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    每天最多只能吃一個(gè)雞蛋嗎
    
        
    
            佚名
            2023-04-29 17:36:04
        
    

        
    
           
    每天最多只能吃一個(gè)雞蛋嗎
    應(yīng)該大部分人都知道雞蛋的好處是特別多的，而且大部分的人都可以吃雞蛋
    ，雞蛋中含有大量的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)
      ，有些人可能每天都會(huì)吃雞蛋
    ，但是總是有人糾結(jié)雞蛋一天能吃幾個(gè)
    ，吃多了感覺(jué)也不調(diào)好
    ，那每天最多只能吃一個(gè)雞蛋嗎
      ？每天吃幾個(gè)雞蛋比較好
      ？
    每天能吃幾個(gè)雞蛋
    雞蛋可以說(shuō)是人體的最佳蛋白質(zhì)來(lái)源之一，每天只能吃一個(gè)雞蛋這種說(shuō)法并沒(méi)有科學(xué)的理論依據(jù)
      ，并不是說(shuō)攝入了多少膽固醇身體就增加多少膽固醇
      。蛋黃里所含的對(duì)人體有益的膽固醇并不會(huì)造成體內(nèi)膽固醇含量增多。況且蛋黃里還有許多對(duì)人體有益的物質(zhì)
      ，唯一的缺點(diǎn)可能就是蛋黃的脂肪含量略高
      ，每天吃一兩個(gè)沒(méi)問(wèn)題。
    雞蛋黃膽固醇升高嗎
    每天吃一兩個(gè)全蛋
    ，只要多運(yùn)動(dòng)
    ，保持一個(gè)健康的生活習(xí)慣
    ，體內(nèi)的膽固醇
    、脂肪含量自然就不會(huì)太高。
    溫馨提示
    健康成年人每天吃1-2個(gè)雞蛋;老年人每天吃一個(gè)比較好;腦力勞動(dòng)者每天吃兩個(gè)雞蛋比較合適;孕婦
    、產(chǎn)婦
    、哺乳期女性及身體虛弱者每天可吃2-3個(gè)雞蛋，不宜再多
    。
    雞蛋的三大功效
    1
    ，多吃雞蛋眼睛“亮”
    雞蛋在這一點(diǎn)上絲毫不遜色于胡蘿卜。很多研究表明
    ，每天都吃雞蛋的人很少會(huì)患白內(nèi)障
    。
    2，多吃雞蛋頭發(fā)長(zhǎng)得快
    研究發(fā)現(xiàn)
    ，愛(ài)吃雞蛋的人頭發(fā)長(zhǎng)得更快
    。因?yàn)榈包S中的膽堿有利于促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)。專家建議女性每天要攝入425毫克膽堿
    ，男性為500毫克
    ，而一個(gè)雞蛋中就含有約300毫克膽堿。
    3
    ，多吃雞蛋可預(yù)防乳腺癌
    科學(xué)家發(fā)現(xiàn)
    ，每周吃6個(gè)雞蛋的女性罹患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)降低44%
    ，因?yàn)殡u蛋中富含的維生素D有助于預(yù)防乳腺癌。
    人一天最多能吃幾個(gè)雞蛋?
    雞蛋是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的食品
    ，一個(gè)雞蛋重約50克
    ，含蛋白質(zhì)7克、脂肪6克
      、產(chǎn)生熱能82千卡
      。雞蛋蛋白質(zhì)的氨基酸比例很適合人體生理需要、易為機(jī)體吸收
      ，利用率高達(dá)98％以上
      ，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高。雞蛋中鈣
      、磷
      、鐵和維生素A含量很高，B族維生素也很豐富
      ，還含有其他許多種人體必需的維生素和微量元素
      ，是小兒、老人
      、產(chǎn)婦以及肝炎
      、結(jié)核、貧血患者
      、手術(shù)后恢復(fù)期病人的良好補(bǔ)品
      。
    雞蛋雖好，但在吃的數(shù)量上還應(yīng)講究科學(xué)
      。據(jù)近期調(diào)查表明：在一些城市職工中
      ，有些從事腦力勞動(dòng)或輕體力勞動(dòng)的青年人，為增加營(yíng)養(yǎng)
      ，一天要吃5～6個(gè)雞蛋
    ；有的中、小學(xué)生每天早餐吃3個(gè)雞蛋
    ，午
    、晚餐也吃1～2個(gè)。在一些農(nóng)村里
    ，產(chǎn)婦每天要吃10～15個(gè)
    ，月子里竟吃300～450個(gè)。他們認(rèn)為："雞蛋有營(yíng)養(yǎng)
    ，多吃補(bǔ)身體
    。"其實(shí)不然，吃得太多，反而會(huì)給身體帶來(lái)一些不良影響
    。
    首先
    ，雞蛋中含有大量膽固醇，吃雞蛋過(guò)多
    ，會(huì)使膽固醇的攝入量大大增加
    ，造成血膽固醇含量過(guò)高，引起動(dòng)脈粥樣硬化和心
    、腦血管疾病的發(fā)生
    。以產(chǎn)婦為例，一個(gè)雞蛋約含膽固醇250毫克
    ，10個(gè)雞蛋約含2500毫克膽固醇
    。這個(gè)量，是正常攝入量的近10倍
    。加之
    ，雞蛋中富含的脂肪屬飽和脂肪酸，攝入過(guò)多
    ，必然會(huì)使血清膽固醇急劇上升
    ，并能促使動(dòng)脈粥樣硬化和心腦血管病的發(fā)生。
    其次
    ，多吃雞蛋容易造成營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩
    、導(dǎo)致肥胖。婦女產(chǎn)后在哺乳期間
    ，每天熱能的需要量一般為2800～3000千卡左右
    ，蛋白質(zhì)需要量為90克，如每天吃10個(gè)雞蛋
    ，等于攝入70克蛋白質(zhì)
    ，60克脂肪
    ，約82 0千卡熱量
    ，加之乳母還要吃一定量的主食、雞
    、魚(yú)
    、肉、豆制品
    、蔬菜及水果等
    ，每天熱能攝入量可以達(dá)到3500～3800千卡，蛋白質(zhì)和脂肪的攝入量都可達(dá)到120～140克
    。這就遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)了她們每天的實(shí)際營(yíng)養(yǎng)需要
    ，致使?fàn)I養(yǎng)過(guò)剩，會(huì)使多余脂肪在體內(nèi)堆積而形成肥胖。
    多吃雞蛋還會(huì)造成體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)素的不平衡
    ，從而影響健康
    。我們的日常膳食是由多種食物組成的，合理的平衡膳食
    ，要求含有人體所需要的各種營(yíng)養(yǎng)素
    ，并要求各種營(yíng)養(yǎng)素在膳食中都應(yīng)有適當(dāng)?shù)谋壤Ｒ驗(yàn)?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ，各種營(yíng)養(yǎng)素在體內(nèi)是互相協(xié)調(diào)
    、互相制約而發(fā)揮作用的。這樣
    ，身體才能正常發(fā)育和保持健康
    。古今中外，不論哪一種食物
    ，盡管它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高
    ，也不可能含有人體所需的全部營(yíng)養(yǎng)素。長(zhǎng)期食用一種食物
    ，會(huì)使某些營(yíng)養(yǎng)素過(guò)剩
    ，而另一些營(yíng)養(yǎng)素缺乏。雞蛋也不例外
    ，雞蛋本身也不能供給人體所需的全部營(yíng)養(yǎng)素
    ，比如，它本身不含碳水化合物
    ，維生素C含量也幾乎是零
    。因此，過(guò)多吃雞蛋
    ，必然會(huì)使其他食物攝入量相對(duì)減少
    ，使攝入的各種營(yíng)養(yǎng)素不平衡。天長(zhǎng)日久
    ，容易造成由于其他營(yíng)養(yǎng)素缺乏或過(guò)剩而引起相關(guān)疾病
    。
    吃雞蛋過(guò)多，還會(huì)增加肝臟與腎臟的負(fù)擔(dān)
    。人體所需的8種必需氨基酸
    ，每天吃1～2個(gè)雞蛋，就可以滿足需要
    。由于身體已不需要
    ，也不會(huì)再吸收利用，就會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪堆積體內(nèi)或當(dāng)作熱量被白白浪費(fèi)掉
    。而且多吃進(jìn)去的那些雞蛋
    ，其蛋白質(zhì)分解代謝產(chǎn)物會(huì)增加肝臟的負(fù)擔(dān)
    ，在體內(nèi)代謝后所產(chǎn)生的大量含氮廢物，還都要通過(guò)腎臟排出體外
    ，又會(huì)直接加重腎臟的負(fù)擔(dān)
    ，所以過(guò)多吃雞蛋對(duì)肝臟和腎臟都不利。
    那么
    ，一個(gè)人每天吃幾個(gè)雞蛋才比較合適呢
    ？從營(yíng)養(yǎng)學(xué)的觀點(diǎn)看，為了保證平衡膳食
    、滿足機(jī)體需要
    ，又不致?tīng)I(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，在一般情況下
    ，老年人每天吃1～2個(gè)比較好
    。對(duì)于青年和中年人，從事腦力勞動(dòng)或輕體力勞動(dòng)的
    ，每天吃2個(gè)雞蛋也比較合適
    ；從事重體力勞動(dòng)，消耗營(yíng)養(yǎng)多的每天可吃2～3個(gè)雞蛋
    ；少年和兒童
    ，由于長(zhǎng)身體，代謝快
    ，每天也可吃2～3個(gè)
    。孕婦、產(chǎn)婦
    、乳母身體虛弱者以及實(shí)行大手術(shù)后恢復(fù)期的病人
    ，由于需要多增加優(yōu)良蛋白質(zhì)，每天可吃3～4個(gè)雞蛋
    ，但不宜再多
    。
    一天最多可以吃幾個(gè)雞蛋
    ？
    從營(yíng)養(yǎng)學(xué)的觀點(diǎn)看
    ，為了保證平衡膳食、滿足機(jī)體需要
    ，又不致?tīng)I(yíng)養(yǎng)過(guò)剩
    ，在一般情況下
    ，老年人每天吃1～2個(gè)比較好
    。對(duì)于青年和中年人，從事腦力勞動(dòng)或輕體力勞動(dòng)的
    ，每天吃2個(gè)雞蛋也比較合適
    ；從事重體力勞動(dòng)
    ，消耗營(yíng)養(yǎng)多的每天可吃2～3個(gè)雞蛋；少年和兒童
    ，由于長(zhǎng)身體
    ，代謝快，每天也可吃2～3個(gè)
    。孕婦
    、產(chǎn)婦、乳母身體虛弱者以及實(shí)行大手術(shù)后恢復(fù)期的病人
    ，由于需要多增加優(yōu)良蛋白質(zhì)
    ，每天可吃3～4個(gè)雞蛋，但不宜再多
    。
    一天最多可以吃幾個(gè)雞蛋
    ，到底有沒(méi)有標(biāo)準(zhǔn)呢
      ？
    雞蛋，蛋白=蛋白質(zhì)
      ，蛋黃=蛋白質(zhì) + 脂肪
    
之前回答過(guò)一個(gè)問(wèn)題“一天吃幾個(gè)雞蛋比較好?”
      ，我的結(jié)論是“每天可以吃很多個(gè)雞蛋，蛋白尤其沒(méi)有限制
      ，但是烹飪方法很重要!避免油炸
    、黃油炒、蛋黃醬這些方式
    ，而煮雞蛋
    、臥雞蛋、蛋白蛋卷這些烹飪方法是沒(méi)有問(wèn)題的
    ?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">！?br>
    
但是大家對(duì)于上限還是非常糾結(jié)，非要知道一天“最多”能吃幾個(gè)雞蛋
    。所以今天就再來(lái)回答“最多“吃幾個(gè)的問(wèn)題
    。
    

    

    
1)”雞蛋“是什么：首先還是必須來(lái)了解，雞蛋里的營(yíng)養(yǎng)成分到底有哪些?
    
還拿出之前的圖片
    ，可以看到把雞蛋分解了之后它的碳水化合物成分很少
    ，基本是蛋白質(zhì)和脂肪
    
蛋白=蛋白質(zhì)，蛋黃=蛋白質(zhì) + 脂肪
    
2)從蛋白質(zhì)的角度談雞蛋的”上限“
    
對(duì)于蛋白質(zhì)的部分
    ，雞蛋中的蛋白質(zhì)屬于”完全蛋白“含有 9 種必需氨基酸
    ，是比較優(yōu)質(zhì)的蛋白，基本可以隨便吃
    ，但是如果一定要給這個(gè)”隨便吃“設(shè)一個(gè)”適合“的個(gè)數(shù)
    ，根據(jù)《2013 年中國(guó)居民膳食營(yíng)養(yǎng)素參考攝入量》
    ，成年和老年人，每日蛋白質(zhì)的推薦攝入量(RNI)是女性 55g
    ，男性 65g
    ，如果你一天僅靠雞蛋來(lái)提供蛋白質(zhì)的話，一個(gè)雞蛋含 6.5g 蛋白質(zhì)
    ，女性可以攝入 8.4 個(gè)
    ，男性可以攝入 10 個(gè)，但是推薦攝入量并不是上限
    ，很多增肌或者訓(xùn)練消耗很大的年輕成人每日的蛋白攝入量可以達(dá)到 1.2-1.5g/kg
    ，也就是說(shuō)如果你有 70kg，每天可以攝入 84-105g 蛋白質(zhì)
      ，也就是 13-16 個(gè)雞蛋
      。
    
3)從膽固醇的角度談雞蛋的”上限“
    
大家之所以對(duì)于雞蛋這么優(yōu)質(zhì)的食材總有些”膈應(yīng)“就是因?yàn)殡u蛋黃中含有的脂肪，而且自 1977 年開(kāi)始
      ，美國(guó)農(nóng)業(yè)部及衛(wèi)生部對(duì)大眾的飲食指導(dǎo)一直都是：“要減少對(duì)雞蛋及其他含高膽固醇食物的食用
      ，每日膽固醇的攝入量不應(yīng)超過(guò) 300mg?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ！?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，一個(gè)雞蛋黃中的膽固醇含量 184mg，吃兩個(gè)雞蛋就超出了全天膽固醇攝入的上限
      ，所以大家自然”談蛋黃色變“
      。
    

    

    
那時(shí)對(duì)于膽固醇的限制是因?yàn)檠芯堪l(fā)現(xiàn)，”血液中的膽固醇含量“與”心臟病的風(fēng)險(xiǎn)“相關(guān)
      ，血液中膽固醇越高
      ，心臟病風(fēng)險(xiǎn)越大，所以大家都對(duì)雞蛋黃敬而遠(yuǎn)之
      。但是這個(gè)推薦忽略了邏輯中非常重要的一環(huán)
      ，那就是”血液中的膽固醇“與”膳食中的膽固醇“是不是有關(guān)?
    

    

    
結(jié)果研究發(fā)現(xiàn)，”血液中的膽固醇“和”膳食中的膽固醇“并沒(méi)有直接的關(guān)系
      ，實(shí)際上人體內(nèi) 85%的膽固醇是自身合成的
      ，只有 15%的膽固醇是從食物中獲得的，而與人體內(nèi)膽固醇含量最相關(guān)的食物成分是飽和脂肪酸而不是膽固醇
    
所以 2015 年最新出臺(tái)的《美國(guó)膳食指南》[1]取消了每日 300mg 膽固醇的上限大規(guī)模的流行病學(xué)研究結(jié)果：沒(méi)有證據(jù)支持食物中膽固醇攝入量和心血管疾病有直接聯(lián)系[2][3]
      ，而中國(guó)的膳食指南也提出”吃雞蛋不棄蛋黃“
      。
    
4從飽和脂肪酸的角度談吃雞蛋的”上限“
    
膽固醇雖然被正名了，但細(xì)心的讀者已經(jīng)看到
      ，”飽和脂肪酸“仍然屬于吃多了對(duì)人健康有害的營(yíng)養(yǎng)成分
      。所以對(duì)”飽和脂肪酸“的攝入是有要求的，根據(jù)膳食指南的建議[1]
    ，每日食用的飽和脂肪酸最好不要超過(guò)總熱量的 10%
    。
    
對(duì)于正常成人
    ，每日總熱量按 2000kCal 計(jì)算(一個(gè)中等活動(dòng)量的體重 70 公斤的人維持目前體重所需的攝入量)
    ，10% 就是 200kCal
    ，1 克脂肪產(chǎn)熱量為 9kCal，那么你一天攝入的飽和脂肪酸不能超過(guò) 200/9 = 22 克
    。1 個(gè)雞蛋黃含飽和脂肪酸 1.6g
    ，那么 22/1.6≈13，也就是說(shuō)如果你每天不吃其他的飽和脂肪(肉
    、奶制品
    、油炸食品、調(diào)味醬等)
    ，每天最多能吃 13 個(gè)雞蛋(含蛋黃)
    。
    
一個(gè)均衡的膳食除了雞蛋之外總還需要吃其他蛋白質(zhì)和脂肪的，所以建議大家也不要每天真的去吃 13 個(gè)雞蛋
    ，希望大家知道
    ，營(yíng)養(yǎng)學(xué)對(duì)于很多問(wèn)題的認(rèn)識(shí)還是在不斷修正和進(jìn)步的，但是不要走極端
    ，每天只能吃 1 個(gè)雞蛋和每天吃 13 個(gè)雞蛋都不可取
    ，均衡的膳食才最重要。
    最多一天可以吃幾個(gè)雞蛋
    ？
    一般情況下健康成年人每天吃一個(gè)雞蛋；孕婦
    、哺乳期女性及身體虛弱者每天可吃2-3個(gè)雞蛋
    ，不宜再多。老年人每天吃雞蛋最好不超過(guò)2個(gè)
    ，小兒每天吃雞蛋一般以2～3個(gè)為宜
      。
    

    
世界有關(guān)專家研究焦點(diǎn)就集中在膽固醇問(wèn)題上（一個(gè)雞蛋含膽固醇平均在220毫克左右）。專家研究表明
      ，膽固醇是人體代謝必需的物質(zhì)
      ，但必須把每日的攝入量控制在300毫克以下。煮蛋是最佳的吃法
      ，但不宜煮得過(guò)熟
      。
    
專家特別提示，女性雞蛋吃得過(guò)多
      ，患乳癌
      、高膽固醇、中風(fēng)
      、動(dòng)脈粥樣硬化和腦疾病的機(jī)率增高
      。 有人覺(jué)得雞蛋營(yíng)養(yǎng)豐富
      ，而老年人又大多體弱而需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，所以主張多吃雞蛋
    。其實(shí)
    ，對(duì)于任何人而言，雞蛋都不是越多吃越好
    ，若過(guò)多吃雞蛋
    ，不但營(yíng)養(yǎng)不能充分吸收利用，而且還可以引起消化不良
    、食欲不振
    、便秘等現(xiàn)象。如果過(guò)多食用雞蛋
    ，蛋白質(zhì)在人體內(nèi)分解不完全
    ，會(huì)產(chǎn)生胺、酚等有害物質(zhì)
    ，危害身體健康
    。
    

    
再則，蛋黃中含有大量膽固醇
    ，長(zhǎng)期過(guò)多食用
    ，可誘發(fā)動(dòng)脈粥樣硬化。 那么
    ，老年人一天吃幾個(gè)雞蛋好呢
    ？根據(jù)人體對(duì)蛋白質(zhì)的需要量，每天有1-2個(gè)雞蛋就足夠了
    ?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ？茖W(xué)家對(duì)一批長(zhǎng)期食用雞蛋者測(cè)驗(yàn)后證明：每天吃2個(gè)雞蛋對(duì)血清膽固醇平均值并無(wú)不良影響。
    

    
嬰幼兒是小兒體格發(fā)育迅速增長(zhǎng)的時(shí)期
    ，此期的食物應(yīng)含營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)豐富和易于消化
    ，以供生長(zhǎng)的需要。特別是蛋白質(zhì)
    ，它是機(jī)體組成一切細(xì)胞和組織的基本物質(zhì)
    ，并參與體內(nèi)的血漿蛋白、血紅蛋白
    、激素
    、維生素、抗體和酶的生成和代謝
    ，與成人相比
    ，嬰幼兒需求蛋白質(zhì)相對(duì)為多，如一旦攝入不足，則可使機(jī)體抵抗力降低
    、消瘦
    、發(fā)育緩慢，甚至發(fā)生貧血和水腫等疾病
    。 雞蛋是含蛋白質(zhì)極為豐富的食物之一
    ，且來(lái)源供應(yīng)充足，喂養(yǎng)小兒極為方便
    。雞蛋中的蛋白質(zhì)含有多種供人體生長(zhǎng)發(fā)育的“必須氨基酸”
    ，蛋黃中還含有較多的磷脂和膽固醇
    ，維生素A
    、D、B1
    、B
    。等，以及鐵
    、磷
    、硫等礦物質(zhì)含量也比較多，故非常適用于幼兒食用
    。所以過(guò)去有“要想寶寶長(zhǎng)得好
    ，必須肉蛋保”的說(shuō)法
    ，但由于雞蛋內(nèi)缺乏維生素C和碳水化合物(糖)
    ，所以在小兒時(shí)期不能單純以雞蛋喂養(yǎng)，還要配合其他食物加以調(diào)配和補(bǔ)充
    ，否則
    ，盡管雞蛋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，單一喂養(yǎng)也會(huì)造成其他營(yíng)養(yǎng)素不足
    。
    
