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      鮮為人知的脫發(fā)原因
      
        
      
            佚名
            2024-03-06 19:39:35
        
      

        
      
           
      同樣的年齡，別人是頭發(fā)烏黑
      ，自己卻頂著一個“地中?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">！?div   id="m50uktp"   class="box-center">  。聽說壓力大
      、喜歡染發(fā)就會脫發(fā)
      ，但是自己明明沒有這些問題
      ，還經(jīng)常吃芝麻
      ，反而脫發(fā)嚴重。到底是什么原因?qū)е伦约好摪l(fā)了呢?
      專家指出
      ，對于脫發(fā)的人來說
      ，除了上面的原因之外，還有幾個鮮為人知的原因
      ，而其中不但包括我們以為的護發(fā)良品芝麻
      ，連睡覺吃藥都是不可忽視的重點
      。
      為何脫發(fā)?看看鮮為人知的脫發(fā)原因
      1、黑芝麻吃太多：
      很多人都認為
      ，脫發(fā)的人應(yīng)多吃黑芝麻
      。但是專家卻給出了與常識不同的解釋：吃芝麻固然是對頭發(fā)好，但是吃多了會加速禿頭
      。黑芝麻吃過多會使內(nèi)分泌紊亂，引發(fā)頭皮油膩
      ，導(dǎo)致毛皮枯萎
      、脫落。因此
      ，黑芝麻比較適合的食量應(yīng)是每天半小匙
      ，不能超過一瓷勺。另外
      ，食欲不良
      、大便稀的人不宜多吃黑芝麻。
      2
      、睡覺過于晚：
      充足的睡眠可以促進皮膚和毛發(fā)的正常新陳代謝
      ，而代謝期主要是在晚上，特別是晚上10點到次日凌晨2點
      ，這一段時間如果睡眠充足
      ，就可以使毛發(fā)新陳代謝正常。反之
      ，睡得晚的人頭發(fā)容易出油脫落
      。
      3、藥物過多
      ，營養(yǎng)不良：
      而對中老年人來說
      ，脫發(fā)禿頭的原因更多在于飲食和藥物方面。飲食中蛋白質(zhì)含量不足
      ，缺鐵等都可導(dǎo)致脫發(fā)
      。另外，一些藥物也可引起脫發(fā)
      ，包括高劑量的維生素A
      ，治療關(guān)節(jié)炎、抑郁癥
      、痛風
      、心臟病、高血壓的藥物
      。因此
      ，在服這些藥物時
      ，飲食上多吃雜糧、豆類以及新鮮蔬菜水果
      。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/193944.html.
      
          
      
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