

      【山楂枸杞茶的制法】

      山楂30g

      ,枸杞子15g
      。將山楂洗凈,切片,與洗凈的枸杞子一同用沸水沖泡30分鐘即成
      ,上
      、下午分飲。此款的功效是滋補肝腎
      ,消食化積
      ,益智明目。適用于眩暈癥
      、慢性胃炎
      、神經(jīng)衰弱等病癥。

      1

      、 將山楂(5
      、6片,用鮮山楂或者干山楂片均可)
      、枸杞(10粒左右)二者均洗凈后置于茶杯中

      2

      、 沖入沸水浸泡30分鐘左右即可用。

      【健康提示】

      1

      、山楂不宜與豬肝同食
      ,山楂中含有豐富的維生素C,豬肝中含有銅
      、鐵
      、鋅等金屬微)量元素,二者同食
      ,使維生素C加速氧化而被破壞
      ,降低了營養(yǎng)價值,故山楂與豬肝不宜同食

      2

      、山楂與含維生素C分解酶的果蔬不宜同食,黃瓜
      、南瓜
      、胡蘿卜等果蔬中均含有維生素C分解酶,與山楂同食
      ,會破壞分解山楂中的維生素C
      ,降低營養(yǎng)價值,故不宜同食

      3

      、山楂與海產(chǎn)品不宜同食,海產(chǎn)品中均含有的豐富的鈣
      、鐵
      、碳
      、碘等礦物質(zhì)和蛋白質(zhì),而山楂中含有鞣酸
      ,若與海產(chǎn)品同食
      ,會合成鞣酸蛋白,這種物質(zhì)會導(dǎo)致便秘
      ,引發(fā)惡心
      、嘔吐、腹痛等癥狀
      ,所以不宜同食

      4、山楂與維生素K3相克

      ,維生素K3為止血藥
      ,山楂為活血藥,其含有的維生素C不利于維生素K3的止血作用

      5

      、處在換牙期的兒童不宜多食山楂,會損傷牙齒
      ,對兒童牙齒的生長發(fā)育造成不利影響

      6、山楂有促進婦女子宮收縮的作用

      ,孕婦多食山楂
      ,會引發(fā)流產(chǎn),故不宜多食

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