預(yù)防早產(chǎn)(孕晚期如何預(yù)防早產(chǎn)？在飲食上怎么注意

？)

，而且精液中的前列腺素會(huì)引起子宮收縮，雖然量比較小，但是也不應(yīng)該拿來搏，畢竟各人的體質(zhì)不同。

4.定期產(chǎn)檢

。想知道胎兒的變化最好就是定期產(chǎn)檢，因?yàn)樘阂恢痹谏L，每天都是不同的，定期產(chǎn)檢就能知道胎兒的生長情況。如果有早產(chǎn)傾向的孕媽媽一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性的保胎。

5.控制情緒

。如果孕媽媽長期抑郁也會(huì)影響胎兒發(fā)育，寶寶出生之后容易脾氣暴躁，如果孕媽媽情緒過于激動(dòng)，特別過于悲痛有可能會(huì)導(dǎo)致胎兒早產(chǎn)。

6.堅(jiān)持?jǐn)?shù)胎動(dòng)

。數(shù)胎動(dòng)是孕媽媽監(jiān)測(cè)胎兒在子宮里的情況的一個(gè)比較直接的手段，胎動(dòng)過多過少都說明胎兒有缺氧的情況，所以孕媽媽一定要堅(jiān)持每天都數(shù)胎動(dòng)，如果胎動(dòng)異常，一定要及時(shí)去醫(yī)院。

在飲食上怎么注意？孕晚期是胎兒體重增長最快的時(shí)候

，需要大量的營養(yǎng)物質(zhì)支持，所以孕媽媽會(huì)更容易感覺到餓，飲食上也需要稍微調(diào)整一下