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    防治真近視從治假開始
    
        
    
            祝由網(wǎng)
            2023-12-16 21:45:52
        
    

        
    
           
    近視眼(myopia)也稱短視眼因為這種眼只能看近不能看遠(yuǎn)。這種眼在休息時
      ，從無限遠(yuǎn)處來的平行光經(jīng)過眼的屈光系折光之后
      ，在視網(wǎng)膜之前集合成焦點，在視網(wǎng)膜上則結(jié)成不清楚的象遠(yuǎn)視力明顯降低
      ，但近視力尚正常
      。
    假性近視到底是怎么回事，它是怎么形成的呢?長時間近距離過度用眼(如長時間看書
      、寫字
      、看電視或電腦等)或不良的用眼習(xí)慣都會使得眼睛過度調(diào)節(jié)，而調(diào)節(jié)是通過眼內(nèi)的睫狀肌收縮實現(xiàn)的
      。睫狀肌過度收縮甚至痙攣
    ，晶狀體的凸度就會增加，其屈光力增強
    ，眼睛看遠(yuǎn)處物體就會模糊不清
    ，但看近處物體仍然清楚。這時就形成了調(diào)節(jié)性近視
    ，但患者眼軸并沒有延長
    ，這就是所謂的假性近視。 
    預(yù)防假性近視應(yīng)注意以下幾個方面的問題：
    第一
    ，盡量避免長時間
    、近距離過度用眼。連續(xù)用眼40-60分鐘
    ，應(yīng)休息10-15分鐘
    。應(yīng)該在做完作業(yè)后，做一些體育運動，或者閉目養(yǎng)神
    ，眺望遠(yuǎn)處
    。
    不要看字跡太小或字跡不清楚的書?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ？磿蜃鲎鳂I(yè)時眼睛要與書面保持1尺左右的距離
    。看書時光線太亮不好
    ，太暗也不行
    。看電視時
    ，眼睛與電視機的距離要達(dá)到電視機對角線的4-5倍
    。
    第二，改變錯誤的用眼觀念
    。一些家長對孩子的學(xué)習(xí)非常重視
    ，一旦孩子近視，就要求老師換個靠前的座位
    。殊不知
    ，這樣有害而無益，因為近視眼本身就是長時間近距離用眼導(dǎo)致的
    。
    第三
    ，堅持每天做眼保健操、晶體操(有節(jié)奏地快速交替看遠(yuǎn)看近)
    ，自我穴位按摩
    。
    第四，密切關(guān)注視力變化
    。一般3-4歲小孩即可學(xué)會測視力
    ，應(yīng)定期到正規(guī)醫(yī)院眼科測視力，不要憑大人的經(jīng)驗判斷小孩視力的好壞
    。
    第五
    ，科學(xué)驗光
    。很多人認(rèn)為測視力就是驗光
    ，這是錯誤的。正規(guī)的醫(yī)學(xué)驗光應(yīng)散瞳檢影
    ，針對不同的患者應(yīng)使用不同的散瞳藥
    。當(dāng)發(fā)現(xiàn)小孩是近視時(看遠(yuǎn)處不清楚但看近處清楚)，有三種可能：真性近視
    、假性近視
    、真假性近視兩者兼有。如果不經(jīng)過醫(yī)學(xué)散瞳檢影驗光，很有可能將假性近視當(dāng)做真性近視或?qū)⒓嬗屑傩越暤恼嫘越?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ，誤作完全真性近視而配戴不合適的眼鏡
    。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/185038.html.
    
          
    
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    癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
      ？如何才能緩解
      ？一文科普，不妨看看
      ！
    
                        
    癌痛指的是癌性疼痛
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    。有很多人認(rèn)為，癌痛屬于陣發(fā)性的疼痛
    ，只要適當(dāng)服用藥物就能夠起到快速止痛的作用
    。但有不少人認(rèn)為，癌痛屬于劇烈且持續(xù)性的疼痛
    。那么
    ，癌痛到底是陣痛還是持續(xù)性
    
                    
                    
    
                        
    
                            
                        
    
                        2023-08-13
                    
    
                
    
                
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    ？如何才能緩解？一文科普
    ，不妨看看
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