磨牙癥的預(yù)防方法

、要懂得如何緩解壓力，放松心情，調(diào)整心態(tài)。

6

、熱敷上下顎，可松弛咬合肌肉，也可減少頭痛的機(jī)會。

7、保持正確姿式

。彎腰駝背也會導(dǎo)至磨牙。

8、睡前一定要刷牙

，晚飯不要過飽。

9、日常飲食注意補(bǔ)充鈣質(zhì)

，定期驅(qū)蟲。

10、白天時讓嘴巴保持在健康的休息狀態(tài)

，即讓牙齒維持松弛。

本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/186874.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享

，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 磨牙癥的發(fā)病原因有哪些

下一篇: