經(jīng)常掉頭發(fā)是什么原因

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，鍛煉身體的同時(shí)又放松自我，加強(qiáng)自我抵抗力。

物理和化學(xué)原因?qū)е旅摪l(fā)

長(zhǎng)期接觸放射源

，長(zhǎng)時(shí)間玩電腦手機(jī)，看電視等原因造成的物理性脫發(fā)。使用劣質(zhì)的洗發(fā)水，刺激性的染發(fā)劑，經(jīng)常染發(fā)燙發(fā)，做造型，對(duì)發(fā)質(zhì)傷害尤其嚴(yán)重！請(qǐng)注意！還有長(zhǎng)時(shí)間不洗頭，導(dǎo)致毛囊孔堵塞，形成脫發(fā)。

最直接的解決辦法是減少燙染發(fā)次數(shù)

，經(jīng)常洗頭，保持頭皮清潔衛(wèi)生，使毛孔通氣；使用適當(dāng)?shù)氖嶙邮犷^，梳子對(duì)頭皮和頭發(fā)是非常重要的。

身體疾病導(dǎo)致脫發(fā)

身體受病毒

，高熱對(duì)毛母細(xì)胞有危害，按捺了毛母細(xì)胞正常分裂，使毛囊處于休克情況而致使掉發(fā)，如急性傳染病、長(zhǎng)期服用某種藥物等。盡人皆知，化療的過(guò)程中，會(huì)許多掉發(fā)，甚至掉成光頭都有或許。

對(duì)于身體有疾病者要早治療

，不要到看小廣告，到不正規(guī)的診所，而應(yīng)該去正規(guī)醫(yī)院就診。對(duì)癥下藥，身體健康，頭發(fā)才能健康，才能從跟不上防止脫發(fā)掉發(fā)。

遺傳要素導(dǎo)致脫發(fā)

遺傳性掉發(fā)

，又叫做先天性掉發(fā)，遺傳自父母的。一般男性呈顯性遺傳，女性呈隱性遺傳。所以咱們看到男性朋友掉發(fā)的比照多，比照廣泛，而女性朋友很少看到有禿頭的。

對(duì)于遺傳性脫發(fā)，我們要多吃五谷雜糧

，多吃水果，補(bǔ)充人體必需的維生素。必要的時(shí)候可以多吃點(diǎn)對(duì)生發(fā)有用的食物如黑芝麻，何首烏，黑米，黑豆等等，浙西都是有利于生發(fā)的粗糧；還有蔬果、海帶、桑葚、核桃仁等等。最好到正規(guī)醫(yī)院就診。

推薦兩款食療方對(duì)癥脫發(fā)

日常飲食是治療脫發(fā)問(wèn)題的關(guān)鍵

，那么就介紹兩款簡(jiǎn)單的湯水，既能在春季去濕，又能治療內(nèi)分泌失調(diào)性脫發(fā)。

一

、桂圓核桃瘦肉湯

原料：核桃仁30克 桂圓肉30克 生菜100克 瘦肉500克；

做法：

1

、將核桃仁、桂圓肉洗凈，生菜、瘦肉洗凈；

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