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      盤點(diǎn)茶葉的9大功效
      
        
      
            祝由網(wǎng)
            2023-12-13 23:56:45
        
      

        
      
           
      茶葉，是著名的世界三大飲料之一
        ，被稱為“東方飲料的皇帝”
      。茶葉的功效與作用非常多
      ，經(jīng)分析
      ，茶葉中含有咖啡堿、單寧
      、茶多酚
      、蛋白質(zhì)、碳水化合物
      、游離氨基酸
      、葉綠素、胡蘿卜素
      、芳香油
      、酶、維生素A原
      、維生素B
      、維生素C、維生素E
      、維生素p以及無機(jī)鹽
      、微量元素等400多種成分，具有調(diào)節(jié)生理功能
      ，發(fā)揮多方面的保健和藥理作用
      。
      日常喝茶對(duì)身體保健很有益處：
      1、滅菌
      每天喝些綠茶可以降低胃潰瘍的發(fā)病率
      ，因?yàn)榫G茶當(dāng)中含有兒茶素
      ，它能有效地抑制幽門螺旋桿菌，可以幫助預(yù)防胃潰瘍和十二指腸潰瘍
      。
      2
      、去除蚊蟲
      在日常生活中，喝完茶之后將殘留的茶葉收集起來
      ，然后放在陽光下曬干
      ，將曬干的茶葉放在有蚊蟲的地方燃燒，可以起到驅(qū)蟲防蚊的作用
      。
      3
      、預(yù)防消除暗瘡
      一些年輕人應(yīng)為皮脂分泌旺盛，常常會(huì)長痘痘暗瘡
      ，可以通過喝綠茶來緩解
      。同時(shí)綠茶也可以配合金銀花、生甘草一起飲用
      ，金銀花和生甘草都有著治療暗瘡痤瘡的功效
      。
      4
      、止瀉
      茶能和蒜瓣一起配合，幫助止瀉
      。大蒜有著解毒消炎的功效
      ，而茶水能夠起到抑菌的作用，尤其是對(duì)于腸道中有害細(xì)菌的抑制
      ，將茶和大蒜配合在一起
      ，能很好地止瀉。
      5
      、口干解渴
      喝茶可以生津潤喉
      ，清除內(nèi)熱，口干的時(shí)候喝茶解渴是一種很好的辦法
      ，尤其是喝烏龍茶
      。烏龍茶可以如綠茶一般清香，口干也有紅茶的醇厚
      ，烏龍茶溫?zé)徇m中
      ，不會(huì)寒不會(huì)熱，所以很適合口干解渴
      。
      6
      、幫助散熱
      在現(xiàn)在這樣炎熱的天氣里，很多人都會(huì)喜歡喝冷飲來解暑
      ，但其實(shí)喝涼的東西會(huì)把熱給遏制住
      ，不容易散出體外，導(dǎo)致生病
      ，多疑在夏天想要好好地解渴消暑散熱的話
      ，應(yīng)該喝些熱茶，發(fā)一發(fā)汗
      ，很快就將體內(nèi)的熱散走
      。
      7、防曬
      綠茶含有一種叫兒茶素的成分
      ，有著很強(qiáng)的抗氧化的功效
      ，將綠茶中的兒茶素提取出來支撐護(hù)膚品，涂在肌膚上
      ，可以幫助肌膚抵抗陽光照射的傷害。當(dāng)然直接喝綠茶也有著防曬的效果
      。
      8
      、預(yù)防中風(fēng)
      人的身體內(nèi)部生成過氧化脂質(zhì)，使血管壁失去彈性這些因素都會(huì)導(dǎo)致腦中風(fēng)的發(fā)生
      。經(jīng)常喝茶可以防止腦中風(fēng)
      ，因?yàn)椴枥锩婧袉螌幩?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，這種物質(zhì)可以抑制過氧化脂質(zhì)的生成。此外茶葉里還含有類黃酮類的化合物
      ，能夠幫助抗炎癥
      ，防止感染還有預(yù)防血栓，喝茶可以降低心肌梗塞病發(fā)率
      。
      9
      、緩解腰肌勞損
      喝茶可以緩解腰肌勞損，尤其是一些中老年人
      ，患慢性腰肌勞損的人非常多
      ，經(jīng)常喝醋茶可以緩解病癥。取3克紅茶用200毫升的開水沖泡
      ，然后蓋上蓋悶15分鐘之后加5到10毫升的吃醋進(jìn)去
      ，趁著熱喝，每天喝兩次
      ，喝七天
      。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/181220.html.
      
          
      
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