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    安胎休養(yǎng)避免早產(chǎn)
    
        
    
            祝由網(wǎng)
            2023-12-16 02:46:51
        
    

        
    
           
    對于孕婦
    ，老一輩的人經(jīng)常會告誡她們避免勞累
    、不要搬重物
    、避免搬家
    ，尤其切忌在家中亂釘東西或移動床頭
    ，以免動了胎氣造成流產(chǎn)或早產(chǎn)。這些說法雖然看來有點(diǎn)迷信
    ，但卻也不失科學(xué)的基礎(chǔ)
    。以老人家傳統(tǒng)的經(jīng)驗(yàn)法則對照現(xiàn)代醫(yī)學(xué)來說，對于某些容易早產(chǎn)的孕婦而言
    ，在家爬上爬下
    、釘東西或搬重物，不僅容易不小心跌倒
    ，也容易造成子宮收縮引起早產(chǎn)
    。所以在懷孕期如何評估個人適合的活動量，并注意早產(chǎn)發(fā)生的可能性是非常重要的
    。通常子宮在懷孕初期是非常穩(wěn)定
    ，會隨胎兒成長而擴(kuò)張且很少收縮，即使偶而收縮
    ，壓力也很少超過２０ｍｍＨｇ
    ，媽媽大多沒什么感覺。
    多注意子宮收縮頻率在超過飪振三十周后
    ，子宮收縮次數(shù)才開始增加
    ，但也很少超過每小時四至五次，所以對于容易發(fā)生早產(chǎn)的孕婦一般都建議媽媽嘗試學(xué)習(xí)以手去感覺下腹部子宮的收縮
    ，如果每小時子宮收縮超過四至五次
    ，表示子宮收縮的次數(shù)增加，子宮變得不穩(wěn)定，有發(fā)生早產(chǎn)的可能性
    ，需要臥床休息或進(jìn)一步處理
    。
    過去文獻(xiàn)有很多證據(jù)顯示，病人在發(fā)生早產(chǎn)之前七天內(nèi)
    ，尤其是發(fā)生前二十四小時
    ，子宮收縮的次數(shù)會增加。因此在子宮收縮次數(shù)明顯增加
    ，而臥床休息卻無法改善時
    ，應(yīng)盡速與醫(yī)護(hù)人員聯(lián)絡(luò)或至醫(yī)院就診。
    早產(chǎn)的警訊另外有些病人在發(fā)生早產(chǎn)前會有類似下腹脹痛
    、下墜感
    ，像月經(jīng)來潮時的脹痛或痙攣腰酸、陰道分泌物增加甚至出血的癥狀出現(xiàn)
    ，均應(yīng)特別注意
    。這些癥狀都是在子宮規(guī)則收縮發(fā)生早產(chǎn)之前常見的警訊，應(yīng)該盡速處置
    。
    除了安胎的藥物之外
    ，病人在就診之前或安胎治療出院后，仍應(yīng)多臥床休息
    ，醫(yī)師建議早晚最少各臥床一小時
    。盡量左側(cè)躺，但以舒適為原則
    ，視情況需要增加臥床時間及次數(shù)
    。若有早期破水、子宮頸擴(kuò)張或羊膜膨出至子宮頸或陰道的現(xiàn)象均應(yīng)住院治療
    。
    早產(chǎn)高危險(xiǎn)群熬身曾有早產(chǎn)病史
    、懷多胞胎或在懷孕期間經(jīng)常有陰道出血的孕婦，均是早產(chǎn)的高危險(xiǎn)群病人
    ，應(yīng)多注意休息并觀察子宮收縮的次數(shù)
    。至于患有糖尿病、高血壓
    ，甚至妊娠高血壓癥的孕婦更應(yīng)注意飲食控制與服用藥物
    ，必要時盡早住院治療，控制可能發(fā)生的并發(fā)癥并延長妊娠周數(shù)
    。有些孕婦本身的工作量大
    ，或是體力、精神壓力負(fù)荷大者
    ，亦應(yīng)視情況在孕期多臥床休息
    。因?yàn)樵S多文獻(xiàn)報(bào)告均顯示過多體力或壓力的負(fù)荷都容易造成早產(chǎn)
    。
    均衡的飲食則是懷孕或安胎期間最好的營養(yǎng)補(bǔ)充，胎兒并不會因?yàn)閶寢尪喑愿叩鞍资澄锘蚰愁愄貏e的維生素或礦物質(zhì)
    ，就會生長得特別迅速
    。多攝取含高纖維的蔬菜及適量的各類含蛋白質(zhì)、脂質(zhì)
    、糖類食物不僅對胎兒有益
    ，也可幫助孕婦體重的控制
    、消化道的蠕動及排便
    。
    善用醫(yī)療資源，減少早產(chǎn)發(fā)生保持與有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)護(hù)人員密切聯(lián)系
    ，是孕婦居家避免早產(chǎn)或并發(fā)癢的一個有效方法
    。了解個人的生理特質(zhì)，注意早產(chǎn)的癥狀
    ，善加利用醫(yī)護(hù)人員的意見
    ，通常可以減少許多并發(fā)癥或早產(chǎn)的發(fā)生
    。
    如果不幸發(fā)生早產(chǎn)
    ，我們也建議病人應(yīng)優(yōu)先選擇有新生兒加護(hù)病房設(shè)備的醫(yī)院待產(chǎn)或生產(chǎn)，早產(chǎn)兒出生后有新生兒?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">？漆t(yī)師的照顧及相關(guān)儀器的配合
    ，將可大幅改善新生兒的預(yù)后。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/184394.html.
    
          
    
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    ，所以早飯最好安排在這個時間。中醫(yī)還說“胃不和則臥不安”
    ，因此晚飯也盡量早吃
 
                
            
    
                
    
                    
                        
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