根據(jù)月齡不同
    ，同時(shí)還要吃一些其它含蛋白質(zhì)較高的食物和蔬菜，這樣才能保證小兒體格的健康成長(zhǎng)
    

          
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    手出好多小水泡，還特別癢
    ？一定要分清是汗皰疹還是手蘚
    ！
    
                        
    對(duì)于女性朋友來(lái)講手可謂是“第二張臉”，白皙
    、光滑
    、修長(zhǎng)的雙手，不僅看起來(lái)十分靈巧而且還能提升個(gè)人氣質(zhì)
    。不過(guò)生活中也有很多人
    ，不僅手部皮膚特別粗糙，而且還特別容易長(zhǎng)小水泡
                
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    ，還特別癢？一定要分清是汗皰疹還是手蘚
    ！" onerror="nofind(this)" >
                 
            
    
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    單身貴族易群體性焦慮(單身貴族該怎么做)
    
                        
     　調(diào)查顯示80%的25至40歲的單身男人和女人“是快樂(lè)的”
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    芹菜與黃瓜同食好嗎
    
                            
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    老人健康飲食的10大要點(diǎn)
    
                        
    食要早早就是到了飯點(diǎn)得吃飯
    。另外，從中醫(yī)的角度講
    ，上午7點(diǎn)~9點(diǎn)是胃經(jīng)當(dāng)令的時(shí)候
    ，所以早飯最好安排在這個(gè)時(shí)間。中醫(yī)還說(shuō)“胃不和則臥不安”，因此晚飯也盡量早吃
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    白帶常規(guī)能檢查出什么,白帶常規(guī)檢查的注意事項(xiàng)
    
                        
    一
    、白帶常規(guī)能檢查出什么問(wèn)題檢查目的：白帶是陰道黏膜滲出物、宮頸管及子宮內(nèi)膜腺體分泌物等混合組成
    ，其形成與雌激素的作用有關(guān)
    。用于檢查陰道內(nèi)有無(wú)滴蟲(chóng)、念珠菌
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    無(wú)氧運(yùn)動(dòng)是什么,有哪些好處(無(wú)氧運(yùn)動(dòng)的有什么好處)
    
                        
    無(wú)氧運(yùn)動(dòng)是什么,有哪些好處無(wú)氧運(yùn)動(dòng)是運(yùn)動(dòng)的一種方式
    ，我們比較常見(jiàn)的就是有氧運(yùn)動(dòng)
    ，有氧運(yùn)動(dòng)要比較無(wú)氧運(yùn)動(dòng)更有利于健康
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    寶寶睡覺(jué)時(shí)驚厥的癥狀,如何預(yù)防小兒驚厥
    
                        
    一
    、寶寶睡覺(jué)時(shí)驚厥的癥狀有哪些癥狀一：嬰兒在剛?cè)胨瘯r(shí)或即將醒時(shí)滿頭大汗
    。專家提醒：可以說(shuō)大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的。但如果大汗淋漓
    ，并伴有其他不適的表現(xiàn)
    ，就要注意觀察，加強(qiáng)護(hù)理
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    榆錢(qián)怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢(qián)
    
                        
    春季嘗鮮吃榆錢(qián)雖然榆錢(qián)寓意著富余
      ，但對(duì)50多歲的不少人來(lái)說(shuō)卻是帶點(diǎn)痛苦的記憶。在生活困難時(shí)期
      ，野菜
      、樹(shù)皮、樹(shù)葉……能吃的不能吃的
      ，為了活命都嘗試過(guò)
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛？如何才能緩解
    ？一文科普
    ，不妨看看！
    
                        
    癌痛指的是癌性疼痛
    ，是由于患上各種癌癥
    ，引起了神經(jīng)受壓等問(wèn)題，從而使患者產(chǎn)生的疼痛現(xiàn)象
    。有很多人認(rèn)為
    ，癌痛屬于陣發(fā)性的疼痛，只要適當(dāng)服用藥物就能夠起到快速止痛的作用
    。但有不少人認(rèn)為
    ，癌痛屬于劇烈且持續(xù)性的疼痛。那么
    ，癌痛到底是陣痛還是持續(xù)性
    
                    
                    
    
                        
    
                            
                        
    
                        2023-08-13
                    
    
                
    
                
                ，不妨看看！.png" alt="癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
    ？如何才能緩解
    ？一文科普，不妨看看
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